Qu’est-ce que la dépendance ? La dépendance expliquée simplement Lorsque vous devenez dépendant, vous devenez dépendant d'une substance ou d'un comportement spécifique. C'est pourquoi certains experts distinguent deux types de dépendance : Les dépendances à des substances font référence à des substances spécifiques, comme l'alcool, le tabac, les tranquillisants, les analgésiques ou les substances intoxicantes comme la cocaïne et l'héroïne. Certains comportements incontrôlables sont également communément identifiés aujourd'hui comme une dépendance. Ces soi-disant « addictions comportementales » ne sont pas encore officiellement reconnues comme addictions dans ce pays, mais cela va changer dans les prochaines années. Les personnes concernées deviennent par exemple dépendantes du shopping, des jeux de hasard ou des jeux informatiques. Le point commun des deux formes est que les victimes ont recours de manière répétée à la substance ou au comportement en question, même si cela leur nuit à long terme, par exemple physiquement ou socialement. ou financièrement. Une pression ou une compulsion interne apparaît (« pression addictive »), si forte que la personne dépendante ne peut plus contrôler son comportement. Comment la dépendance survient-elle ? Boire de la bière ou jouer à un jeu de hasard pour la première fois ne devient pas immédiatement addictif. Parfois, il faut beaucoup de répétitions jusqu’à ce que le comportement « colle » ou que le corps et l’esprit deviennent dépendants de la substance. On ne sait pas exactement comment se développe la dépendance. Une théorie affirme que plusieurs facteurs doivent se conjuguer à différents niveaux : les réactions dans le cerveau votre propre personnalité les facteurs sociaux Comment cela crée-t-il une dépendance dans le cerveau ? Les psychologues et les psychiatres suggèrent que le cerveau a un effet d'apprentissage. Les réponses cérébrales à une drogue ou à un comportement ne sont pas entièrement comprises. Les raisons pour lesquelles différentes substances ou comportements créent une dépendance à des rythmes différents, ou pourquoi certaines personnes deviennent dépendantes plus rapidement que d'autres, ne sont pas entièrement comprises. Cependant, le neurotransmetteur dopamine joue probablement un rôle dans la dépendance : il est responsable du renforcement positif et de la joie et est traité dans le système de récompense du cerveau. Les chercheurs soupçonnent désormais que dans le cas de la dépendance, les processus neurologiques dans le cerveau sont beaucoup plus complexes et ne peuvent pas être réduits à la simple libération de dopamine. Psyché : Personnalité individuelle Les facteurs de personnalité jouent un rôle important - par exemple, la jeunesse d'une personne. , lorsqu'ils ont rencontré des substances pour la première fois ou lorsqu'ils ont commencé à appliquer des modèles comportementaux. Le stress personnel, la pression au travail, les douleurs fréquentes ou les troubles du sommeil peuvent également augmenter le risque de dépendance. Cela s'applique également aux maladies mentales existantes telles que les troubles anxieux ou la dépression, ainsi qu'aux problèmes mentaux tels que le sentiment d'infériorité. Un autre facteur peut être l'hérédité : les enfants de toxicomanes eux-mêmes courent un plus grand risque de dépendance. Environnement social Il y a ensuite l'environnement social, c'est-à-dire la famille, le cercle d'amis et les contacts à l'école ou au travail. S’il est normal que les membres de la famille proche et les modèles consomment certaines substances, dans de nombreux cas, leurs propres inhibitions disparaîtront. Les facteurs de stress social augmentent également le risque de dépendance, par exemple les conflits ou les abus au sein de la famille, ou la pression pour réussir à l'école ou au travail. Lorsque les gens consomment des drogues ou se comportent d’une certaine manière, le système de récompense du cerveau réagit et la sensation d’euphorie conduit à une soi-disant meilleure humeur. Mais il est également important de savoir dans quelle mesure la drogue est accessible et dans quelle mesure elle est socialement acceptée. Dans la vie de tous les jours, par exemple, le risque de dépendance à l'alcool pour la plupart des gens est toujours plus élevé que celui de la dépendance à l'héroïne, car ils ne risquent jamais d'entrer en contact avec cette drogue. Conseil psychologique Sergueï Popov - https://www.b17.ru/popov_sergey Sign. pour une consultation sur WhatsApp - 89152853918