Oggi voglio parlarvi dello stato di sconforto. A prima vista, può sembrare che lo sconforto non sia pericoloso per una persona come il dolore, la depressione o la malinconia. Ma in realtà questo è tutt’altro che vero. E possiamo dire che lo stato di sconforto è molto più pericoloso degli stati sopra elencati. Cos'è lo sconforto? In termini semplici, lo sconforto è uno stato di apatia e indifferenza verso se stessi e la vita che ci circonda. I segni di sconforto sono: mancanza di interesse; presenza di depressione malinconia. È molto vicino a questi concetti, ma non ne è una continuazione né una parte. Lo sconforto è un riflesso della tua realtà in sfumature grigie e senza volto. Rivolgiamo la nostra attenzione allo spettro emotivo degli stati elencati per arrivare a una comprensione più profonda dello sconforto. Quando una persona è in uno stato di dolore, sente dolore. la perdita di una persona che gli era vicina. Se è malinconia, allora il background emotivo è già diverso; è tristezza in tutte le sue manifestazioni. Quando una persona è immersa nello sconforto, nulla tocca il suo stato emotivo interno. È immobile e non dà alcun feedback. La persona è stata inghiottita dalla completa indifferenza verso tutto. È difficile per una persona sopportare un tale stato, poiché i ricordi del suo passato non vengono cancellati. Ricorda sensazioni gioiose, sentimenti di pace, ma è anche pienamente consapevole che nel suo stato attuale non sente più nulla. Questo può spingerlo a pensieri e azioni suicide solo in modo che appaiano almeno alcune sensazioni e sentimenti. In uno stato di sconforto, una persona si immerge in azioni ripetitive, un giorno si ripete ancora e ancora senza alcun cambiamento. In questa monotonia della vita, una persona perde se stessa e la sua individualità. Quando una persona si rende conto di essere caduta sotto l'influenza dello sconforto e vuole cambiare la sua esistenza, cerca una via d'uscita. Qualcuno si rivolge a uno psicologo, qualcuno cerca di farlo da solo, utilizzando metodi creativi o rivolgendosi alla fede. In ogni singolo caso è necessario concentrarsi prima di tutto sulle ragioni che hanno portato a questa condizione e solo successivamente cercare vie d'uscita. Ma molti vivono in uno stato di sconforto per molti anni. La manifestazione di un crollo in questo stato ha un effetto pericoloso su una persona: l'autostima diminuisce, il sonno è disturbato, compaiono manifestazioni di malattie somatiche, le persone non sono più interessate al mondo. eventi, relazioni, una persona aspira alla solitudine, la sensualità della vita diminuisce. La vita stessa si trasforma in una serie di eventi incolori e grigi. Se i sintomi sopra elencati vengono osservati in una persona per più di una settimana, le persone sono più sensibili alla necessità urgente di rivolgersi a uno specialista o almeno di comunicare di più con gli amici uno stato di sconforto in uno stato di stress, nei momenti di crisi della vita, nelle fasi della vecchiaia. Allo stesso tempo, la percezione della vita cambia e la persona non valuta correttamente la realtà delle sue azioni e delle azioni degli altri. Perché accade questo? Rivolgiamo la nostra attenzione all’interno della psiche umana. Si basa sui neuroni specchio, il che significa che rifletti l'ambiente circostante. Anche se sei la persona più allegra sulla terra e comunichi costantemente con persone depresse, col tempo prenderai anche la depressione e diventerai come ciò che ti circonda. Ne consegue che, essendo caduto sotto l'influenza dello sconforto, dovresti provare a farlo qualcosa di interessante. Questa attività o idea dovrebbe entusiasmarti costantemente e spingerti a intraprendere varie azioni. Cerca di assicurarti di comunicare con persone positive. In generale, la lotta contro lo sconforto, così come contro la malattia, non dovrebbe iniziare con l'eliminazione delle conseguenze. E cerca ed elimina la causa stessa di questa condizione. Prova a scuotere le cose da solo. Esci dalla routine e dalla monotonia della tua vita. Non aggrappatevi all'allegria superficiale, non farà altro che aggravare il vostro stato di sconforto. In uno stato di sconforto, anche il corpo umano cambia i suoi processi. Ad esempio, la produzione di ormoni diminuisce. Per recuperare, non dovresti dimenticartene.