Un giornalista, durante un'intervista con Edison, notò provocatoriamente il fatto che circa 2.000 tentativi dello scienziato finirono con un fallimento prima che ci riuscisse, al che Edison rispose: “Ti sbagli, ho avuto 2.000 tentativi riusciti per scoprire come falliscono i tuoi idea prima di implementarla."Spesso le persone vengono in terapia sperando di ottenere rapidamente cambiamenti positivi in ​​se stesse e nella propria vita. Al centro della loro attenzione inizialmente c'è una grande voglia di fare tutto correttamente e idealmente, e allo stesso tempo, ovviamente, di non commettere errori in futuro. La voglia secondo me è molto buona, lo vorrei anch'io) Comunque , l'essenza stessa e l'effetto curativo in psicoterapia è l'inesattezza delle azioni e come la conseguenza sia l'assenza di errori, ma l'analisi e la riflessione delle decisioni prese e dei passi già compiuti possono essere fatte indipendentemente chiedendosi quanto segue domande: cosa mi è successo, quali sentimenti ho provato nel prendere questa particolare decisione, nell'eseguire questa particolare azione? Qual era il mio obiettivo? Quale bisogno volevo soddisfare? In quale altro modo, meno costoso o doloroso, posso soddisfare il mio bisogno mentre mi trovo in una situazione simile? Su cosa o su chi posso contare in una determinata situazione? Di cosa ho bisogno affinché la situazione si risolva nel migliore dei modi per me Non amo molto usare parole come giusto/sbagliato, buono/cattivo, errori... in terapia per me fa tutto parte del percorso dell'individuo? esperienza di vita. Che, come uno scrigno del tesoro, è pieno di un gran numero delle sue stesse manifestazioni e so per certo che se le consideri e le analizzi in dettaglio, c'è un'eccellente opportunità per ripristinare la tua integrità e appropriarti della tua esperienza di vita in tutta la sua luminosità , ricchezza e bellezza Sì, questo non è facile. Sì, di solito ci sono molti sentimenti repressi e inespressi Sì, c'è molta paura, orrore e dolore Tuttavia, come Edison, abbiamo almeno 2000 tentativi per ottenere ciò di cui abbiamo bisogno, abbiamo tutta una vita per questo. La nostra vita è così varia e piena di tutti i colori A tuo vantaggio 🙂#psicologo_yakubenya