À la lumière de l'actualité, l'expression « Ma maison est ma forteresse » semble plus que jamais d'actualité. Mais dans cet article, nous parlerons d'autre chose. À savoir, de limites. T. e. - maison = forteresse est une métaphore des frontières psychologiques et, pour ainsi dire, le « hygge psychologique » personnel de chaque personne (danois : Hygge) est un concept originaire des pays scandinaves, désignant un. sentiment de confort et de communication confortable avec des sentiments de bien-être et de satisfaction. Et si le concept traditionnel de « hygge » peut couvrir presque tous les domaines de la vie et de la vie quotidienne, alors j'aimerais me concentrer sur un aspect distinct, à savoir le hygge psychologique. Cela ne dépend pas seulement de l'environnement externe, mais aussi de l'environnement interne. La clé ici sera l'état interne de la personne et ses limites psychologiques. En termes de métaphore, cela peut être décrit comme ceci : Vous avez. une maison/un appartement, vous l'avez meublé à votre goût, avez créé le confort qui vous convient personnellement, et tout serait génial.. . Comme on dit, Home, sweet home... Ou pas toute la maison, mais au moins une partie. de celui-ci - une pièce, ou, par exemple, un grenier (l'image n'est pas la mienne, je l'ai juste aimé). Et soudain une voisine/amie/mère vient vous rendre visite/belle-mère, etc., et. ... commence à tout réorganiser et à tout réorganiser à sa manière. Échangez les meubles, réorganisez les éléments décoratifs, ou jetez-les complètement (ça ne sert à rien de stocker toutes sortes de déchets !). En général, d'une maison confortable et bien-aimée, votre maison est devenue quelque chose d'inconnu. Ou plutôt, c’est tout à fait compréhensible. Dans la même maison chaleureuse et confortable, mais... pas pour vous, mais pour ceux qui y ont « géré » avec diligence. Attention, question ! Le psychisme/âme/cœur, etc. est-il si fort ? différent de notre maison bien-aimée et confortable ? Il me semble que non. Et puis se pose la deuxième question : pourquoi, ou plutôt pourquoi permettez-vous à d'autres personnes, même « avec de très bonnes intentions », d'entrer dans votre vie et d'y imposer leur propre ordre ? Vous avez probablement vos propres idées sur ce qui est bon et juste pour vous, vous avez vos propres croyances et votre propre système de valeurs, en fin de compte – vous aimez simplement quelque chose de cette façon et pas autrement. Et si une autre personne voit tout d’une manière différente, alors ce n’est pas une raison pour lui permettre de vous « remodeler » à sa guise. Mais c'est une raison de réfléchir : pourquoi exactement permettez-vous à cette personne (et parfois plusieurs) de violer vos limites et de gâcher votre hygge psychologique. Tout d’abord, il est important de déterminer exactement où se situe votre limite psychologique (et elle varie selon les personnes), et qui et dans quelle mesure vous pouvez leur permettre de la franchir. Et même si vous autorisez quelque chose à quelqu'un, le contrôle de la situation et, par conséquent, le maintien de votre hygge psychologique sont entre vos mains ! Rappelez-vous l'expression : elle a une suite - "et la clé est dans votre poche". De qui exactement est une bonne question ! Dans ce contexte, le verset du livre de la Genèse est pertinent : « L'homme quittera son père et sa mère et s'attachera à sa femme, et les deux deviendront une seule chair » (Gen. 2 :24). et pas tant de créer votre propre famille. Nous parlons principalement de séparation psychologique et de construction de votre propre vie à votre propre discrétion (et non à la discrétion de vos parents ou d'autres personnes). C'est-à-dire lorsque, par exemple, j'entends des clients (le plus souvent des clients) dire que leurs parents peuvent arriver à tout moment, sans même prévenir, et qu'ils ont leurs propres clés... À ce moment-là, je peux déjà prédire approximativement quel genre Le problème sera révélé dans des travaux ultérieurs... Et oui, dans la plupart des cas, nous parlons de limites. Plus précisément, à propos de leur absence. Et derrière cela, en règle générale, se cachent bien d’autres choses qui assombrissent la vie et gâchent le « hygge psychologique ». Votre confort intérieur et votre tranquillité d’esprit sont entre vos mains ! Si vous voulez apprendre à protéger vos limites et trouver un hygge psychologique personnel, mais que vous ne savez pas comment le faire, écrivez, appelez, je vous apprendrai ! Consultations à prix réduit jusqu'à la fin du mois ! Cordialement, votre coach positive Viktoria Timofeeva