Imaginez l'image. Vous rentrez chez vous là où votre proche ne vous attend (pas). Peu importe la façon dont vous l'appelez formellement - mari/femme, conjoint de fait, partenaire, amant, petit ami/petite amie. Il est important qu’à ce stade de votre vie votre relation soit un désastre. Il est important que vous viviez dans le même espace de vie. Il est clair que les scandales persistants, la terreur silencieuse et d'autres déterminations de qui est le plus offensé et qui a le plus tort sont nocifs pour le système nerveux, la digestion et la perception générale du monde (quand il y a discorde dans la famille, le monde qui l'entoure se transforme en enfer). Il est naturel que vous souhaitiez sortir de cette situation. On pense que dans une telle situation, il existe trois manières de réagir et qu’il n’y a pas de quatrième. 1. Parlez, parlez, parlez. Bref, une tentative de parvenir à un accord et de tout résoudre nous-mêmes. (souvent dénué de sens)2. Une visite chez un psychologue, seul et ensemble. Vous ne pouvez pas parvenir à un accord vous-même et faire appel à un tiers pour résoudre le problème. (raisonnable, mais long et sans garantie de résultats)3. Ne résolvez pas le problème vous-même et n’allez pas chez des psychologues. Séparation/divorce et se termine dans l'eau. Surmontez la maladie et commencez une nouvelle vie. (radical, mais parfois impossible). Attardons-nous sur le fait qu’il est IMPOSSIBLE de divorcer/séparer dans votre situation. Vous êtes tellement coincé dans la vie de tous les jours qu'il est tout simplement impossible de divorcer, il y a trop de choses communes à faire. Vous avez des enfants ensemble et la question du maintien d'une famille à part entière est importante pour vous. Mais à ce moment-là, vous ne pouvez pas vous voir, ce qui explique d'ailleurs pourquoi les enfants souffrent beaucoup. Vous ne parvenez pas à comprendre vos sentiments. En général, vous aimez cette personne, mais il y a maintenant une crise évidente dans votre relation. La première méthode que vous avez essayée ne fonctionne pas. Il est impossible de s'entendre. La deuxième méthode n’est peut-être pas abordable pour vous. Peut-être que l'un de vous ne veut pas consulter un psychologue, et si les deux ne sont pas inclus dans le travail visant à préserver la relation, le résultat sera très probablement négatif, c'est-à-dire que vous comprendrez la nécessité de vous séparer, mais techniquement, ce ne sera pas le cas. possible. La troisième méthode vous fait vraiment peur. Où laisserez-vous votre mari, que vos enfants adorent, ou votre femme, dans l'appartement de laquelle vous vivez, mais vous n'avez pas le vôtre ? Il s'avère que vous devez entreprendre des actions impopulaires. Plus précisément, ces actions ne sont pas incluses. dans la matrice intitulée « J'ai des problèmes relationnels. Comment les résoudre ? ».4. La séparation est temporaire, mais sérieusement. Mon opinion personnelle est que c'est une méthode très efficace, à la fois pour prévenir les relations et pour normaliser les relations catastrophiques. Il faut comprendre que le cercle vicieux doit être brisé. Sortez de la situation, regardez-la de l'extérieur, expirez. Vous ne pourrez pas le faire si vous êtes à proximité d’une source de stress. Par conséquent, pendant la période pendant laquelle vous êtes d'accord avec votre partenaire, vous devez vivre séparément l'un de l'autre. Veuillez noter. Ce ne sera pas un départ hystérique de la maison avec des portes qui claquent, ni un drame avec des rivières de larmes. Vous ne rompez pas, mais faites une pause qui est utile à tous les deux. Il est important que pendant cette période vous : Ne communiquiez que si cela est absolument nécessaire, c'est-à-dire pas d'appels ni de SMS. Vous acceptez que si l’un de vous écrit, l’autre ne répondra pas car il honore l’accord. Ne trichez pas et ne démarrez pas Tinder. Vous êtes toujours en couple. Vous vivez SEUL et gérez vos sentiments pour votre partenaire. Vous évaluez les avantages et les inconvénients de vivre seul. Après l'heure convenue, vous rencontrez et discutez avec votre partenaire la tête froide. 5. Séparez-vous, mais poursuivez la relation. Disons tout de suite que cette option convient aux personnes qui possèdent leur propre logement ou sont capables de louer un logement à long terme. Dans ce cas, vous arrivez à une décision commune selon laquelle il vous est difficile de vivre dans le même espace de vie. Admettez honnêtement que vous voulez de la « liberté » et plus d’espace personnel. En même temps, vous appréciez votre partenaire et souhaitez poursuivre votre relation avec lui. Par conséquent, rencontrez-vous quand cela vous convient tous les deux et passez du temps à vous amuser. Dans cette option, toutes les obligations matérielles et morales antérieures sont conservées. Vous avez un mari/une femme, mais vous ne vous voyez que lorsque tous les deux..