Ceci est un bref aperçu du développement du sentiment de peur et des méthodes permettant de surmonter/vivre cet état. Il n’y a personne qui ne soit familier avec la peur. Il n’y a personne qui n’ait jamais ressenti ce sentiment dans sa vie. Elle nous accompagne dès la petite enfance, pourrait-on dire dès la petite enfance. Les peurs deviennent habituelles et même invisibles si on ne les regarde pas de près. Parce que nous commençons à les connaître bien avant que la question n'apparaisse dans notre tête : « De quoi ai-je peur ? Nous rencontrons des peurs alors que nous ne connaissons même pas le nom de ce que nous avons rencontré. Une personne est née et s'est immédiatement retrouvée. dans un monde inconfortable et, à première vue, hostile. Imaginez que vous vous retrouvez dans des conditions de vie complètement différentes de toutes les expériences précédentes. Vous n'êtes pas familier avec ce que vous avez rencontré. Pour vivre, il faut forcer et respirer. Tout est inhabituel et effrayant. La première rencontre avec la peur a lieu au moment de la naissance. Il n’y a pas encore de nom pour ce sentiment, mais il est déjà vécu. Et le premier cri d’un enfant est en fait le premier cri de peur de la vie. Et cette réaction à la peur persiste toute la vie. Et puis le nombre de peurs ne fait qu'augmenter. La sensation de faim, le manque de chaleur et d'attention provoquent la peur. Et le cri de peur devient familier. Peu à peu, ces peurs s’enfoncent dans les couches inconscientes de la psyché ou disparaissent. Cela dépend uniquement des personnes qui sont proches de l'enfant et qui s'occupent de lui. Si la nourriture était opportune, qu'il y avait suffisamment d'attention, de chaleur et de bonne volonté, alors ces peurs sont vécues et surmontées sans affecter la vie future de l'enfant et de la personne. En conséquence, le nombre de peurs plus tard dans la vie diminue. Parce que l'enfant, avec l'aide de ses parents, apprend à vivre et à faire face seul à ces conditions. Si la nutrition, l'attention, la chaleur et la bonne volonté étaient insuffisantes, les peurs restent invivées au plus profond de son subconscient et peuvent influencer le reste de son être. la vie de la manière la plus inattendue. L’enfant ne développe pas la capacité de vivre ces conditions de manière indépendante. Le nombre de peurs non vécues et non traitées augmentera comme une boule de neige, réduisant l’espace de vie d’une personne au point de la soumettre aveuglement à qui que ce soit. L'enfant s'adapte progressivement à ces peurs en se déformant et en déformant son psychisme, mais elles influenceront toute sa vie ultérieure. Ensuite, les parents et les éducateurs utilisent la peur comme une « arme » pour mener à bien le processus éducatif. Je suis sûr que vous vous souvenez très bien de la vieille femme, de l'oncle ou de la tante qui va maintenant emmener le vilain enfant, à moins, bien sûr, qu'il ne reprenne ses esprits et ne devienne obéissant. Juste quelques sanctions à un niveau inférieur. En général, la peur est utilisée comme un limiteur d’actions et un levier de contrôle. Le seul but de la peur est de rendre l’enfant obéissant et confortable. Ainsi, la désignation de ce sentiment/état et la compréhension : « J'ai peur » apparaissent progressivement dans l'esprit. Habituellement, « avoir peur » est bien accueilli par les parents. C'est confortable. Cela a provoqué la peur chez l'enfant, et il se tient debout ou s'assoit là où il était placé ou assis. Mais la capacité du psychisme de l’enfant à traiter les peurs se développe quoi qu’il arrive. Et afin de maintenir le niveau d'obéissance souhaité, il est d'usage d'augmenter le nombre et la force des peurs. Si auparavant les sources de la peur venaient de l’extérieur, on a désormais recours aux menaces, au chantage et à la violence. Je me souviens d'une blague : - Comment as-tu fait pour élever un si bon enfant ? - C'est simple. Menaces, chantage, violence. Et ce n’est pas du tout une blague. Cela est vrai dans la grande majorité des cas. Ici, l’enfant commence à ressentir l’état de « j’ai peur » non plus de la part des vieilles femmes, des oncles et des tantes. Il commence à avoir peur de déplaire à ses parents. Il s’adapte aux exigences de l’environnement extérieur afin d’avoir le moins de contact possible avec l’état « j’ai peur ». Et le mécontentement des parents fait vraiment peur. Surtout quand on est très jeune et que tous les bienfaits de cette vie viennent uniquement de nos parents. Peu à peu, dans ce cas, l'absence de menaces, de chantage et de violence sera considérée comme une bonne chose. Il faudra surtout beaucoup de peur pour réprimer la rébellion des enfants de trois ans. Intérêt