Dall'autore: questo è un esercizio leggermente rivisto dalla mia raccolta sul lavoro con MAC. Esercizio “Scambio favorevole”. (Ecco + Persona + Personita (carte ausiliarie - sagome di persone). Diagnostica e correzione, bilanciamento e acquisizione di abilità per la percezione olistica. Le carte nelle prime due parti dell'esercizio sono selezionate aperte. Nella terza - alla cieca, chiuso. Fornirò un breve elenco di domande per un certo tipo di carta, puoi aggiungere le tue domande: Come lavorare con una carta ritratto? (Persona, Alter Ego e simili) Dai alla carta un nome proprio o comune nome (Maria o ballerina) Età. Stato sociale (famiglia, single, dove studia o lavora). Cosa pensa, cosa sogna, cosa vuole? Quali tratti caratteriali o caratteristiche personali della persona, positive e negative? Qual è il tuo atteggiamento nei confronti di questa persona? Come lavorare con la carta di astrazione (Ekko) Cosa provi quando guardi la mappa? mappa come se fosse un dipinto di un artista. Come si chiamerebbe allora? Il tuo stato, il tuo sentimento è cambiato rispetto a quello che era prima all'inizio? Quali pensieri ti vengono in mente quando guardi una mappa? influenzare le sensazioni del tuo corpo? Quali eventi nella vita di un certo artista potrebbero spingerlo a dipingere un quadro del genere? Quali erano le sue convinzioni e sentimenti in quel momento? Come lavorare con le carte ausiliarie delle Personite? Chi sono queste persone? Questa persona? Cosa sta pensando? Dicono? Cosa stanno facendo? Come si sentono? Cosa ha portato a questa situazione? Cosa è successo prima? Come andrà a finire? Cosa succede dopo? Prima parte: trova un tratto caratteriale o un tipo di comportamento che non ti piace e di cui vuoi sbarazzarti. Ad esempio, l'ansia. Scegli una carta di Ekko che trasmetta questo sentimento, emozione, tipo di comportamento. Cioè, la carta innesca questa energia. (descrizione secondo l'algoritmo) Trova o seleziona dalla Persona una persona che sperimenta spesso questo sentimento, emozione. Raccontacelo. Chi è lui? (descrizione sopra secondo l'algoritmo) In quali casi questo sentimento sorge e si attiva in lui? Cosa potrebbe precedere questo stato, qualche evento? Come fa? Trova dalla Personita (ausiliaria) una carta che ti aiuta a capire la fonte di questo sentimento, cioè. motivo. Ascolta il tuo corpo e come ti senti. Seleziona diverse carte con cui sei in risonanza, quindi scegline una. Descrivi la mappa. (vedi algoritmo) Seconda parte Trova in te stesso quel tratto caratteriale, sentimento, stato, tipo di comportamento che ti piace in te stesso. Perché ami te stesso? Oppure il contrario del primo. Ad esempio: curiosità Trova una carta in Ecco - un'associazione di curiosità. Descrivi i tuoi sentimenti. Lavoriamo come nella prima parte. Trova una persona dalla Persona che avrà esattamente questi sentimenti. Descrivilo. Cosa lo aiuta a trasmettere questo stato? Cosa ti aiuta a sentirlo? Quali qualità caratteriali sono particolarmente necessarie per questo? Come può realizzarlo all'esterno, con le persone? Scegli una carta dalla Personita (ausiliaria), forse più di una. Non usare la testa! Solo risonanza! Con quale persona famosa o persone intorno a te vorresti scambiare? Devi scegliere da lui una qualità negativa e una positiva, dando la tua. In che modo questo aiuterebbe lui e te nella vita? Che novità possono arrivare? Cosa passerà? Come possono esserti utili le qualità ricevute da lui? (Puoi fare tutto il lavoro con le carte prima in base alle qualità, se il cliente ha difficoltà a immaginare. Ad esempio, trasformi la tua ansia in avidità e la curiosità in determinazione. Cosa diventerà la tua vita? Terza parte (sperimentale) Tutto le carte vengono pescate alla cieca. Immagina che ti sia arrivato un pacco con le persone, le loro qualità e i loro ruoli. Pesca 2 Personas, 2 carte Ekko e 2 carte Personita (ausiliari). Assegna una delle Personas positiva, l'altra negativa le Persona in sequenza: chi sono, cosa fa, cosa!