Dall'autore: l'originale è stato pubblicato qui annuncio dell'articolo Continuo a sfatare i miti sul tema “psicoterapia”, prendendo su di me il peso dell'educazione psicologica. Spero che i miei articoli possano aiutare qualcuno e che il mio lavoro non passi inosservato. Oggi voglio parlarvi di “cosa succede nello studio di uno psicoterapeuta”? Dato che l'autore stesso appartiene alla comunità della Gestalt, la conversazione si concentrerà piuttosto sulla psicoterapia nel quadro dell'approccio Gestalt. All’inizio dirò: non so quale terapista ti farà bene, non so cosa vuoi e per cosa sei pronto. C’è un detto nei circoli della Gestalt tra i clienti esperti: “Non importa chi sia il tuo terapeuta, è importante come lo tratti”. Riflette molto bene l'essenza della psicoterapia. Ora mettiamolo in ordine! Come essere cliente? Hai a disposizione: uno psicoterapeuta, tu, il tempo della seduta terapeutica (solitamente 50-60 minuti) e uno spazio ufficio con almeno due sedie. Questo è fondamentalmente tutto. Non vi verranno forniti tamburelli da sciamano, né zampe di gallina per rituali Voodoo, nemmeno una sfera di cristallo con candele. Esamineremo le opzioni su come gestire il tempo. Di solito all’inizio della terapia il cliente dice: “Ho un problema e vorrei fare qualcosa al riguardo”, questa viene anche chiamata “richiesta”. C'è semplicemente l'idea che tu debba contattare uno psicologo con un determinato problema, e lo psicologo stesso chiederà sicuramente il motivo della tua visita. "Regola?" - penserai. Affatto! È solo che devi iniziare la conversazione da qualche parte. Con più “clienti avanzati” potrebbe esserci una situazione diversa in cui il cliente può dire: “Non so su cosa mi piacerebbe lavorare, ma mi piacerebbe lavorarci sopra”. Questa è una situazione del tutto normale, perché come cliente non sei tenuto a rappresentare chiaramente l'essenza della richiesta. Il tuo desiderio è sufficiente per portare a termine il lavoro. I clienti più “avanzati” (che hanno visitato uno psicoterapeuta più di una volta) possono generalmente affermare di non avere alcun desiderio di lavorare o di venire in terapia, e vorrebbero lavorare con questo. Alla fine, hai tutto il diritto di non voler lavorare affatto, ma vuoi solo stare con una persona normale, e non solo con uno psicoterapeuta, parlare degli alti e bassi della vita, bere il tè insieme. A volte vuoi solo vedere una persona fuori dal contesto della psicoterapia e vedere le sue reazioni umane viventi e le valutazioni su quanto sarà diverso dal suo ruolo di psicoterapeuta. In determinati momenti o giorni hai il diritto di trascorrere del tempo da solo (separato dal tuo psicologo), ma ricorda che pagherai comunque dei soldi per questo. Utilizza lo spazio ufficio in un modo che ti è comodo e puoi sederti da solo in modo che sia conveniente per te (distanza, postura). Abbi cura di te, sarà utile e avrà un effetto fruttuoso sull'intero processo di psicoterapia Vedi la continuazione sul sito Autore dell'articolo Arseniy Volodko http://adnosiny.by/psychology/stati-po-psixologii/chto. -mozhno-delat-u-psixologa