Dall'autore: L'articolo mostra come puoi cambiare in modo indipendente il tuo destino e l'eredità negativa. La nostra evoluzione e tutte le circostanze che l'accompagnano, la vita e la sua forma, eventi e valori nascono e si formano secondo il passato, il presente e il futuro dell'effusione attiva dello Spirito radicato in noi. Qualunque energia sprechiamo è la stessa che riceviamo in cambio dalla Natura, ora o in qualche altro momento. E a questo dovremmo pensare tutti seriamente oggi. Se una persona ha una bassa autostima, cioè vede principalmente solo il lato negativo della vita, questa energia negativa diventa eredità negativa o, in Oriente, “karma”. Il destino ha potere su di noi finché non entra in vigore una legge superiore, che abolisce la legge meccanica del karma. Questa legge, in senso figurato, è sotto il nostro naso: questa è azione. L'azione è un attributo fisico della nostra natura, ma dietro la superficie fisica esterna si nasconde un'altra forza: il potere del pensiero, della volontà, il potere della ragione, il potere dei sentimenti: questo arsenale di energia aspetta solo di essere risvegliato. Quando una persona diventa finalmente un essere cosciente e impara a usare, ad esempio, il potere del pensiero, a fidarsi dei propri sentimenti, a mettere le proprie emozioni negative sotto il controllo della coscienza, allora il nostro destino fisico uscirà dal potere meccanico del Karma I Vorrei offrire semplici pratiche psicologiche, collaudate in molti anni della mia attività pratica di psicologo clinico. La cosa più importante è prestare attenzione al costante dialogo negativo nella tua testa: non ci si può fidare. La testa umana è, in senso figurato, un transito attraverso il quale passano i pensieri che riempiono il nostro spazio. Ce ne sono innumerevoli, ma qui entrano in gioco le emozioni. Se una persona entra in trattative con pensieri negativi, le emozioni attirano immediatamente pensieri negativi dallo spazio e la persona finisce nella cosiddetta “ruota dello scoiattolo”. Freud ne scrisse cento anni fa. Oggi nessuno sostiene che il pensiero sia materiale. Vorrei soffermarmi sul ruolo delle emozioni. Il dialogo negativo nella testa è una vecchia registrazione emotiva: il programma ereditario negativo del padre o della madre, il proprio programma negativo, il programma della società. Tutte le nostre reazioni emotive vengono registrate dalla mente nel sistema limbico e l'ipotalamo le trasporta in tutto il corpo. Potrebbe trattarsi di un'offesa contro una persona cara o un direttore del lavoro, o qualsiasi altra cosa, il fatto stesso che una persona stia conducendo un dialogo mentale con esperienze passate che non possono più essere modificate è importante: questa è una grande perdita di vitalità; Confidando in questo dialogo, viviamo nel passato. Non c'è posto nella nostra mente per il presente e soprattutto per il futuro. Non è così facile liberarsi da questo dialogo; richiede l'uso di forza di volontà e consapevolezza. Serve forza di volontà per osservare con visione interiore ciò che accade nella testa, e serve consapevolezza per comprendere che il dialogo è infinito e inutile. Per spezzare le emozioni e i pensieri collegati è ancora necessaria la forza di volontà, e questa presumibilmente è una tensione di 220 volt. Sri Aurobindo suggerisce di cambiare il contenuto negativo con qualcosa di positivo, ma sarà molto difficile per una persona impreparata utilizzare il principio dello yoga integrale. È più facile per i principianti passare a una canzone, una preghiera, uno scioglilingua, qualunque cosa ti sia più vicina, finché non ti calmi dentro. Questa pratica richiede tempo, perché stiamo trasformando consapevolmente la struttura della biochimica e non si potrà tornare indietro. Coloro che riescono a padroneggiare questa tecnologia saranno in grado di controllare il proprio destino, quindi ne vale la pena. Questa è una fase molto importante nella trasformazione della personalità. Questa è la prima fase della psicoterapia della coscienza Ogni singola persona, non importa quanto lo voglia, non può vivere solo per se stessa. L'essere umano, la nostra natura, è il risultato delle nostre azioni interne ed esterne. Siamo ciò che facciamo di noi stessi. Il nostro presente è generato dal nostro passato e il futuro è generato dall'oggi.».