Dépendance émotionnelle ou codépendance. Laissez cet article être votre aide-mémoire. La prochaine fois que vous rencontrerez « celui-là » et commencerez à avoir des enfants pour lui avant même de connaître son nom. Ça y est ...! La dépendance affective est une relation où l'on est « saucissonné », où l'on est obsédé, où l'on souffre, où l'on devient fou, où l'on se vide et où l'on se remplit à nouveau. Dose. Bref, un swing d'adrénaline et de dopamine. Tout est comme chez les alcooliques et les toxicomanes, mais la drogue ici est légale : les relations. Pour reconnaître si vous êtes là ou pas, voici quatre étapes : 1️⃣Relation avec l'objet. Dose.2️⃣Abstinence.3️⃣Artisanat.4️⃣Panne. DOSE. Au début c’est un buzz, un entraînement, un swing, un plaisir. Parfois ou même souvent - la peur, l'anxiété, votre tentative de le contrôler. Puis, à mesure que vous approfondissez une relation destructrice, vous ressentez de la douleur et de la dévastation. A ce stade, il y a du brouillard. Vous ne voyez pas la réalité de ce qui se passe. Par exemple, que vous n’êtes pas en couple. Que vous n’êtes pas aimé et que vous n’avez pas été choisi. ABSTINENCE. Après un balancement orageux, vous n'avez plus d'énergie, dévastation. C'est comme escalader un mur. Il y a un trou à l’intérieur, de la solitude, des larmes. Totalement submergé par les pensées concernant votre « bien-aimé », vous n’arrivez pas à vous concentrer sur votre travail ou vos amis. Rien ne vous plaît, il semble que vous allez tomber dans la dépression et mourir. TRACTION.En attente de SMS, appel. Nous sommes prêts à donner nos vies, nos reins, tout notre être, si seulement IL voulait vous prêter attention. La condition est insupportable et douloureuse. C'est embarrassant de l'admettre à ses proches. Personne ne comprendra. ÉCHEC : Vous êtes le premier à écrire à quel point vous vous sentez mal et seul. Juste pour entendre sa voix. Foncez vers lui à l'autre bout de la ville. Vous rêvez d'avoir des enfants pour lui et de vivre jusqu'à la mort. Voici une absence totale de vos limites et de votre « moi ». Peur totale de perdre la DOSE. Et au moins une fois de plus, se défoncer en s'accrochant à sa poitrine. Il y a aussi beaucoup de honte ici. Après tout, avec votre tête, vous comprenez tout, mais vous faites le contraire. En même temps, l'homme s'éloigne de plus en plus et commence à violer grossièrement les limites. Se trouve une nouvelle petite amie - ça te fait mal, mais ok. Ne répond pas aux appels, n'écrit pas, n'envoie et n'utilise même pas. Tout cela est TOLERABLE, à condition qu’il y ait une dose. Ici, le respect de soi, la compréhension de la réalité, le contrôle sont perdus. Connaissez-vous cette « course en rond » ?»?