Dopo la pubblicazione del mio articolo "Vergogna e colpa", nei commenti è nata una piccola discussione https://www.b17.ru/article/111342/ C'erano diverse domande non chiarite che ho proposto vergogna e colpa come fenomeni sul campo regolatori di separazione e fusione. La colpa ferma la separazione, la vergogna ferma la fusione. Ma come sanno tutti gli psicologi, una persona ha sempre molti conflitti interni consci e inconsci. Una persona ha molte identità e ruoli sociali. E in relazione a ciò, una persona può avere molte intenzioni, desideri e obblighi. Quando lascia un ruolo, una persona prova senso di colpa e quando entra in un altro, vergogna. Il senso di colpa può sorgere contemporaneamente in relazione alla famiglia, ad esempio, e al lavoro, o la vergogna in diverse relazioni contemporaneamente. Tuttavia, la persona prende alcune decisioni e si muove da qualche parte. Le dinamiche dei processi di fusione e separazione sono continue, ma vorrei attirare l'attenzione sulla situazione in cui una persona sperimenta contemporaneamente colpa e vergogna nella stessa relazione. Facciamo un semplice esempio. Mamma in relazione alla sua famiglia, ai suoi figli. La mamma ha la forte idea che dovrebbe prendersi cura dei suoi figli, essere forte, persino onnipotente per loro. Ma spesso non ci sono abbastanza forza e risorse, non ha tempo per fare tutto e, secondo lei, non presta abbastanza attenzione e cura. E si sente in colpa, a volte molto forte. Spesso, quando in una persona c'è un'idea di onnipotenza, si può rilevare un'altra polarità: l'impotenza. Cioè, infatti, nei rapporti con i bambini ci sono due subpersonalità: la madre onnipotente e la madre impotente. La subpersonalità dell'Onnipotente si sente in colpa, perché crede di non fare abbastanza, e quindi la famiglia, la fusione con i bambini può essere distrutta. E questo la costringe a investire sempre di più, fino all'esaurimento nervoso. La subpersonalità Impotente si vergogna di mostrarsi di fronte ai bambini; Spesso in questa subpersonalità una persona mantiene il suo bambino interiore indifeso, fragile e vulnerabile. È la vergogna che lo protegge da possibili assorbimenti e distruzioni. Ne consegue una grave frustrazione. Se confrontiamo tale polarizzazione con un vero magnete, un'estremità del magnete viene attratta e l'altra viene respinta e il magnete, come l'ago di una bussola, gira sempre da una parte. La vergogna e il senso di colpa in tali relazioni possono essere molto tossici. Il focus del lavoro del terapeuta sarà proprio quello di superare questa polarizzazione. Esiste anche la situazione opposta, in cui, sempre a causa della polarizzazione, sorgono contemporaneamente sia la vergogna che il senso di colpa. Ad esempio, un bambino viziato in cui i suoi genitori accettano la sua debolezza e impotenza. , ignorando e svalutando il suo lato forte. Con tale educazione, il bambino si vergogna di mostrare i suoi successi in contatto con i suoi genitori, non è sicuro e allo stesso tempo è anche difficile per lui essere sempre impotente, appare il senso di colpa, che inizia a "riempire di alcol" o disabilitare lui stesso. E in questi casi devi lavorare con la polarizzazione. Aiutare un bambino, a volte già molto grande, sui 30-40 anni, a presentarsi in modo forte, superando vergogna e senso di colpa.