Les émotions comme moyen de communication (M. Linehan) À propos des réactions à l'agression verbale Eh bien, il y a quelque chose à propos des enfants ici 😄La fonction première des émotions chez les personnes (et les non-humains aussi) est pour servir de système rapide de transmission d'informations. Lorsqu'une émotion est dévalorisée, niée ou qu'une personne ferme les yeux sur le message, alors la personne reçoit un signal indiquant que l'information n'a pas été acceptée. Si ce message était important, c'est évident. raisons pour lesquelles l'expéditeur renforce le message par une émotion accrue (généralement de la colère). Par exemple, un enfant n'écoute pas. : Une fois qu'il l'a dit doucement, ignorez La deuxième fois plus fort, ignorez La dixième fois je crie, quelques changements Ou en retour : Je a demandé une fois à ma mère, refus J'ai demandé deux fois, refus La quatrième fois - hystérique, eh bien, il y a différentes options 😅 Et cette phrase : « ils ne comprennent pas autrement » Le plus souvent, c'est le destinataire qui met fin à la querelle par écouter l'expéditeur qui crie et céder à ses exigences, d'où la conclusion : il est important de faire comprendre à l'expéditeur qu'il est compris. Que vous avez compris son état, son message, ses motivations et sa décision, en tenant compte de la situation passée et actuelle. Et expliquez pourquoi vous ne faites pas ce qu’ils demandent et pourquoi vous ne le ferez pas davantage. L'information doit passer. Cela ne signifie pas que vous êtes d'accord avec l'expéditeur. Vous montrez que vous avez accepté l'information. Par exemple, vous pouvez dire : « Je comprends qu'il vous semble que si vous me criez dessus, alors je « m'améliorerai » et je conduirai la voiture en douceur. Je ne sais pas comment me transmettre cela, c'est pourquoi tu commences à crier. Mais je ne le fais pas exprès, et quand tu cries, je commence à m'inquiéter, à m'offenser et à conduire la voiture encore plus mal, il te semble que tu le fais. tu devrais me crier dessus, parce que si tu ne le fais pas, tu garderas tout en toi et tu n'obtiendras jamais ce que tu veux. En même temps, je n'aime pas ça du tout, et je veux vraiment que tu arrêtes de crier et. J'ai essayé de me dire ce que vous attendez de moi. Il s'agit d'une compétence (validation) assez complexe qui nécessite une formation (surtout pour une personne ayant subi des violences émotionnelles et physiques dans le passé). Si vous prévoyez un conflit grave, vous pouvez y réfléchir. la phrase à l'avance, voire la répéter. Il peut et doit l'utiliser dans certaines situations simples de la vie quotidienne. Il est extrêmement important de pratiquer cela avec les enfants. Les enfants dont les émotions ont été dévalorisées et dont les crises de colère ont été renforcées deviennent des adultes émotionnellement instables. Le modèle de régulation émotionnelle se fixe. Si l'enfant présente encore au départ une vulnérabilité émotionnelle biologique, alors l'environnement dévalorisant est très, très destructeur. Les enfants doivent comprendre qu'ils ont été correctement compris et entendus. Même s'il semble que cela n'a aucun sens, il y en a toujours..