Pieni di contraddizioni: fisiologia Spesso i nostri desideri, obiettivi e azioni sembrano contraddirsi a vicenda. Voglio difendere la mia tesi, ma non ho nemmeno iniziato a fare nulla. Voglio un corpo snello e tonico, ma continuo a mangiare dolci. Voglio trovare la mia anima gemella, ma la sera mi siedo a casa e non voglio vedere nessuno. È come se una parte intelligente si sforzasse e volesse il meglio, ma qualcosa resistesse con tutte le sue forze, spiegandolo dicendo che nella testa umana ci sono tre sistemi cerebrali, non uno solo. Ognuno di essi è responsabile di un certo stadio dell'evoluzione e funziona in modo relativamente indipendente dagli altri, il che spesso porta a contraddizioni. Il primo sistema è rappresentato dal cervello “rettiliano”, costituito dal cervelletto e dalla parte staminali. È responsabile della parte istintiva del nostro essere, che comprende la respirazione, il battito cardiaco e altre funzioni che sfuggono al controllo cosciente. Ripete semplicemente le nostre azioni ancora e ancora, senza mai imparare nulla o fare nulla di nuovo, il suo compito principale è mantenerci in vita ad ogni costo. Il secondo cervello è il sistema limbico, che si trova in tutti i mammiferi. Questo cervello è responsabile dei nostri sentimenti e dei nostri istinti superiori. Grazie ad esso ci sentiamo sazi o affamati, il desiderio di difenderci o di attaccare. Riconoscendo il pericolo, dà al nostro corpo i comandi di “combattere” o “volare”. I nostri muscoli si irrigidiscono, la pressione sanguigna aumenta e gli ormoni dello stress vengono rilasciati mentre ci prepariamo a combattere, siamo storditi o stiamo per scappare velocemente. Va detto qui che questo cervello “emotivo” non è molto “intelligente”. Comprende i sentimenti primitivi: piacere, dolore, pericolo e ci fornisce anche i primi modelli di comportamento, fin dalla nascita. Questo cervello incoraggia il nostro desiderio di piacere e il nostro desiderio di evitare il dolore. Il terzo cervello, la neocorteccia, la cosiddetta “nuova corteccia”, ci dà la capacità di pensare e quindi ci distingue dagli animali. Questa parte del cervello umano è responsabile del processo di pensiero, del pensiero astratto, della comprensione dello spazio tridimensionale, delle capacità linguistiche e della percezione musicale. Il suo sviluppo è correlato positivamente con lo sviluppo delle qualità volitive. Quale cervello è in ultima analisi responsabile del nostro comportamento? Tutti e tre hanno voce in capitolo e contribuiscono al comportamento. Con l'aiuto della neocorteccia, decidiamo di fare qualcosa di diverso da quello che facevamo prima, di più complesso, insolito: fare esercizio la mattina, scegliere un'insalata invece di un panino a pranzo. , superare noi stessi e andare a incontrare persone. Il nostro cervello “emotivo” potrebbe protestare in questo momento, perché il suo compito è garantire sicurezza e comfort. Questo è il motivo per cui così spesso "sabotiamo" le nostre decisioni: il nostro cervello "emotivo" inizia a prevalere sulla parte "pensante" e passiamo a cose più primitive: la nostra sicurezza o il piacere immediato. Per raggiungere i nostri obiettivi, dobbiamo costringere i nostri sentimenti a giocare dalla nostra parte. La componente psicologica di questo meccanismo è discussa nel prossimo articolo. L’articolo è stato pubblicato anche sulla pagina professionale dell’autore: vk.com/going_yourself