Réfléchissez aux nouvelles compétences et aux nouvelles connaissances qui peuvent rendre votre vie encore plus significative et plus heureuse. Qu'avez-vous longtemps voulu apprendre ou améliorer ? mais vous avez constamment repoussé ?Essayez de voir sur votre écran intérieur une image de vous-même dans le futur, où vous maîtrisez déjà ces connaissances et ces compétences à la perfection. Imaginez à quoi cela ressemble, à quoi ressemble votre voix dans ce nouvel avenir. Que pourriez-vous ressentir avec cette nouvelle capacité, cette nouvelle connaissance ? Au fil du temps, revenez encore et encore à l’image souhaitée de vous-même. Essayez de rendre l'image plus lumineuse, plus saturée, ressentez dans votre imagination toutes les émotions positives associées à de nouvelles capacités et compétences. Pensez à l'effet à long terme que vous pouvez obtenir grâce à de nouvelles connaissances. Quels avantages et opportunités supplémentaires votre nouveau niveau de compétence peut-il offrir ? Souvenez-vous maintenant de votre expérience positive d’apprentissage efficace de quelque chose. Rappelez-vous comment vous vous comportez habituellement, ce que vous faites exactement lorsque vous réussissez votre apprentissage. En quoi votre propre façon d’apprendre efficacement est-elle différente ? Imaginez que vous pouvez utiliser vos meilleures ressources intérieures pour maîtriser vos nouvelles connaissances ou compétences. Essayez de prédire combien de temps il vous faudra pour apprendre ce que vous voulez, ce qui sera le plus intéressant, le plus agréable, et planifiez quelles étapes seront nécessaires. les étapes que vous traverserez pour atteindre le résultat souhaité ? Qui peut vous aider ? Quelle autre expérience peut aider ? Quels livres, cours, sites Web, applications et autres ressources pourraient être utiles. Visualisez encore et encore l’image de réussite que vous souhaitez ?.