(Suite, partie 1 et partie 2) Pour pouvoir entretenir une relation saine, vous devez être capable d'être émotionnellement indépendant. Au sens littéral de cette expression - être capable de « se débrouiller seul », c'est-à-dire s'appuyer émotionnellement sur soi-même. Alors et seulement alors, une personne est capable de comprendre ses sentiments à temps, de les déclarer avec confiance dans le temps et de réguler la distance. Une personne émotionnellement mature et indépendante a suffisamment confiance en elle pour avoir le courage d'entrer en relation et de les modifier avec souplesse en fonction de ses sentiments. Il est ouvert aux nouvelles expériences, est capable de percevoir les paroles et les actions de son partenaire, sait négocier et résoudre les situations conflictuelles. Ses limites sont clairement définies, elles sont flexibles et fortes. Une telle personne sait et sent ce qu'elle peut et ne peut pas céder, ce qui est possible pour elle et ce qui n'est pas acceptable, elle se comprend bien et prend ses propres décisions, elle n'a pas besoin de quelqu'un à qui elle pourrait transférer la responsabilité de ses actes ou sentiments. Et une telle personne est honnête avec elle-même. Tout cela est fourni par la partie adulte mature de la personnalité, ce qu'on appelle l'Adulte selon E. Bern. Je vais exposer ma vision de ces états de personnalité. L’Enfant Intérieur (IC) est la partie la plus ancienne de nous avec laquelle nous sommes nés. Il se forme au cours du développement de l'enfant, c'est la partie la plus profonde, la plus mystérieuse et la plus énergiquement vaste de notre personnalité. Toutes les passions, secrètes et évidentes, toutes les impulsions, tous les désirs, tout cela est sous le « contrôle » du. enfant. C'est du flirt, de l'expression créative, des jeux, des farces, des blagues, des caprices, de la manipulation. Un enfant peut être joyeux, inventif, joueur, créatif, ou il peut être effrayé, anxieux, traumatisé. Je dirais que c'est en tant qu'Enfant que l'on ressent et agit spontanément, impulsivement. Pour interagir, un enfant a besoin d'un autre enfant (jeux), un parent a besoin de soins et de contrôle. Lorsqu'il interagit avec de vrais parents, éducateurs et enseignants, le parent intérieur se forme. Un parent peut être solidaire et guider, attentionné, nourricier, répressif, critique, rejetant. Le Parent est mieux réalisé que l'Enfant, c'est une composante plus rationnelle de la personnalité, mais le Parent ne peut se manifester que par rapport à l'Enfant (Intérieur de la même personne ou d'une autre personne Auteur Sergeeva Milena (suite ici). )