De l'auteur : avec le souhait de la joie de se comprendre pour tout le monde (et pour Sergei) Se comprendre est possible par soi-même. Chaque personne est divisée en elle-même en deux parties : les sentiments, ce que je ressens à ce sujet et les pensées, ce que j'en pense. Si je connais exactement mes sentiments et mes pensées sur une question, cela constitue une analyse précise de moi-même. Et puis, sur la base d'une analyse précise de moi-même, je peux faire un choix concernant mon comportement dans une situation spécifique, prendre des décisions de manière pratique et précise pour moi-même. Écrivez une lettre adressée à la personne avec qui vous souhaitez changer de relation, de préférence en. une belle écriture (c'est important pour respecter vos sentiments et vos pensées) et à travers une ligne (c'est important pour vous analyser). Exemple de lettre : Je veux tellement te dire, mais quand on commence à parler, je ne peux rien te dire ! Je suis hébété, les mots vont quelque part à l'intérieur, et dès que je les dis ne serait-ce qu'un peu, mes forces s'épuisent... et je ne peux pas parler, mais il y a des mots à l'intérieur ! mais pas de force. Je réfléchis à la façon dont nous allons te parler et à ce que je dirai, je dirai que tu ne veux pas me comprendre, que je t'aime, mais j'ai besoin au moins d'un peu de compréhension de ta part. . Lorsque la lettre est écrite, mettez-la de côté et reposez-vous, mangez, pour vous fortifier. Après une collation et un repos (autant que vous en avez besoin), prenez la lettre et recherchez tous les mots et expressions contenant la particule « NON ». Soulignez-les. J’ai tellement envie de vous en dire, mais quand nous commençons à parler, je ne peux rien vous dire ! Je suis hébété, les mots vont quelque part à l'intérieur, et dès que je les dis ne serait-ce qu'un peu, mes forces s'épuisent... et je ne peux pas parler, mais il y a des mots à l'intérieur ! mais pas de force. Je réfléchis à la façon dont nous allons te parler et à ce que je dirai, je dirai que tu ne veux pas me comprendre, que je t'aime, mais j'ai besoin au moins d'un peu de compréhension de ta part. . Vous avez souligné ce qui n'est pas dans votre relation. Nous pouvons donc garder le silence à ce sujet. Et écris ce que c'est. J'ai tellement envie de te dire, mais quand nous commençons à parler (je ne peux pas), j'ai peur de (rien) tout te dire ! Je suis hébété, les mots vont quelque part à l'intérieur, et dès que je les dis ne serait-ce qu'un peu, je suis à court de force... et je (ne peux pas parler) choisis de garder le silence, mais il y a des mots à l'intérieur ! mais pas de force. Je réfléchis à la façon dont nous allons te parler et à ce que je dirai, je dirai que tu (ne veux pas me comprendre) me cries dessus, je ressens cela comme une attaque contre moi, que je je t'aime, mais j'ai besoin d'au moins un peu de compréhension de ta part... C'est 1) des sentiments : la peur (peur), la perte de force, l'amour. 2) le besoin de compréhension. C’est ce que vous avez découvert sur vous-même. C’est ce que c’est. Vous voudrez peut-être changer quelque chose, mais peut-être que vous ne le ferez pas. C'est normal. Bonne journée..