40 conseils qui vous aideront à devenir heureux Donc, 40 mauvaises habitudes qui vous empêchent de vivre et de penser positivement et dont vous devez vous débarrasser dès maintenant : 1. Arrêtez de vous soucier de ce que pensent les autres. Ce que les gens pensent de vous n’est pas si important, ce qui est plus important c’est ce que vous pensez de vous-même. Comme le disait Goethe : « …la vérité se situe entre deux opinions opposées. Faux! Il y a un problème entre eux. » 2. Arrêtez d’avoir peur de prendre des risques. Le risque fait partie intégrante de tout ce qui se passe dans votre vie. Quelque part il y en a plus, quelque part moins, mais c'est partout. Plutarque disait : « Un homme bon est celui qui fait de grandes et nobles choses, même s’il risque tout. » 3. Arrêtez d’avoir peur de vos propres erreurs. Le plus grand mal que vos erreurs puissent vous causer est la peur de les commettre. À cause de cela, vous pouvez rater de nombreuses opportunités et ne jamais atteindre vos objectifs. "On ne marque pas le pas, mais on avance si on ne commet que de nouvelles erreurs." 4. Arrêtez d'être un bourreau de travail. « Si chaque jour était un dimanche, un bourreau de travail se pendrait » (Baurjan Toishibekov). Bien entendu, le travail est une composante importante de notre vie, mais nous ne pouvons pas nous y consacrer entièrement. Vous devez pouvoir vous détendre, passer du temps avec votre famille et être capable de vous récompenser pour votre travail acharné. Si vous ne vous reposez pas suffisamment, vous vous épuiserez rapidement. 5. Arrêtez de vous attarder sur le passé et concentrez-vous sur l’avenir. « Tout ce qui est passé est passé », disait Horace. La vie est ce qui se passe dans le moment présent : ici et maintenant, vous ne pouvez pas manquer le présent. 6. Arrêtez de vous prendre trop au sérieux. Profitez de la vie et amusez-vous. La chance aime ceux qui savent rire d'eux-mêmes. Comme le dit la sagesse populaire : « La vie est courte, soyez un peu patient. » 7. Arrêtez de tout compliquer. Vous êtes le maître de votre vie et sa simplicité ou sa complexité ne dépend que de vous et de votre attitude à son égard. « Chaque chose a deux visages. De l'extérieur, cela ressemble à la mort, mais si vous regardez à l'intérieur, vous verrez la vie. Et vice versa, sous la vie se trouve la mort, sous la beauté - la laideur, sous l'abondance - la misérable pauvreté, sous la honte - la gloire, sous l'apprentissage - l'ignorance, sous le pouvoir - la misère, sous la noblesse - la bassesse, sous le plaisir il y a la tristesse, sous la prospérité il y a l'échec, sous l'amitié il y a l'inimitié, sous le bénéfice il y a le mal », a écrit Erasmus de Rotterdam 8. Arrêtez de choisir la voie de la moindre résistance. La vie n’est pas une chose facile, surtout si vous voulez y parvenir. Les efforts que vous déployez affectent directement les résultats que vous obtenez. « Faites le premier pas et croyez, même si vous ne voyez pas tout le chemin, faites simplement le premier pas » (Martin Luther King) 9. Arrêtez de dire « Je ne peux pas ». Comme le disait Henry Ford : « Si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose, vous avez raison. Si vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, vous avez raison aussi. » 10. Arrêtez de faire des promesses que vous ne pouvez pas tenir. Ne promettez pas trop. N'oubliez jamais que tôt ou tard, vous devrez assumer la responsabilité de vos paroles. « Les promesses coûtent moins cher que les cadeaux, mais sont bien plus valorisées. » (Anatole France) 11. Arrêtez de faire des montagnes avec des taupinières. Quand quelque chose vous tourmente, demandez-vous : vous en souviendrez-vous dans un an ? Si la réponse est non, ne vous inquiétez pas. Oubliez vos soucis. « Si vous voulez vous débarrasser de toute anxiété, imaginez que quelque chose qui vous effraie va certainement arriver, et quel que soit le malheur, trouvez sa mesure et pesez votre peur. Alors vous comprendrez sûrement que le malheur dont vous avez peur n’est pas si grand ou ne durera pas si longtemps », a-t-il déclaré. Lucius Annaeus Seneca (Jr.) 12. Arrêtez de faire la même chose encore et encore. Albert Einstein a dit : « La folie, c'est faire la même chose encore et encore, en espérant que le résultat sera différent. » Pour grandir, vous devez dépasser les limites que vous vous êtes fixées. 