Emozioni come mezzo di comunicazione (M. Linehan) Informazioni sulle reazioni all'aggressione verbale Bene, qui c'è qualcosa che riguarda i bambini 😄La funzione primaria delle emozioni nelle persone (e anche nei non umani) è servire come un sistema rapido per trasmettere informazioni. Quando un'emozione viene svalutata, negata o una persona chiude un occhio sul messaggio, allora la persona riceve un segnale che l'informazione non è stata accettata. Se questo messaggio era importante, è ovvio ragioni per cui il mittente rafforza il messaggio attraverso una maggiore emozione (di solito rabbia). Ad esempio, un bambino non ascolta: Una volta che lo ha detto a bassa voce, ignora La seconda volta più forte, ignora La decima volta che urlo, alcuni cambiamenti O in cambio: Io. ha chiesto a mia madre una volta, rifiuto Ho chiesto due volte, rifiuto La quarta volta - isteria, beh, ci sono diverse opzioni 😅E questa frase: "non capiscono in nessun altro modo" Molto spesso, è il destinatario che pone fine alla lite ascoltare il mittente che urla e cedere alle sue richieste. Da qui la conclusione: è importante far capire al mittente che è capito. Che tu abbia compreso la sua condizione, il suo messaggio, le sue motivazioni e la sua decisione, tenendo conto della situazione passata e attuale. E spiega perché non fai quello che ti chiedono e perché non lo farai ulteriormente. Le informazioni devono arrivare. Ciò non significa che tu sia d'accordo con il mittente. Dimostri di aver accettato l'informazione. Ad esempio, puoi dire: "Capisco che ti sembra che se mi sgridi, allora "migliorerò" e guiderò la macchina senza intoppi. Non so come trasmettermelo, ecco perché inizi a urlare Ma non lo faccio apposta, e quando urli comincio a preoccuparmi, ad offendermi e a guidare la macchina ti sembra ancora peggio dovresti urlarmi contro, perché se non lo fai, manterrai tutto dentro di te e non otterrai mai ciò che desideri. Allo stesso tempo, non mi piace affatto, e voglio davvero che tu smetta di urlare e. ho provato a dirmi cosa vuoi da me. Questa è un'abilità piuttosto complessa (convalida) che richiede formazione (specialmente per una persona con esperienza di abuso emotivo e fisico in passato). Se prevedi un conflitto serio, puoi rifletterci la frase in anticipo, anche provandola. Può e deve usarla in alcune semplici situazioni quotidiane. È estremamente importante praticarlo con i bambini. I bambini le cui emozioni sono state svalutate e i cui capricci sono stati rafforzati diventano adulti emotivamente instabili. Il modello di regolazione emotiva diventa fisso. Se il bambino inizialmente ha ancora una vulnerabilità emotiva biologica, allora l'ambiente svalutante è molto, molto distruttivo. I bambini devono capire che sono stati compresi e ascoltati correttamente, anche se sembra che non abbia senso, c'è sempre.