pourla vie et le développement de l’espace autour aident à surmonter les limites de la peur, mais seulement si les peurs fondamentales antérieures ont été vécues et surmontées par le psychisme de l’enfant. Pour qu'un enfant reste obéissant et à l'aise, il doit être encore plus effrayé et soumis à un chantage, en utilisant la violence comme outil pour confirmer son autorité. Peu d’adultes se souviennent de leur enfance. Le plus souvent, je me souviens de mes années d'école. Et tous les événements et peurs des premières années de la vie disparaissent de la conscience. En même temps, les peurs ne sont pas visibles, mais demeurent et influencent la vie. Les craintes se multiplient. Mais l'enfant est obéissant et bien élevé. Les parents sont les personnes qui font le plus autorité pendant la période préscolaire. Et s’il y a une crainte de provoquer leur mécontentement, cela passe automatiquement entre les mains d’autres personnes faisant autorité. Cela pourrait être n'importe qui. Éducateurs, enseignants, patrons et autres « maîtres » de l’induction de l’état « j’ai peur », en parlant de peur et de l’état « j’ai peur », il est impossible de ne pas parler du sentiment de culpabilité. Cela va de pair avec les peurs de l’enfance. En fait, il s’agit de sa forme la plus grave. Au quotidien, nous sommes constamment confrontés à la peur et à la culpabilité. Cela arrive partout. À la maison, au travail. Cela nous tombe dessus depuis les écrans de télévision. Et si vous croyez cela, alors la vie se transformera en horreur sans fin. Une petite digression du sujet de la peur. Vous pouvez également ajouter que les peurs et la culpabilité s’accompagnent d’un sentiment de honte. C'est un excellent outil de manipulation. Mais ici, il est facile de distinguer un manipulateur d’une personne repentante. Si une personne dit qu’elle a honte de ce qu’elle a fait, alors elle se repent. Et s'il dit qu'il a honte d'appartenir à une communauté, alors il trompe définitivement ceux qu'il trompe avec des desseins néfastes. Il vaut mieux éviter ces manipulateurs. Revenons aux peurs. Il existe de nombreuses définitions de la peur. C'est une réaction et un état, un sentiment et une émotion. La seule chose que je veux ajouter, c'est le sentiment, l'émotion, la réaction et l'état appris. Appris au cours de la vie. À ce moment où il n’y a aucune possibilité d’expérimenter et de traiter cette réaction, cet état, ce sentiment et cette émotion. Mais parce qu’elle est apprise et non génétiquement déterminée, elle est réversible. Même si beaucoup trouveront la peur utile, elle ne présente aucun avantage. La peur, sous quelque forme que ce soit, ne fait que nuire. La peur déforme le psychisme, la personnalité et le corps d'une personne. Limites de la peur. Plus il y a de peurs, plus il y a de restrictions. Dans tout ce sur quoi il a mis la main. Une personne qui a peur est incapable de toute activité significative et est déraisonnablement agressive. La peur est une méthode d’autodestruction sophistiquée. La peur réduit le champ des possibles à l’absence totale de ces possibilités. La particularité est que de nouvelles peurs s’ajoutent aux peurs déjà existantes. La structure de la peur peut être représentée au sens figuré comme un oignon. Une telle formation multicouche. Ou comme une pyramide de cubes placés les uns sur les autres. Là où se trouve au cœur la peur primaire, qui a longtemps été oubliée, se trouve en dehors de la conscience, mais n’a pas été vécue. Lorsque vous travaillez à vous libérer des effets néfastes de la peur, il est important de découvrir votre peur la plus profonde et de travailler avec elle. Ce problème peut être résolu par la psychothérapie de l'histoire personnelle et par le travail avec les SES (unités indépendantes de conscience). C’est en psychothérapie, mais vous pouvez le faire vous-même. Il est important de comprendre que la peur, bien qu’essentiellement un ennemi, n’est pas un ennemi extérieur. Il ne peut être détruit que par son porteur. Étant un état et une réaction, lorsqu’elle se produisait, elle était justifiée et avait une signification positive pour la survie. Commencez à travailler sur vous-même dès la première peur que vous découvrez, ne vous plongez pas dans les peurs oubliées du passé. Dès la première étape du travail avec lui, il a besoin d'être reconnu. Reconnaissez ce qu'il est. Donnez-vous une réponse à la question : « Dans quelles circonstances et de quoi ai-je peur ? écrivez la réponse. Entrez dans cet état de peur et expérimentez-le. En même temps, renoncez à l’éviter, expliquez-le, évaluez-le. Vivez simplement l’état de peur sans rien faire. Parce que la peur est un sentiment qui s'éprouve au bout d'un moment.