La fine dell'anno si avvicina e da tutte le parti siamo bombardati dal tirare le somme dei risultati dell'anno e degli obiettivi per il 2023, spesso nello spirito del “successo positivo”. Questo mi turba un po’, perché post del genere creano un’immagine non realistica. Poche persone prestano attenzione alle storie di guai, problemi e tormento interno. E così, come prodotto finale, otteniamo una visione unilaterale. È normale che l'autore di un post del genere comprenda e si appropri dei suoi successi, ma guardiamo dall'altra parte dello schermo Seduto c'è una persona che vive la sua vita privata, affronta difficoltà, periodicamente si sente insicuro, frequenta i social network sera e vede una raffica di post sui risultati dell'anno e piani grandiosi per il 2023. E qui, può paralizzare... - Eh, non mi sto impegnando abbastanza, guarda come sono grandi, e io... - Non ci riuscirò mai - Ho urgente bisogno di fare qualcosa e raggiungere il loro livello - Che perdente sono Questi sono esempi di pensieri che possono sorgere, e con essi anche sentimenti: ansia, impotenza, invidia, irritazione. E questo è normale In questo momento vorrei sostenerti e ricordarti: 1. Nessuno ha mai tutto perfetto.2. Sui social non si vede il quadro completo; ci sono stati anche fallimenti, incertezze e molto altro.3. Stai bene.4. L'autoflagellazione non aiuta. Abbiamo guardato da un lato, come i risultati dell'anno possono essere percepiti dall'esterno. E il tuo? Hai bisogno di riassumere? Non lo so. Se ti aiuta a tracciare mentalmente una linea, a capire come andare avanti, a lodarti e a sostenerti, lascia che sia, perché no. E se non esiste tale necessità, allora perché? Cosa ti darà questo? Hai bisogno di fissare degli obiettivi? Non lo so neanche io. Ho la convinzione interiore che tutti possano avere obiettivi non specifici, o almeno un percorso approssimativo. In questo caso possono essere specificati, ad esempio. O forse anche il desiderio di scrivere? Cosa ha risposto a queste domande? Ascolta, poi fallo. Oppure non fare nulla, il 2022 è già stato difficile, basta che tu sia vivo e sano di mente. Relax. Espira. Prenditi del tempo per te PS Non riassumo l’anno perché non stabilisco obiettivi. Ho uno schema generale di ciò che voglio, dove sto andando, quindi mi attengo a quello, e poi dipende dalla situazione. Dopotutto è impossibile pianificare tutto, viviamo in un'enorme incertezza, che prima o poi dovremo accettare. Ti sarò grato per i tuoi commenti e valutazioni Se questa pubblicazione ti è stata utile, iscriviti per una consulenza. https://www.b17.ru/amelichevae/#consultationTelefono per contatto - 8 925-061-32-61 (Whats app, Telegram)