La felicità dipende in gran parte dalle nostre idee sulla vita, da atteggiamenti radicati. La felicità è l'esperienza del piacere, la soddisfazione della vita, la gioia di essere nella presente. Essere felici significa vivere la vita in modo sensuale, essere nel “qui e ora”, essere consapevoli e seguire i propri desideri verso i propri obiettivi. Essere felici (soddisfatti della propria vita) significa anche fare scelte consapevoli ogni minuto, assumersi la responsabilità di dove ci si trova adesso e di ciò che si sta facendo. Tutto ciò ti consente di allontanarti dallo stato di vittima, che, secondo me, è la base dell'infelicità e delle varie sofferenze. L'infelicità è un attributo della vita di una persona che vive nella posizione di vittima. Non ha “nessuna scelta” ed è “costretto” a vivere “non secondo le sue stesse regole”. Queste persone sono vittime delle circostanze, del destino, di altre persone, di organizzazioni, ecc. La loro vita è come una prigionia, non c'è libertà in essa... e questo è molto triste. La scelta del ruolo della vittima avviene inconsciamente, ovviamente. E soprattutto questo è il rovescio del ruolo del noto soccorritore. Quando una persona è spinta dal desiderio di essere buona e di ricevere approvazione, si concentra eccessivamente sui bisogni dell'Altro e sacrifica i propri interessi. È possibile cambiare questo scenario? Mi piacerebbe davvero pensare che sì... Il primo passo necessario è la consapevolezza di questo ruolo. Il passo più difficile. Aiutare un altro a realizzare questo è quasi impossibile. Fino a quando lui stesso non calpesta un potente rastrello, è improbabile che qualcuno possa aiutare dall'esterno... Ciò che abitualmente pensiamo del mondo e di noi stessi in questo mondo dà un grande contributo all'organizzazione delle nostre vite. La percezione è molto soggettiva. In poche parole, una persona vede davvero ciò che vuole in molti modi. O meglio, ciò che corrisponde alla sua idea del mondo. Perché la coerenza è molto importante per la nostra percezione del mondo e di noi stessi in esso. Cioè, se ho una qualche convinzione, allora stai certo che ne troverò le prove... E poi si scopre che le persone con una percezione positiva e facile della vita traggono grandi benefici in termini di felicità. E viceversa: è difficile per chi è portatore di atteggiamenti limitanti essere felice. Quali atteggiamenti (introietti) ci impediscono di essere felici? Sfortunatamente, ci sono molti di questi atteggiamenti nella nostra mentalità. La nostra cultura non è edonistica; non valorizza la gioia e il piacere. Al contrario, c'è l'approvazione della sofferenza, del sacrificio e del superamento.* La vita è lotta e superamento. Questa è una delle idee principali e fondamentali alla base dell'organizzazione dell'infelicità della vita dei nostri compatrioti. L'origine di tale idea è abbastanza comprensibile. Per secoli gli abitanti della Russia non hanno vissuto, ma sono sopravvissuti. Guerre, carestie, repressioni... “Stringere la cinghia”, “resistere la notte e resistere il giorno” – noi sappiamo farlo. Ma “è molto più difficile non impazzire di noia e sopportare la calma completa”. A cosa porta questa idea? A un gran numero di conseguenze diverse. "Non cerchiamo strade facili". Certamente! Noi, in linea di principio, non siamo consapevoli della loro esistenza... "Cosa, era possibile?";) Cominciano a insegnarti l'idea che la vita non è zucchero per te fin dalla prima infanzia. Ci sono molti “dovrei”, “dovrei” e poco permesso di volere e godere della realizzazione dei propri desideri. Per "se vuoi, vuoi troppo" e "esiste una parola del genere:" bisogno "!"