Penso che tu abbia notato anche che, a seguito degli ultimi avvenimenti, molti hanno iniziato a soffrire di insonnia. Eventi esterni, sfide e situazioni della vita possono farci provare paura e ansia che possono tenerci svegli o procurarci incubi. Nel campo della salute, la guarigione spesso avviene attraverso le pillole, e la salute emotiva o psicologica non fa eccezione. Ognuno ha i propri combattenti: compresse di mil sonno, Corvalol (Valocordin), Novo-Passit, Persen, tè lenitivo Leros e altri Se, tuttavia, non sei riuscito ad alleviare i sintomi spiacevoli di un disturbo del sonno con questi farmaci o tu Non voglio categoricamente i farmaci, allora vi suggerisco delle semplici “immersioni” che risvegliano le risorse interiori per fare sogni piacevoli. Il sonno è una risorsa preziosa. Il tuo corpo deve dormire, devi dormire. E qui passiamo senza problemi al tema della gestione del sonno. Per quanto banale possa sembrare, l'ACQUA ti aiuta ad addormentarti. Una doccia fredda o estiva, a seconda di come preferisci, prima di andare a letto . L'acqua semplicemente lava via tutta la negatività accumulata durante la giornata. Ha una proprietà così fluida ;-). Laverà tutto il corpo e tutta la paura, l'ansia e altre negatività verranno gettate nello scarico. I clienti spesso chiedono: funzionerà una doccia calda o calda? No, non sarà così. Fuori c'era già l'acqua, ora bevi un po'. Ne basta un terzo di bicchiere, meglio dell'acqua calda. Abbiamo sistemato l'acqua Ora passiamo alla fumigazione ;-) della camera da letto. Prendi qualsiasi olio: girasole, oliva, mais, semi di lino, insomma QUALSIASI olio che hai a portata di mano in casa. Prendete dei fili regolari, fate uno stoppino e lasciate “bruciare” l'olio nella camera da letto per circa 5 minuti. Se pensi di doverti preoccupare dell'olio, ma non vuoi, puoi saltarlo e passare al passaggio successivo obbligatorio. A volte, quando sono pigra, spruzzo una goccia del mio profumo Chanel Mademoiselle preferito sul cuscino o sul pigiama. ;-)Porta le tue cose preferite in camera da letto. Sono diversi per ognuno di noi. Tutti ridono di me, ma vado negli hotel a 5 stelle con il mio cuscino preferito e ci dormo sopra come un morto, ma non riesco a dormire su quello non amato di qualcun altro ;-). Mi hanno detto che qualcuno prende un piccolo orsacchiotto, qualcuno prende una luce notturna dal valore inestimabile... Pensaci e troverai sicuramente quell'oggetto che non regaleresti a nessuno, e se lo perdessi scoppieresti in lacrime. È lui che ti calmerà e ti permetterà di vedere un dolce sogno. E ora un mini chiacchierone. Siediti sul tuo letto e ricorda tutto quello che hai fatto quel giorno. Non essere pigro, ricorda tutte le tue cose, tutto quello che hai fatto durante la giornata. Ad esempio, oggi ho spruzzato gli alberi del giardino con prodotti chimici, ho messo da parte le mie scarpe invernali, ho pulito l'armadio del bagno, ho comprato dei dolcetti, ho cucinato il pollo yum-yum... e ho scritto questo articolo per coloro che hanno bisogno del mio aiuto. Con questo positivo, andrò in posizione orizzontale. Mi addormenterò presto e farò un sogno meraviglioso. Quando dormiamo profondamente, siamo in completa armonia con l'universo. E se è così, allora si apre una certa valvola in modo che possiamo alleviare la tensione accumulata. E poi i pensieri ansiosi nella tua testa: "Brutta giornata" si addormentano, e in questo momento difficile manteniamo il nostro equilibrio interiore. Impara a sentirci come il SIGNORE delle coperte e dei cuscini... e il SIGNORE dei sogni d'oro. Hai ancora domande? Scrivi nei commenti. Hai bisogno di aiuto: il collegamento è aperto per la registrazione https://status-center.by/order-consult/