Ogni persona sogna di essere felice in una relazione. In una relazione produttiva, una persona sperimenta conforto emotivo, sentimenti positivi, felicità e gioia. In generale, una relazione tra un uomo e una donna dovrebbe portare emozioni positive, rendere entrambe le persone felici e integre, i partner dovrebbero caricarsi a vicenda di energia. "Mi sento bene da solo, ma con te mi sento ancora meglio" - questo è il motto di una sana relazione di coppia. Ma se in una relazione provi costantemente emozioni ed esperienze negative, tutto il tuo pensiero è immerso nel tuo partner e nei problemi associati con lui allora possiamo parlare di rapporti di dipendenza. Tali relazioni non forniscono energia, non si caricano di positività e buon umore, ma, al contrario, sono una fonte costante di disagio mentale e preoccupazioni. “Sto male senza di te” è il motto delle relazioni di dipendenza. E se la questione della dipendenza emotiva non viene affrontata, tali relazioni possono essere la causa di disturbi mentali dello spettro ansioso-depressivo. Molto spesso, ci troviamo di fronte alla dipendenza emotiva di una donna dal suo partner. La ragione di questo fenomeno è complessa. In primo luogo, una donna è per natura più debole di un uomo e il desiderio di fondersi con la forza maschile è inerente alla sua natura stessa. Il debole aspira sempre al forte per ottenere forza e sostegno, e non viceversa. In secondo luogo, influiscono anche le caratteristiche mentali e culturali della società. Nel nostro paese esiste un'educazione tradizionale, in cui l'uomo è il capofamiglia, il principale sostegno e sostegno. L'obiettivo di sposarsi è fissato per una ragazza fin dalla prima infanzia. Sebbene molte cose siano cambiate negli ultimi 20-30 anni, il programma fondamentale per le donne sopravvive ancora da secoli. In terzo luogo, la tendenza alla dipendenza emotiva è influenzata dalle caratteristiche dell'educazione all'interno di ciascuna famiglia. Un'educazione rigida e categorica, la mancanza di amore e attenzione o un'eccessiva protezione e controllo, così come altre ragioni individuali, portano in ciascun caso alla formazione di una struttura della personalità nevrotica, ad un'autonomia informe, che a sua volta determina la tendenza alla codipendenza La dipendenza emotiva è un processo complesso costituito da diverse aree di lavoro con la struttura della personalità. Ma la cosa fondamentale che si può evidenziare è la formazione dell’AUTONOMIA, dell’indipendenza, della sufficiente maturazione e dell’assunzione di responsabilità per la propria vita. È quasi impossibile per una persona autonoma essere coinvolta in una relazione di dipendenza, conosce e sente i propri confini, si rispetta, si accetta e si ama e non permetterà a nessuno di farsi del male. Una persona autonoma, percependo il pericolo di una violazione dell'autonomia, oltrepassa i limiti o lascia una relazione dannosa in tempo. Una donna in una relazione di dipendenza ha un'autonomia poco formata, non si sente una persona autosufficiente a tutti gli effetti. pertanto si sforza sempre di fondersi per colmare le qualità mancanti nella sua struttura della personalità. La terapia per la dipendenza emotiva è, prima di tutto, la formazione, la “crescita”, la formazione di una personalità armoniosa a tutti gli effetti. E quando questo processo avviene, le relazioni di dipendenza semplicemente scompariranno dalla tua vita..