Come vivere veramente la TUA vita Innanzitutto, ammetti che ora non sei chi vuoi essere Sintomi: - Sentirsi fuori posto - regolare sentimento di vergogna per te stesso o per gli altri - brava ragazza / ragazzo obbediente: spesso nel cercare di soddisfare tutti tranne se stesso - linguaggio veloce - sensazione di ansia - non capire cosa voglio e cosa puoi volere in generale - obbligo completo - totale sensazione di solitudine - sfiducia nelle persone e nel mondo Quanti punti adatto a voi? Personalmente, tutti erano adatti a me, ma ora solo una coppia. Sono un esempio vivente che tutto questo può essere risolto! Ma prima, scopriamo con cosa abbiamo a che fare! Tutti questi sintomi sono segni di ferita narcisistica è un infortunio infantile. Si verifica in situazioni in cui il bambino regolarmente non viene visto, non notato e gli adulti significativi (mamma, papà, nonna, nonno) gli vietano di essere quello che è. Al bambino non è nemmeno permesso di provare ad essere se stesso e così cresce non riesce a trovare la sua vocazione, rispondo alla sua domanda chi sono e perché darò esempi di cosa succede in famiglia e come succede Gli adulti fermano il bambino con la vergogna, la violenza morale o fisica. I messaggi ambigui creano confusione e causano molto di tensione, così come di paura e sfiducia. A te stesso e a chi porta questo messaggio! Il vero significato del messaggio è difficile da riconoscere e notare, ma te lo dirò in ordine. Ad esempio, un adulto può prima colpire sulla schiena un bambino della testa quando suona con entusiasmo e fa rumore. Messaggio aperto: siediti tranquillo, non sono contento di te Messaggio nascosto: non puoi sporgere la testa, è vietato fare quello che ti piace Messaggio aperto o nascosto - si trasforma in un atteggiamento - una scelta inconscia che influenza ulteriori comportamenti Un altro esempio 👇 Un adulto può dare un atteggiamento difficile da ripensare: "I bravi ragazzi non piangono" "Sei una ragazza, non puoi farlo" comportati bene!" In ciascuna delle frasi c'è una parte che non contraddice la realtà e una parte che la contraddice E a questa velocità è molto difficile notare la dualità del messaggio Sei un ragazzo (senza dubbio) che piange (proibito! !)! E questo è un peccato! Una ragazza (di fatto) che si comporta male! E questo è un peccato! La vergogna regolare per non conformarsi agli standard è la ragione della sensazione di perdersi nel mondo. La vergogna è un regolatore delle relazioni sociali, come l'acqua attorno a un pesce è così vicina che non si nota è il motivo per cui molti non provano nemmeno ad andare alla ricerca di se stessi. Ma la buona notizia è che questo è risolvibile. La vergogna nasce SOLO in presenza di un altro Sintomi della vergogna: - linguaggio veloce - pignoleria - guance rosse, petto - desiderio di cadere per terra - scoppi di irritazione improvvisa Quindi, riassumendo: Svalutazione, critica e confronto con gli altri - questi sono i tre flagelli nell'educazione, che traumatizzano la personalità del bambino La vergogna - il principale autoregolatore - è sempre presente - la vergogna è ciò che ti fa fermare e non provare a cambiare qualcosa. L'educazione che ho descritto sopra forma una sfiducia di base verso te stesso e gli altri devi imparare a fidarti di te stesso e degli altri , e quindi è possibile viverlo solo in presenza di un altro IMPORTANTE! in una presenza sicura! La terapia personale è diventata un posto così sicuro per me: ho cercato me stessa per 4 anni, ho scoperto la vergogna e le paure nella terapia personale e finalmente l'ho trovata, vivo la vita che mi piace e ricordo come l'ho fatta! Ora posso aiutarti a ritrovare te stesso! Ti invito a una consulenza 🩷 Iscriviti per una consulenza o unisciti alla mia banda su Telegram 👇 https://t.me/gavrilina_nastya