Je voudrais aborder un sujet assez urgent à notre époque : le divorce. Nous avons tous l'habitude de penser que le divorce est mauvais, c'est une menace pour la famille, mais en fait, le divorce est le résultat d'une crise dans le développement des relations entre les époux. Et souvent, le divorce est le seul moyen de sortir de l'impasse, car il est inévitable et, en règle générale, avant le divorce, il y a déjà eu des tentatives répétées de séparation. Ceux. Nous pouvons donc conclure que le divorce est un processus. Et surtout, le divorce vous donne de nouvelles ressources pour la vie, c'est juste que tout le monde ne le voit pas, mais elles existent bel et bien et il suffit de les trouver en vous-même et chez votre entourage et vos proches. On peut identifier les principaux facteurs et raisons qui contribuent au divorce : Personnels, par exemple, traits de personnalité individuels incompatibles des époux, troubles émotionnels entre les époux (froideur, hostilité, agressivité, rejet, indifférence), etc. où et comment le couple s'est rencontré, quelle a été la durée de la période de fréquentation (la stabilité du mariage sera moindre si cette période était inférieure à 6 mois), quelle était la motivation du mariage, quelle était la compatibilité de valeur, etc. ; conditions de vie de la famille : conditions de logement et matérielles défavorables, comportements déviants des conjoints, etc. La période post-divorce elle-même consiste généralement en la restructuration du système familial et sa stabilisation et dure environ 5 ans (période post-divorce ; période de restructuration ; période de stabilisation. La période post-divorce peut aller jusqu'à un an, cette période se poursuit). différemment pour chacun et l'objectif principal de cette période est : construire un nouveau mode de vie, survivre à l'effondrement personnel, parce que... un partenaire rejeté vit un divorce plus difficile ; il développe un sentiment d'impuissance et de désespoir. C'est bien quand, après un divorce, les relations amicales entre les ex-époux sont maintenues et qu'ils sont capables de s'entraider, mais cela arrive malheureusement très rarement. La période de la perestroïka commence lorsque les ex-époux deviennent neutres l'un envers l'autre. À l'heure actuelle, la partie rejetée entame une recherche immédiate d'un nouvel objet d'affection, un substitut à l'ancien partenaire, mais cela ne devrait pas être fait, car pendant cette période, il faut enfin reprendre ses esprits, assimiler l'expérience des relations passées, prolonger le traumatisme mental, se souvenir de l'amour-propre. Pendant la période de stabilisation, la restructuration de la famille est achevée et c'est désormais possible. pensez à contracter un nouveau mariage, tous les griefs envers votre partenaire restent du passé, place Il n'y a plus de « vengeance », vous pouvez nouer de nouvelles relations et fonder une famille. Pendant cette période, votre confiance devrait déjà être venue à vous, l'estime de soi est également normale, le désir sexuel est apparu et tout simplement le désir le plus important de vivre et de profiter de la vie. C'est bien quand les deux époux traversent toutes ces périodes et entrent dans la phase de stabilisation, mais très souvent des relations inachevées subsistent dans nos vies. Signes d'une relation incertaine : l'ancien partenaire est constamment dans les pensées, les souvenirs accompagnent les sentiments, suivent la vie de l'autre. ex sur les réseaux sociaux, plaintes incessantes (« c’est à cause de lui », si ce n’était pas pour lui, etc.). Pour cette raison, il peut être difficile de nouer de nouvelles relations, ou bien il y aura une répétition du scénario passé et par la suite une rupture. De plus, dans une relation inachevée (toute situation inachevée dans le passé), cela demande beaucoup d’énergie. Mais ils peuvent aussi être réalisés de manière autonome ou avec l’aide d’un psychologue. Il existe de nombreuses techniques, par exemple la visualisation, la technique de la « chaise vide », les techniques d'agencement, etc. Que pouvons-nous faire pour survivre aux conséquences du divorce ? Recommandations : Il est nécessaire d'accepter le fait même du divorce et de ne pas espérer que tout puisse être rendu. Changez l'orientation de vos pensées vers autre chose, rappelez-vous vos passe-temps, vos loisirs (dessin, sport) ; , faire des réparations, etc.) et les réintroduire dans votre vie ; Utiliser des techniques de méditation qui vous aideront à vous calmer, à réduire votre anxiété et votre stress. Communiquez uniquement avec votre famille et vos amis qui ne sont pas toxiques, mais qui savent vraiment écouter ; toi: [email protected]