Il y a des gens avec qui vos ailes s'épanouissent, vous vous sentez inspiré, vous avez envie de créer et de courir pour atteindre vos objectifs. Mais il y a des gens qui vous font sentir en dessous de la moyenne. Fatigué, avec une perte d'énergie. Et nous vivons et n'y pensons même pas, ne surveillons pas notre niveau d'énergie après avoir communiqué avec telle ou telle personne. Je me souviens avoir été très fasciné par cette idée et chaque soir, j'écrivais sur une liste avec qui je communiquais et COMMENT je me sentais après cette communication. Ce n’est pas pour rien que la Bible dit que « les mauvaises communautés corrompent les bonnes mœurs ». J'ajouterais que non seulement ils corrompent, mais qu'ils enlèvent également énormément de force, d'énergie et même de joie. C'est pourquoi les parents se soucient le plus souvent de savoir avec qui leur enfant communique et passe du temps. Ils ont peur de tomber en mauvaise compagnie. Et eux-mêmes ne se soucient souvent pas de leur environnement, donnant de leur temps à des personnes qui volent du temps et de l'énergie. Laissez-moi prendre le risque de vous proposer une expérience. Surveiller votre état après avoir communiqué avec une personne en particulier. Lorsque vous communiquez quotidiennement avec des gens, suivez vos sentiments après chaque interaction. Tenez une sorte de journal d’observation. Et enregistrez brièvement vos sentiments et émotions après avoir communiqué avec chaque personne spécifique. Cela vous aidera à savoir avec quelles personnes vous devriez minimiser la communication. Ou peut-être l'exclure complètement, bien sûr, s'il existe une telle opportunité et une telle volonté. Parce que parfois, il semble que voici un ami, nous nous sommes assis et avons discuté. Et puis c’était comme si je n’avais plus de force. Ou un proche qui semble avoir besoin d'attention, mais il en profite et lui rend souvent visite sans invitation. Oui, il y a des gens avec qui il est impossible de ne pas communiquer - patron, belle-mère, frère... Mais ces personnes avec qui vous pouvez contrôler la communication, réduisez-la. Si vous remarquez que chaque fois que vous communiquez avec eux, vous vous sentez vide « comme un puits sec », alors cette personne n'est pas vraiment nécessaire dans votre vie. Vous devez économiser votre énergie ! Ne le videz pas. Il ne doit être dépensé que pour des objectifs qui ont du sens pour vous et votre famille ! Et si vous avez des difficultés à choisir un environnement, à pouvoir poser des limites et exprimer vos besoins, je vous invite à une thérapie de groupe le 25 mars. Tous les détails suivent le lien https://t.me/+a79agU7eCpQyNDQy