Dans le processus de deuil, une personne est en quelque sorte submergée par un sentiment de culpabilité. Parfois, cette culpabilité est de nature névrotique. Contrairement à la véritable culpabilité, la culpabilité névrotique ne résulte pas d’un préjudice réel causé à quelqu’un. Elle encourage une personne à penser qu’elle pourrait d’une manière ou d’une autre changer les circonstances qui ont conduit l’être cher à la mort. Ou bien influencer quelqu'un d'une manière ou d'une autre pour qu'il prenne davantage soin de sa santé lors d'une maladie chronique, ou dise plus souvent la vérité sur son état, etc. Un véritable sentiment de culpabilité implique un préjudice réel (physique, émotionnel, etc.) envers autrui. personne, une véritable violation des normes et règles sociales généralement acceptées. Dans le processus de deuil, le sentiment de culpabilité entre dans le contenu de ce processus et, dans un sens, est inévitable sous une forme ou une autre (vrai, névrotique). Auteur du film : Aron Weisenfeld Afin de s'aider dans le processus. expérience du deuil, il est nécessaire de séparer la culpabilité névrotique de la véritable culpabilité. Prendre conscience de la véritable responsabilité. Qu'avez-vous exactement fait? (actions envers un autre) « Je l'ai fait…. / A dit ceci…. de votre choix. En fait, j'ai compris que cela conduirait à…. » « Pourrais-je vraiment influencer cette situation si je faisais/ne faisais pas cela…. » Évaluez le degré de contribution personnelle au problème, les dommages causés « Je blessé cette personne (lequel ?). » Quelle est la part de responsabilité de l’autre ? Suis-je le seul responsable de ce qui s'est passé (ou cette personne était-elle également responsable de son état/conflit/situation dans laquelle elle se trouvait, etc.) Quelqu'un peut-il même prédire la mort. Vous pouvez essayer la pratique consistant à écrire une lettre dans laquelle vous ? peux écrire :Qu'est-ce que tu regrettes le plus ? Qu'est-ce que tu n'as pas eu le temps de dire à cette personne ? Que lui diriez-vous maintenant ? Qu’est-ce qui était important de faire pour cette personne ? Qu’est-ce que vous lui avez promis et qu’est-ce que vous n’avez pas fait pour elle ? Reste-t-il des affaires en suspens ? Pour quoi souhaiteriez-vous demander pardon au défunt ? La lettre doit être écrite à la main, dans un environnement calme et approprié, afin que rien ne vous distrait du processus ?.