13. Arrêtez de garder vos pensées et vos sentiments à l'intérieur. Les gens ne peuvent pas lire dans les pensées. Si tu as besoinsoutien, parlez-nous de ce qui vous inquiète. « La perfection des mœurs consiste à passer chaque jour comme si c'était le dernier – sans inquiétude, sans lâcheté, sans prétention. » Marc Aurèle 14. Arrêtez de penser aux mauvaises choses. La pensée positive joue un rôle important dans la réussite. Si vous vous réveillez chaque matin en pensant que quelque chose d’extraordinaire va se produire aujourd’hui, vous verrez votre vie changer pour le mieux. « Quand quelque chose se termine dans la vie, que ce soit bon ou mauvais, il reste un vide. Mais le vide laissé après de mauvaises choses se remplit tout seul. Le vide après quelque chose de bien ne peut être comblé qu'en trouvant quelque chose de mieux... » a écrit Ernest Hemingway 15. Arrêtez de manger parce que vous n'avez rien à faire. La nourriture n’est pas un remède contre l’ennui, mais un moyen d’apaiser la faim. « Pour vivre sa vie, il faut en savoir beaucoup. Rappelez-vous deux règles pour commencer : il vaut mieux mourir de faim que de manger quoi que ce soit ; Vous préférez être seul plutôt qu’avec n’importe qui. Omar Khayyam 16. Arrêtez de vous plaindre. Au lieu de dire aux autres à quel point votre vie est terrible, agissez pour l’améliorer. "La plainte selon laquelle nous ne sommes pas compris vient le plus souvent du fait que nous ne comprenons pas les gens", a déclaré Klyuchevsky 17 ans. Arrêtez d'attendre un miracle. Si vous ne commencez pas aujourd’hui, vous ne pourrez pas terminer demain. Les connaissances, l’intelligence et les compétences sont inutiles sans action. « Vous pouvez vivre la vie de différentes manières : vous pouvez vivre dans le chagrin et vous pouvez vivre dans la joie. Mangez à l'heure, buvez à l'heure et faites des choses désagréables à l'heure... Ou vous pouvez faire ceci : vous lever à l'aube et, en pensant à un miracle, Avec une main brûlée, ôtez le soleil et donnez-le aux gens ! » 18. Arrêtez d'être jaloux. Appréciez ce que vous avez et rappelez-vous que certains n’ont pas autant de chance que vous. Vous devriez être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez déjà dans la vie. "L'envie est de la haine parce qu'elle affecte une personne de telle manière qu'elle éprouve du mécontentement à la vue du bonheur d'autrui et, au contraire, trouve du plaisir dans le malheur d'autrui." Benoît Spinoza 19. Arrêtez de suivre vos mauvaises habitudes : fumer, manger des sucreries le soir, boire de l'alcool, être en retard, mentir - vous pouvez combattre tout cela. L'essentiel est de le vouloir. « Les mauvaises habitudes sont les seules choses que les gens partagent sans réfléchir. » Jean Cocteau 20. Arrêtez de mentir. Les mensonges épuisent et détruisent. De plus, tout ce qui est secret devient toujours clair. "...un mensonge est une affaire simple et accessible à tous, et pourtant je n'ai jamais vu un menteur qui a réussi à mentir trois fois de suite. Jonathan Swift 21. Arrêtez de blâmer les autres pour vos échecs. " La mesure dans laquelle vos objectifs seront réalisés dépend du degré de responsabilité que vous êtes prêt à assumer. Lorsque vous blâmez quelqu’un d’autre pour vos échecs, vous abdiquez vos responsabilités, ce qui signifie que vous ne contrôlez pas votre propre vie. « L'échec n'est pas un crime ; Il est criminel de fixer des objectifs en deçà de vos capacités. James Russell Lowell 22. Arrêtez d'être offensé. Lorsque vous pardonnez à quelqu’un, vous le faites non seulement pour le bien de cette personne, mais aussi pour votre propre bien. La colère et le ressentiment sont des sentiments destructeurs ; ils ne vous permettront jamais d’être complètement heureux. "Il faut s'abstenir dans une conversation de toute remarque critique, même bienveillante : il est facile d'offenser une personne, mais la corriger est difficile, voire impossible." Arthur Schopenhauer 23. Arrêtez de communiquer avec les gens qui vous rabaissent. Passez plus de temps avec ceux qui vous donnent force et confiance en vous, plutôt qu'avec ceux qui tuent votre estime de soi avec des critiques infondées. « Les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes ne s’efforcent pas d’être meilleures que les autres. Leur joie réside dans ce qu'ils sont, pas dans le fait d'être meilleur que les autres. » Nathaniel Brandon 24. Arrêtez de vous juger. Tout le monde a le droit de faire des erreurs. Vous n’êtes pas le premier, ni le dernier, à les commettre. "L'autoflagellation est un processus long et fastidieux." 25. Arrêtez d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin. Gérez judicieusement votre argent, sinon il commencera à vous gérer. Ne perdez pas votre temps à essayer d'impressionner les autres. N'oubliez pas que vous avez de la valeur en vous-même et que les choses n'appartiennent qu'à vous.