Le donne codipendenti, secondo le mie osservazioni, costruiscono una fitta foresta di difese psicologiche: c'è anche la negazione della gravità della loro situazione, quando è il momento di gridare aiuto e le delusioni in cui si ritrovano perso, rimanendo in una relazione per anni, ma nulla non può uscire da solo. Nel mio articolo, voglio elencare 10 idee sbagliate sulle donne codipendenti, che sono comuni e spesso riscontrate nella mia pratica. Sono responsabile della nostra felicità: le donne codipendenti credono che il loro compito sia prendersi cura del proprio partner, assumersi la piena responsabilità della relazione, fornirgli una vita felice e senza problemi poiché sono in fusione con un partner. possono trascurare i propri bisogni e desideri, mettendoli in secondo piano. 2. Non sono degno di amore: le donne codipendenti hanno una bassa autostima e credono di non meritare amore e cura. Pertanto, possono tollerare un atteggiamento scortese, sprezzante, indifferente da parte del proprio partner, avere paura di lasciarlo e poi non trovare nessuno. 3. Aiuto sempre il mio partner e lui mi amerà: le donne codipendenti spesso sacrificano se stesse, il loro tempo, le loro risorse nella speranza che il loro partner apprezzi finalmente le loro cure. Tuttavia, la gratitudine e l'amore attesi non arrivano per il partner; Il che, a sua volta, porta le donne a un senso di esaurimento. 4. Devo sempre controllare il mio partner: le donne codipendenti hanno il bisogno di controllare e gestire l'uomo e la situazione, l'ipervigilanza, credendo che ciò aiuterà a prevenire, ad esempio, il ubriachezza del marito. Di norma, questo non aiuta e il partner beve comunque. Per le donne codipendenti, tale illusione di controllo porta infatti solo ad ansia, stanchezza, stress cronico e malattie psicosomatiche. 5. Sono in grado di salvare e cambiare il mio partner - qui regna il pensiero magico, che è necessario fare uno sforzo e il partner cambierà il suo atteggiamento, comportamento e diventerà come vuole una donna codipendente Sfortunatamente, non importa quanto duramente una donna ci prova, non è in grado di cambiare e salvare un uomo, senza il suo desiderio indipendente, le sue dipendenze non scompariranno. Ma puoi salvarti e cambiare te stesso se vai in terapia con l'autore dell'articolo. 6. Il mio uomo beve, ma non è un alcolizzato - sento spesso da donne codipendenti la frase "non giace sotto il recinto", ma questo non significa che la sua malattia, e l'alcolismo è una malattia, non progredirà. La personalità si degrada se si verifica il consumo, il che influisce sulla salute mentale e fisica. Un alcolizzato interferisce con la vita di almeno 4 o più parenti stretti, ho letto nella letteratura professionale. E infatti lo è. 7. La mia codipendenza non influisce in alcun modo sui bambini: nega apertamente che i bambini non vedono o sentono nulla, come la madre e il padre risolvono le cose, come il padre picchia la madre, come la sua ubriachezza viene messa a tacere da altre persone da parte della madre, come i bambini stessi apprendono a mettere a tacere ciò che accade in famiglia. Come i bambini sono sotto costante stress, imparano a sentirsi a proprio agio, fingono allegria per disinnescare la situazione. Quando il rendimento scolastico diminuisce, i bambini possono diventare vittime di bullismo, ma tengono a tacere la cosa davanti ai loro genitori. Come i bambini apprendono modelli di comportamento dipendenti e codipendenti che portano con sé nell'età adulta. 8. Dobbiamo aspettare che la situazione si risolva da sola: il miglioramento spontaneo si verifica abbastanza raramente, l'esperienza dei miei clienti dimostra che il problema non fa che peggiorare nel tempo. Una donna perde le sue cellule nervose, la sua salute e il suo aspetto si deteriorano. 9. Devo farcela da solo, non ho bisogno di aiuto - sfortunatamente, l'illusione di onnipotenza non risolve, ma aggrava la situazione quando non ci sono più risorse per affrontare il problema e subentra la depressione. 10. La mia situazione è senza speranza, niente mi aiuterà - le donne codipendenti spesso cadono in un ruolo sacrificale, lamentandosi del loro destino con parenti e amici, nulla cambierà a meno che non inizi a fare qualcosa, è in tuo potere cambiare la tua posizione in terapia , o continuare a vivere e soffrire.!