Que faire quand on manque de confiance en soi ? On se retrouve souvent dans des situations où on ne parvient pas à dire quelque chose d'important pour nous, à faire quelque chose, ou, à l'inverse, à refuser de participer à quelque chose. Parfois, nous avons du mal à exiger quelque chose d’une autre personne et insistons pour que cette demande soit satisfaite. Il nous est difficile de dire « non » de manière univoque et indéniable. Il semble que nous comprenons tout avec notre esprit, mais nous ne pouvons pas le faire. À bien des égards, cela est dû à un manque de confiance en soi (ci-après dénommé LAC). Lisez le prochain article. Comprenons d'abord ce qu'est le LCC. Il s'agit d'une combinaison de trois éléments : vous avez une haute estime de vous-même et vous croyez définitivement que vous êtes digne de ce que vous voulez, vous avez un objectif clair et vous savez exactement ce que vous voulez et combien, vous disposez de suffisamment de ressources pour réaliser ce que vous voulez. vous voulez ou vous savez où vous les obtiendrez quand ils seront nécessaires. Ainsi, HC est une combinaison d'une haute estime de soi, d'un objectif clair et d'une conscience de la disponibilité des ressources. Rappelez-vous la situation lorsque vous êtes entré dans une situation complexe et difficile. négociations pour vous et je savais avec certitude que tout s'arrangerait. Ils marchaient avec leurs pieds touchant à peine le sol, comme s'ils avaient des ailes derrière le dos. Nous étions convaincus que tout s'arrangerait. Que tu viendras prendre le tien. C'était ainsi? Vous en êtes-vous souvenu ? Il est rare que dans l'expérience d'un adulte il n'y ait pas de telles situations. Et j'ajouterai que cela s'accompagnait de ce qui suit : - Vous croyiez en vous, croyiez que vous méritiez ce que vous vouliez, il ne faisait aucun doute que « sinon toi, alors qui ? En d’autres termes, vous vous considériez assez fort, intelligent, beau et tout ce que vous vouliez vous considérer comme étant – Vous saviez exactement « combien de grammes peser ». Vous aviez sous vos yeux une image claire et nette du résultat souhaité. Vous saviez quand, combien, sous quelle forme, dans quel ordre obtenir ce que vous vouliez - Vous saviez exactement ce dont vous auriez besoin pour obtenir le résultat, vous saviez combien d'argent, de temps, d'efforts, d'informations, de personnes, etc. serait nécessaire pour que tout s'arrange. Et ils savaient où l’obtenir s’il n’était pas disponible actuellement. Nous pensions qu'au bon moment, il serait à votre disposition. Donc : un objectif clair, une estime de soi adéquate et les ressources nécessaires. Il suffit qu'au moins un composant disparaisse, et vous ressentirez déjà une nervosité évidente, une excitation inutile, de l'anxiété ou même une peur accablante. Par conséquent, si vous constatez qu'au bon moment les UVB vous quittent, alors posez-vous quelques questions : 1. Dans quelle mesure voyez-vous clairement votre objectif dans votre situation actuelle ? Avez-vous besoin de quelque chose ou êtes-vous attiré par cela et ne comprenez-vous pas pourquoi ? Comment ce que vous faites ou êtes sur le point de faire fonctionne-t-il pour atteindre le résultat souhaité ?2. Vérifiez avec vous-même votre estime de soi. Pensez-vous toujours que vous êtes digne et méritez ce que vous voulez ? Y a-t-il un doute à ce sujet ?3. Réévaluer les ressources nécessaires pour obtenir des résultats. Est-ce que tout est suffisant ? Si vous n’en avez pas assez, où pouvez-vous vous en procurer ? Après avoir bien réfléchi et répondu à ces questions, vous constaterez que l’UVS revient vers vous ?.