Scarafaggio, scarafaggio, scarafaggio, piccolo insetto dalle gambe sottili Ricordi questa filastrocca? In ognuno di noi ci sono molte di queste stesse caccole, periodicamente le distruggiamo, le picchiamo, le buttiamo fuori, le avveleniamo, ma, sfortunatamente, come nella vita di tutti i giorni, compaiono ancora e ancora e ci impediscono di vivere una vita normale . Come possiamo superare questi fastidiosi insetti nella nostra testa? Esistono molte varietà di questi stessi scarafaggi: ce ne sono di piccoli che compaiono a causa delle nostre idee sbagliate, paure, preoccupazioni, di solito non sono così significativi e, proprio come sono comparsi, sono scomparsi? . Ma ci sono anche questi: all'improvviso, dal portale, un gigante spaventoso, Ta-ra-kan dai capelli rossi e dai baffi, scarafaggio, scarafaggio. Questi mostri di solito appaiono sullo sfondo delle nostre situazioni vivide (spesso dolorose). Ad esempio, un'esperienza d'amore infruttuosa, insulti e fastidio a scuola (istituto, scuola materna), censura e moralismo da parte dei propri cari. E avendo acquisito un simile "vicino", non possiamo sfrattarlo dalle nostre menti. Ed è un gran lavoratore, mangia qualcosa, caga, ancora una volta, in generale, creando una buona vita per la sua amata. Ricorda che questo insetto non sempre striscia fuori a causa di un cattivo atteggiamento, a volte è il contrario: ad esempio, lo scarafaggio del narcisismo, dell'impudenza, dell'orgoglio, della superiorità, appare quando vieni molto lodato e sostieni un senso di unicità in tu, beh, ecc. Quindi, il metodo di combattimento: la prima cosa è, naturalmente, vedere il cattivo. Osserva bene questo individuo e capisci di cosa si nutre, nel senso di quando appare (in quali circostanze psicologiche: rabbia, gioia, imbarazzo). Ad esempio: non ascolterò questa persona: è stupidamente ignorante! Da dove hai preso questo? - ahh, eccolo, mio ​​caro! - non sopporti quando qualcuno ti si oppone (anche se in modo inetto), e quindi questo è uno scarafaggio chiamato Pride. Ci sono così tanti esempi su come individuarli, ma spero che tu abbia capito il concetto. A proposito, i più difficili da distruggere sono gli "Stasiks", che sono apparsi a causa della sovralimentazione emotiva positiva. Questo è "Ho sempre ragione", "So tutto meglio", "tutti intorno sono idioti (in varie interpretazioni)", "Sono il migliore (in apparenza, intelligenza, comportamento)". E sono complessi perché una persona semplicemente non li nota: sono diventati parte della sua coscienza Oh sì, quasi dimenticavo: quelli piccoli, che sono innocui, a volte si riuniscono in gruppi, e quando questi gruppi trovano un interesse comune, uno grande! uno può schiudersi, quindi inseguili mentre sono piccoli. In secondo luogo, guarda le tue reazioni più spesso dall'esterno (beh, un po' attraverso gli occhi di qualcun altro). Cioè conosciamo già il nemico, ma per tenere a freno questo “alce” dobbiamo conoscere le sue abitudini! Quando cominciamo a dire quello che abbiamo in testa, sudiamo, cerchiamo di scappare, abbiamo paura, sorridiamo stupidamente o, al contrario, mostriamo pressione e aggressività. Dopo aver imparato tutto sul comportamento, passiamo al dressage! Terzo, iniziamo a cavalcare intorno al "cavallo", afferriamo saldamente i baffi, agganciamo gli speroni e via! Inizia a controllare le tue reazioni: passa nella tua testa a pensieri ed emozioni più fluidi, usa tecniche di respirazione e autocontrollo e inizia lentamente e con sicurezza a controllare questa "bestia" - Quarta definizione! Fatti una domanda: se riesco già a controllarlo, allora lo lascio (nella stalla) o lo mando a pascolare liberamente! Cioè, puoi andartene e talvolta usare questa emozione (con il pieno controllo), oppure puoi liberartene completamente: la scelta è tua. Sì, tutto questo sembra semplice e facile, ma sfortunatamente non è così facile da fare. Di solito, se le persone non riescono da sole, ricorrono all'aiuto degli psicologi, ma forse ci riuscirai. Oh, a proposito: non dimenticare che se l'approccio alla distruzione di questi parassiti non è corretto, è dovuto a questo! Durante la lotta, potrebbero apparire nuovi individui immuni ai metodi precedenti! Spero che l'articolo ti sia piaciuto. Cordiali saluti Beskostin Evgeniy.