"Ce sont les pires vacances de ma vie !" - Rita, 13 ans, a crié à ses parents lorsqu'elle n'était pas autorisée à jouer ses chansons préférées pour le Nouvel An, puis ses collants se sont déchirés et il n'y en avait pas de nouveaux. Apparemment, avant cela, des problèmes « mineurs » s'étaient produits, ou peut-être une conversation tendue avec un ami. Et le ciel était couvert d'un nuage noir ! En plus de ces moments agaçants, l'adolescent commence à se souvenir de toutes les déceptions d'un an voire deux auparavant. Accuse le monde d’injustice. Déclare que personne ne l'aime, ni même ne le déteste. Avez-vous rencontré cela ? Comment vous êtes-vous souvent senti impuissant dans une telle situation, confus ou même coupable. Pourquoi est-il si difficile de résister à la colère et à la culpabilité de l'enfant. des larmes ? En ce moment, il est impossible de parler à l'enfant, de discuter de la complexité, de trouver une solution. L'intensité des sentiments est trop forte, le cerveau est éteint. Parfois, le parent veut arrêter cela de toute urgence, ou se cacher. C'est votre enfant intérieur qui répond par sa douleur, son ressentiment ou sa peur. Une expérience insupportable, inexplicable par la raison. Et parfois, si la cause de l'expérience n'est pas claire ou semble insignifiante, un adulte développe de la colère et de la condamnation sous la forme de phrases « quel pleurnicheur », « c'est de ta faute, découvre-le ». vous-même », « vous faites toujours des montagnes avec des taupinières. » Rompre le contact est aussi une défense contre votre douleur. Comment réagir : 1. Comprenez que chaque sentiment a une raison et que pour un enfant, il est important.2. Ce n’est pas de votre faute, c’est ainsi que les circonstances ont évolué, et votre adolescent apprend tout juste à gérer ses émotions et prend souvent à cœur ce que nous savons déjà gérer facilement.3. Si les émotions sont fortes, faites une pause et serrez-vous d'abord dans vos bras.4. Il vaut mieux s'abstenir de juger et de tirer des conclusions, cela ne fera qu'augmenter la tension et cela ne sert à rien d'avancer des arguments raisonnables. Le cerveau ne les perçoit pas maintenant, vous parlez dans le vide.5. Vous pouvez exprimer votre sympathie, serrer l'enfant dans vos bras ou le laisser tranquille. Nommez les sentiments (« vous êtes très contrarié par tout cela »).6. Offrez votre soutien et votre aide pour résoudre le problème lorsque l'enfant est prêt à accepter. S'il vous est trop difficile de résister à la crise, il serait préférable d'aller dans une autre pièce et de vous donner l'occasion d'exprimer vos émotions. Cela peut être difficile et bouleversant d'entendre cela alors que vous vous prépariez pour les vacances et que vous vouliez que tout le monde soit heureux et intéressé. Et si vous voulez comprendre les raisons de votre réaction et trouver un moyen de vous sentir calme et confiant, apportez votre soutien, acceptez. les sentiments forts de l'enfant, contactez un spécialiste , qui vous aidera à explorer ce sujet et à trouver du soutien Elena Kravtsova Je vous invite sur la chaîne Telegram « Relations avec un adolescent » https://t.me/relationsteens Abonnez-vous à ma page, bientôt. une annonce d'un groupe de soutien pour les parents d'adolescents.