Le sedute individuali con uno psicoterapeuta sono così individuali che sembrerebbe che potrebbe essere meglio: dopo tutto, uno specialista si occupa solo di te, ascolta solo te? Perché abbiamo bisogno di una sorta di formazione di gruppo che sia spaventosa per il numero di persone? L'essenza della psicoterapia di gruppo è che i partecipanti al gruppo hanno l'opportunità di risolvere i loro problemi interni direttamente nelle condizioni in cui di solito si presentano, ad es. in condizioni di comunicazione reale Immagina che alcuni membri di un gruppo psicoterapeutico siano in conflitto nella vita di tutti i giorni. Quando arriva alla psicoterapia di gruppo porta con sé questa complessità dei rapporti con le persone. Molto presto, nel processo di interazione con gli altri partecipanti, sorgeranno conflitti simili nel gruppo psicoterapeutico. Tutto sembra essere come sempre. Tuttavia, la psicoterapia di gruppo e soprattutto lo psicodramma sono unici in quanto forniscono: 1. Feedback Altri membri del gruppo di psicoterapia che hanno osservato questo conflitto possono raccontargli come si sentono, cosa hanno visto e cosa potrebbero fare. Tale feedback fornisce molte informazioni preziose per questo partecipante, perché... solitamente non si vede dall'esterno, essendone coinvolto emotivamente.2. L'opportunità di ascoltare veramente l'altro Il secondo partecipante a questo conflitto può anche parlare di come si è sentito in questa situazione. Anche questa è un'informazione importante, poiché nella vita ordinaria, i sentimenti forti al momento del conflitto non consentono di comprendere l'altra persona e non offrono l'opportunità di uscire dal conflitto in modo produttivo. Nello psicodramma ciò si ottiene anche attraverso la tecnica dello “scambio di ruoli” e questa è un'occasione unica per prendere il posto dell'altro. 3. Guardarsi dall'esterno Nella psicoterapia di gruppo, soprattutto in tecniche come lo psicodramma, il partecipante può osservarsi dall'esterno in questa situazione. Ad esempio, cosa lo fa arrabbiare; perché inizia a litigare? che gli fa non sentire l'altro. Pertanto, ha un'immagine olistica del conflitto: capisce cosa sta succedendo non solo a lui, ma inizia anche a vedere cosa fa litigare l'altra persona. Tutto ciò rende possibile provare a fare le cose in modo nuovo.4. Opportunità di costruire relazioni in modi nuovi Il gruppo di psicoterapia è un “laboratorio di ricerca” in cui i partecipanti possono sperimentare in sicurezza nuove forme di relazione, passando dal semplice al complesso. Un gruppo che utilizza la tecnica dello psicodramma consente di simulare e mettere in scena il futuro con l'aiuto di ruoli ausiliari. 5. Supporto e accettazione I partecipanti, seguendo le regole del gruppo psicoterapeutico, creano un'atmosfera di supporto e accettazione in cui la rivelazione di sé e lo sviluppo possono avvenire più velocemente ed efficacemente che nella vita ordinaria. Per molti partecipanti questa è un'esperienza importante: essere supportati e poter supportare un altro. Come capisci, nemmeno lo psicoterapeuta più professionale sarà in grado di dare così tanto dal punto di vista puramente tecnico. Quali sono le difficoltà per lavorare efficacemente in un gruppo? • Relazioni conflittuali • Solitudine e incomprensioni • Difficoltà nelle relazioni con persone specifiche • Incertezza e timidezza • Scenari ripetitivi nelle relazioni (ad esempio, sviluppo simile delle relazioni nel matrimonio) • Insoddisfazione delle relazioni Generale informazioni sul reclutamento del gruppo: Numero di partecipanti – 8-10 persone Frequenza – una volta alla settimana Se necessario, accompagnato da terapia individuale. Per il calendario dei prossimi gruppi consultare la sezione "EVENTI". ©Psicoclassici™