自分が間違ったことをしていると分かっているのに、それを何度も繰り返してしまうとき。 そして、私は気づかないうちに、自己非難と自分への鞭打ちの悪循環に陥り、罪悪感が私を覆います。 そして、私個人の鞭の打撃が最も痛いです - 私のようにどこを攻撃すべきかを知っている人は誰でもいます！ 結局のところ、何をしても、私はまだそれをしません。 あたかも神話上の「善さ」や「正しさ」があるかのようですが、私はいつもそれらに達していません。 そして私は、自分たちが作り出した理想を崇拝する「十分ではない人々」のこの多声合唱団に加わります。 これは完璧を目指して現実から逃れるための終わりのない競争です。 何度も何度も自分自身を少しずつ切り取っているようなものです。 そして、このプロセスには生命は存在しません。 そして、本当の私もここにはいません。しかし、心の中には、他人からの私、私自身による拒絶の恐怖が住んでいます。 もちろん、エネルギーは消えます！ もちろん、私は移動して何かをしたいとは思いません。結局のところ、私はすでに悪い人であり、あるべき姿ではなく、他の人のようにではありません、旅の最初の段階で、では、移動することに意味はありますかそして何かをしているのですか？ そして私は今もこの重い感情の強力な塊に押しつぶされそうになっています。 そして、それを投げ飛ばす力はますます少なくなります。 そして、そのような人生から、そしてこの人生での私のやり方から、ますます喜びは少なくなります...これは、罪悪感に触れたときに、相談後に生まれたものです。罪悪感という規範的な感情は、あなたが引き起こしたときです。誰かに害を与え、それを補償することができます。 たとえば、彼は水たまりにハンドルを運転した後、通行人に水をかけましたが、彼は立ち止まり、ナプキンと水を提供し、車に乗せてくれました。 害は取り除かれ、罪悪感は消え去ります。完全な罪悪感とは、どんなに努力しても、何をしても、自分が引き起こした害を元に戻すことはできないかのように感じられるときです。 まるであなたがこの飛び散った男に健康を増進させるために南部の家を買ったかのようです - そして彼はあなたの全財産を彼に譲渡するよう要求します。 それでもなおあなたには責任があるのです！ 罪悪感が永遠にあなたとともにあり、罪悪感が規範的なものではなく、全体的なものである場合、これらは常に個人的な境界に関連する話題になります。 そして、特に親しいサークルの場合、私たちは規範を区別することをやめてしまうことがよくあります。 そして、私たちは皆、社会的な生き物であるため、何らかの形で常に国境に触れたり、境界にぶつかったりします。 そして、それらを識別し、防御する能力は、背景にある不健全な罪悪感を排除します。その違いは明らかですか? 何かあれば質問してください。 おそらくプライベートメッセージで。 すべての連絡先はプロフィールにあります.