La nevrosi è uno stato mentale in cui una persona, per qualche motivo, non può soddisfare i propri bisogni come vuole. Non conosce o non è consapevole delle proprie capacità e risorse, facendo affidamento sull'ambiente esterno. Nella terapia della Gestalt, ci sono 5 livelli di nevrosi. Quindi, il primo livello è il livello delle maschere, dei cliché che una persona sceglie come via di adattamento nella società. Allo stesso tempo, questo è il livello delle false relazioni, perché in questo modo una persona non si presenta come una persona unica, un individuo. Il suo obiettivo è conformarsi agli stereotipi socialmente approvati. Ma il vero “io” rimane da qualche parte nel profondo, sotto una maschera. Un giorno, il livello delle false relazioni smette di soddisfarti, poiché diventa un ostacolo allo sviluppo di una persona, al suo avanzamento nella sfera professionale o nella costruzione di relazioni strette. Poiché le capacità di autocoscienza e le capacità di adattamento creativo alla realtà non sono sufficienti, una persona si ritrova in uno stato di torpore, un “buco” dal quale è difficile o problematico uscire la persona ha bisogno dell'aiuto e del supporto di uno specialista, uno psicologo. Nella terapia della Gestalt, in questa prima fase del lavoro con la nevrosi, aumentiamo il livello di consapevolezza del cliente su ciò che gli sta accadendo - lo riportiamo ai suoi sentimenti e alle manifestazioni corporee. Ti aiutiamo a vedere le sue reazioni automatiche e a riconoscere i suoi bisogni esistenti. Ma non passerà molto tempo prima che l’uomo oserà essere quello che è veramente. Dopotutto, ha paura di perdere il suo mondo familiare e il sostegno del suo ambiente. In questo senso, il processo di guarigione della nevrosi non è rapido, richiede un lavoro scrupoloso da parte del cliente e del terapeuta... A questo proposito, mi viene in mente una metafora-paragone con la nascita di una farfalla - che, nel Il processo di trasformazione da bruco a bellezza alata attraversa diverse fasi. La stessa cosa accade con una persona nevrotica. Dopo la fase del cliché arriva il livello della fobia, poi un vicolo cieco, una “esplosione” interna ed esterna. Solo nell'ultima, quinta fase, una persona realizza pienamente il suo potenziale e acquisisce la capacità di sperimentare ed esprimere le proprie emozioni. Qui avviene un potente rilascio emotivo sotto forma di dolore, rabbia, gioia, ecc. Ed ecco che le maschere si sciolgono... Vediamo una persona con un “io” autentico, vero. Ora può, ad esempio, nell'ambito di una seduta terapeutica, esprimere il risentimento o la rabbia che prova da molti anni nei confronti dei suoi genitori o del partner. Ora rischia di chiedere aiuto a un'altra persona, cosa che non ha mai osato fare, e così via. Queste sono le caratteristiche del lavoro con la nevrosi nella terapia della Gestalt, di cui volevo parlare brevemente se hai bisogno di aiuto per superare i conflitti interni e contraddizioni, stabilire rapporti con il mondo esterno, contattateci! Sarò felice di aiutarti, in modo attento ed efficace. Lavoro su appuntamento.