La sexualité est l’un des aspects importants de la vie d’une personne et de son interaction avec son entourage. Cela n’a aucun sens de nier la sexualité ; c’est l’un des besoins fondamentaux d’une personne mentalement saine. Elle se manifeste différemment chez chacun et dépend de divers facteurs. La sexualité est la capacité d'une personne, en tant que partenaire sexuel, à attirer d'autres personnes. Dans cet article, nous parlerons spécifiquement des facteurs qui influencent notre sexualité. La sexualité humaine étant multicomposante, elle est influencée par des facteurs à la fois externes et intrapersonnels. Ces facteurs peuvent à la fois inhiber et améliorer notre sexualité. Les facteurs physiologiques comprennent la constitution humaine, le stress et les influences hormonales. Par exemple, la constitution d’une femme est déterminée par la durée et la phase du cycle menstruel, la présence ou l’absence de ménopause – c’est un facteur important qui influence sa sexualité. De plus, les situations stressantes modifient les niveaux hormonaux d’une femme, réduisent l’immunité et, en général, conduisent à un affaiblissement du désir sexuel. Curieusement, même le changement climatique (froid, chaleur) affecte la dynamique de la sexualité. Les facteurs médicaux influençant l'état de sexualité peuvent être non seulement des processus pathologiques du corps et des maladies chroniques, mais également des médicaments utilisés par une personne pendant une période de temps donnée. Les neuroleptiques, les tranquillisants et les barbituriques ont un effet déprimant sur les fonctions sexuelles. Les bloqueurs adrénergiques, qui affectent la tension artérielle, peuvent entraîner une diminution de la libido chez les hommes et un dysfonctionnement sexuel. Parmi les facteurs psychologiques influençant la sexualité, il convient de noter les particularités des interactions interpersonnelles entre partenaires. Par exemple, les personnes souffrant du SSPT, les survivantes d’abus ou de viol ont des traits de personnalité anxieux qui bloquent la sexualité. De nombreux complexes psychologiques internes peuvent s'exprimer chez la femme par le vaginisme, la froideur sexuelle, et chez l'homme par l'impuissance psychogène et l'éjaculation précoce. De plus, la sexualité est bloquée en raison de conflits non résolus, de griefs et de l'incapacité des partenaires à se parler. Parfois, la sexualité d’un partenaire peut être bloquée en raison d’erreurs « techniques » dans les relations intimes, dues à l’ignorance ou au manque d’informations sur la sexualité et la vie sexuelle. Les facteurs sociaux qui réduisent la sexualité d’une personne comprennent : l’augmentation du stress physique et émotionnel, la fatigue physique, l’insomnie, les difficultés au travail. Si nous parlons d'une sexualité accrue, en plus des situations standard de confort créé pour une personne, cela peut survenir dans certaines maladies mentales, tumeurs cérébrales, à la suite de la prise de médicaments à base de testostérone. Chez certaines femmes âgées, une sexualité accrue est observée. d'une perte soudaine d'un partenaire sexuel. Si nous parlons de correction de la sexualité réduite, son augmentation est facilitée par : le traitement des traumatismes psychologiques et des conflits à travers de courtes interventions psychothérapeutiques ; certains aliments ; bon sommeil; élimination des situations stressantes; normalisation du régime de travail; gymnastique intime (pour femmes), médicaments adaptogènes (ginseng, éleuthéroque, vitamines A et E) et certaines huiles essentielles (verveine, ylang-ylang, clou de girofle, cannelle