La mancanza di rispetto per se stessi spinge chiunque in una relazione in cui cercherà avidamente rispetto, "amore" e onore da un'altra persona. Inoltre, la cosa più tragica inizia quando una persona incontra qualcuno che si innamora di lui. Grazie al fatto che a qualcuno piace una persona, l'autostima aumenta notevolmente. Ma poiché inizialmente non c'era, il rispetto di sé dipende completamente dalla persona innamorata. Esempio: la relazione è in pieno svolgimento: hai una frenesia ormonale-bouquet di caramelle. E all'improvviso sei in ritardo al lavoro e l'uomo innamorato di te è molto geloso, ma non lo sai ancora. E così torni a casa e LUI ti aspetta. Entrando nell'appartamento vedi, al posto di un uomo innamorato, un toro infuriato che si batte gli zoccoli: dove e con chi eri!?! Vedendo un cambiamento così drastico, qualsiasi persona che si rispetti sarà indignata. Sarà così indignato che sorgerà la questione della fine della relazione. Una persona che non rispetta se stessa inizierà a chiedere perdono, a trovare scuse e successivamente cercherà di compiacere e di non indugiare. E qui si verificano conseguenze irreversibili: hai firmato volontariamente un accordo secondo cui puoi farti questo. Tutto. Non ci sarà altro modo nella tua relazione. Ahimè. Ora arriva la parte interessante. Come imparare a rispettare te stesso? - Proteggere. Scatta una foto di te da giovane. Vedrai un ragazzo con un camion dei pompieri o una ragazza con un arco e una bambola. Gli occhi di questo bellissimo bambino ti stanno guardando. In questo momento stai guardando te stesso. E se hai più di 18 anni, allora tu stesso sei i tuoi genitori. D'ora in poi, prenditi cura di te stesso (lo hai già fatto prima, ma non è sempre stato positivo). Come ti prenderesti cura di tuo figlio se fosse in una relazione violenta? Andiamo anche a scuola. Tuo figlio torna da scuola piangendo e con il naso rotto. Le tue azioni? Allo stesso modo, devi prenderti cura di te stesso - Nota in modo monotono e attento cosa senti, dove ti blocchi, come si comporta il tuo corpo. Puoi tenere un diario: con questa persona mi comporto così, se sto con un'altra persona mi succedono cose strane, ecc. - Concediti ciò di cui hai sempre avuto paura. - Non darti da mangiare schifezze. Perché le stronzate ti entrano dentro. - Non tollerare disagi o maltrattamenti. - Lascia una relazione in cui non sei apprezzato o vieni umiliato. Anche se è tua madre. - Non rinunciare ai tuoi hobby e interessi per il bene di qualcuno. - Prenditi cura del corpo. Dovrà sopportare le tue preoccupazioni per molto tempo, quindi salute e autostima sono inseparabili. - Ricorda, i tuoi confini finiscono dove iniziano quelli di un'altra persona. - Chiudi = soddisfa i tuoi bisogni più significativi oggi (sono individuali per tutti) Le relazioni felici sono possibili solo quando una persona ha autostima. Se sai rispettare te stesso, allora sai esattamente come rispettare gli altri..