C'est une erreur de supposer que les mots pour vulnérabilité ont le même sens : impuissance, sensibilité, ressentiment et faiblesse. Ce n'est pas du tout la même chose. La vulnérabilité est un indicateur de sincérité et d’authenticité. En termes simples, c'est à ce moment-là que je peux admettre, légaliser, si vous voulez, ma douleur devant les autres, et non me vanter théâtralement et la qualifier de noir et blanc. Cela signifie qu'au contact de quelqu'un, je peux montrer ma faiblesse, ce qui ne me rend pas « faible » en tant que personne, mais montre et révèle seulement une de mes nombreuses facettes. Récemment, lors d'une conversation avec mon neveu, il a 11 ans, j'ai réalisé qu'il avait déjà appris à dévaloriser ses sentiments et à les substituer aux autres, il ne montre plus ce côté « vulnérable » de lui-même, adhérant probablement au cliché masculin « à admettre que l'on est blessé, c'est être faible." Il joue au football et ne s'est pas qualifié pour les compétitions dans une autre ville. Lorsqu’on lui a demandé s’il était contrarié, le neveu a répondu « pas du tout », soulignant à plusieurs reprises qu’il n’en avait pas vraiment envie. Mais le contraire était évident pour moi : le gars était bouleversé. Ok les gars ! Et comment les femmes et les filles jonglent habilement entre les concepts de leur force et de leur indépendance, pour que Dieu nous en préserve, personne ne pense que je suis faible. Il s'agit d'un spectacle très beau et coûteux, dans lequel nous sommes tous des participants presque alternés, soit sur scène, soit dans la salle. Est-ce que cela rend une personne faible de parler de ses sentiments tels qu'ils sont ? Est-ce qu'admettre à quelqu'un qu'elle était bouleversée la rend faible, si elle était vraiment bouleversée intérieurement et l'a simplement dit à voix haute. Ensuite, il s'avère que le Fort est celui qui était bouleversé, mais qui ne l'a pas dit à voix haute ? Ou bien le fort qui n'est pas contrarié est-il ni à l'intérieur ni à l'extérieur ? Mais il est absolument impossible de ne jamais être bouleversé dans la vie, je pense que vous serez d'accord avec moi ici, j'espère que vous avez vu les distorsions de la pensée, dont il y en a beaucoup dans nos esprits, et jusqu'à ce que vous les ayez examinées ci-dessous. à la loupe, ils restent un angle mort. Tout le problème est que nous avons l’habitude de dire et de penser ainsi : « Vous êtes méchants ! » au lieu de « Je vois que tu es en colère ! » Dans le premier cas, nous mettons une étiquette sur la personne indiquant qu'elle est comme ça, et dans le second, nous évaluons son action. Ou "Je suis faible!" au lieu de « Je suis contrarié aujourd’hui ». Ce sont des choses différentes. La vulnérabilité est aussi une question d’honnêteté, d’abord envers vous-même, puis envers votre prochain. Lorsque j’ai pris la décision d’être honnête avec moi-même, cela a suivi la décision d’être honnête dans mes relations. Et s'il n'y avait pas de problèmes particuliers avec le premier, alors avec le second il fallait travailler. Tout d’abord, j’ai appris à remplacer mes sentiments et à faire semblant d’être « invulnérable », puis à désapprendre comment y parvenir, ce qui était beaucoup plus difficile. Mais j'ai compris que sans cela, un contact étroit avec un partenaire est tout simplement impossible. Maintenant, mon partenaire et moi pouvons nous dire ce qui se passe : être bouleversé, être faible, être coincé, être triste, en d'autres termes, être vulnérable. Nous n'avons pas besoin de faire semblant. Et cela donne un soutien supplémentaire dans les relations. C’est un paradoxe, n’est-ce pas, la fragilité et la vulnérabilité rendent deux plus forts. La vulnérabilité est une propriété d’un organisme vivant nécessaire à la croissance. Un bon exemple de ceci est le CRAB. Sa carapace rigide et dure ne lui permet pas de grandir, car sans elle, il est vulnérable et peut facilement être mangé par des poissons plus gros. La présence d'un traumatisme psychologique chez une personne arrête sa croissance là où elle est vulnérable. C'est pourquoi, à l'âge adulte, les événements qui exposent d'une manière ou d'une autre ce traumatisme obligent la personne à revenir à l'âge où il s'est produit et à réagir à partir d'un état d'enfance lors des consultations, lorsque l'on explore une sorte d'histoire inhibante. croissance, je demande à mon client à quel point la partie de vous qui a peur ou est anxieuse résiste. Souvent, le subconscient révèle l'âge auquel s'est produit cet ancrage, ce qui ne nous permet pas d'avancer, et nous commençons à explorer cette période. La reconnaissance, la légalisation et la vie de sentiments non digérés ne sont possibles que par la vulnérabilité. Et c’est ici que se produit la transformation et la transformation nécessaire..