Chaque personne vient à la vie avec cinq sentiments fondamentaux qui nous sont inhérents à la naissance : sûreté, sécurité, liberté, amour, valeur. Tous les autres sentiments se forment sur cette base. En conséquence, nous éprouvons des émotions à la fois positives et destructrices. Nous pouvons expérimenter simultanément tout un bouquet d'expériences, de sensations, de sentiments différents. Au fur et à mesure qu'une personne grandit, elle se retrouve dans des situations, des états qui traumatisent les sentiments fondamentaux et peu à peu elle est complètement remplie de blessures diverses, tant physiques que psychologiques. Et ces traumatismes façonnent les actions et le comportement d’une personne ici et maintenant. Afin de prévenir les douleurs déjà ressenties, le corps humain essaie par tous les moyens d'éliminer les conditions inconfortables. Notre cerveau rationnel nous aide, en fait, en nous rendant un « mauvais service » : il crée de nombreuses défenses psychologiques, déguisements et auto-tromperies qui nous éloignent de plus en plus du vrai « je ». Il est important de comprendre que tous nos programmes de vie ne nous apparaissent pas par hasard et sont toujours activés par un traumatisme psychologique que l’âme d’une personne pourrait subir au cours de son enfance, karmique ou ancestrale. C'est quelque chose qui nous a fait beaucoup de mal et provoque des sentiments négatifs, des souffrances et des douleurs internes : abandon, humiliation, négligence, dépréciation, déception, stress, perte, etc. Des blessures incomprises, non reconnues, non libérées, des blocages formés, des attitudes négatives et des pressions corporelles conduisent nous entraînent dans des comportements erronés, des maladies et des déséquilibres qui nous détruisent de l'intérieur et nous privent de vitalité. C'est une bombe à retardement. Et tôt ou tard, cela peut exploser Afin d'éliminer l'influence destructrice des blessures autrefois subies sur votre vie, votre comportement et votre santé ici et maintenant, une psychothérapie est nécessaire. Vous ne pouvez pas parvenir à une cohérence interne, vous guérir et abandonner la douleur sans étudier et suivre les relations de cause à effet de tels traumatismes. Sachez que peu importe à quel point notre esprit semble en savoir plus et mieux, ce n'est pas le cas. Peu importe à quel point notre ego voudrait blâmer les autres pour nos sentiments destructeurs, nos émotions négatives, notre état douloureux, ce n'est pas une issue et nous ne deviendrons certainement pas plus heureux et en meilleure santé. Nous avons toujours le choix et il n'est jamais trop tard : reconnaître, accepter, pardonner et commencer à agir d'une nouvelle manière Par rapport à vous et à vos sentiments Elena Kovalskaya Art-thérapeute, Néopsychologue Je vous invite à des séances thérapeutiques utilisant la méthode PWS et la Mandalathérapie ! . Je serai votre guide-navigateur et vous aiderai à comprendre ce qui vous arrive dans la vie et à quoi servent les différentes situations. Mon Instagram* : @_elenakovalskaya * Instagram appartient à Meta, reconnue comme organisation extrémiste en Russie.