De l'auteur : Je vous invite à visiter mon site Internet Nous pouvons exprimer notre amour en nous soutenant mutuellement avec des mots. Nous en avons parlé en détail dans le dernier numéro, nous avons appris le premier langage de l'amour - des mots d'encouragement, des mots et des demandes affectueux et gentils. Et avec lui, selon les observations non seulement du docteur G.A. Chapman, mais pour chacun de nous, il existe d'autres langages de l'amour, dont le temps. Langue d'amour 2 : le temps. Passer du temps ensemble signifie accorder toute votre attention à quelqu’un. Passer du temps, c'est se promener ensemble, déjeuner ensemble, se regarder et discuter. Lors d’une telle conversation, vous vous accordez vingt minutes de vie. Ce temps ne peut pas être restitué, ce qui signifie que vous avez donné une partie de votre vie à quelqu'un d'autre. C'est là que l'amour se manifeste. L’essentiel pour quelqu’un qui parle le langage du temps, c’est d’être avec son conjoint. Je ne dis pas : fermer. Deux personnes assises côte à côte dans la même pièce ne sont pas nécessairement ensemble. Être ensemble, c'est prêter attention les uns aux autres. Lorsqu'un père s'assoit par terre et joue au catch avec son fils de deux ans, son attention est concentrée sur l'enfant et ils sont ensemble. Si, en faisant rouler la balle, le père parle au téléphone, son attention est dispersée. Certaines personnes pensent qu’elles passent du temps ensemble, alors qu’en réalité elles vivent simplement sous le même toit. Ils sont proches : dans la même maison, au même moment, mais ils ne sont pas ensemble. Un mari qui parle à sa femme et regarde en même temps les informations sportives ne lui consacre pas de temps, car son attention ne lui appartient pas. L'un des dialectes du langage du temps est la conversation. J'entends par ce mot une conversation confidentielle et amicale ; échange de pensées, de sentiments, de désirs. Les plaintes concernant un mari ou une femme qui ne parle pas souvent ne doivent pas être prises au pied de la lettre. Ce n’est pas qu’ils n’ouvriront jamais la bouche. C’est juste très difficile de les amener à avoir une conversation confidentielle. Si le temps est la langue maternelle de votre conjoint, de telles conversations sont nécessaires pour qu'il sente que vous l'aimez. Ce dialecte n'a rien de commun avec le langage d'amour précédent - les mots d'encouragement, dont nous avons parlé dans le dernier numéro. Si nous voulons soutenir une personne, nous devons parler ; si nous voulons parler, nous devons l’écouter. Lorsque je parle à ma femme dans cette langue, je la mets au défi d'être franche, d'écouter avec sympathie et d'écouter patiemment. Je pose des questions, essayant sincèrement de comprendre ses pensées, ses désirs, ses sentiments. Passer du temps ensemble ne signifie pas rester assis à se regarder. Nous devons faire quelque chose. Ce qui n'est pas si important. L’essentiel est de sentir qu’on est ensemble, qu’on fait attention les uns aux autres. Et une cause commune aide à le ressentir. Le langage du temps comprend un autre dialecte : les activités communes. Lorsque vous faites quelque chose ensemble, vous créez des souvenirs partagés. C'est une source de joie inépuisable. Heureux les maris et les femmes qui ont quelque chose à retenir. Peu importe ce que le père et le fils jouent ensemble. Il est important qu’il y ait un lien entre eux. De la même manière, quand un mari et une femme jouent au tennis, le jeu ne doit pas passer en premier, l'essentiel doit être de sentir qu'ils passent du temps ensemble. C'est tout ce qui compte. Si nous passons du temps ensemble, faisons quelque chose ensemble, cela signifie que nous sommes importants l'un pour l'autre et que nous aimons être ensemble. Être ensemble, c'est prêter attention les uns aux autres. Mais où trouver le temps, surtout si nous travaillons tous les deux ? Le trouver. Après tout, vous trouvez le temps de prendre le petit-déjeuner et le déjeuner. Et faire des choses ensemble est aussi important pour votre mariage que la nourriture l’est pour votre santé. Difficile? Besoin d'organisation ? Certainement. Parfois, vous devez abandonner vos propres projets ? Peut être. Avez-vous parfois besoin de faire quelque chose qui n’est pas particulièrement intéressant ? Oui. Est-ce que ça vaut le coup? Ne doute pas. Qu'en tirerez-vous ? Le plaisir d'être avec votre conjoint bien-aimé, le plaisir de savoir que vous maîtrisez parfaitement son langage de l'amour. Pratiquons : Un couple marié est venu à la réception : Aliya dit : « Erzhan est au travail toute la journée. , je le vois à peine. La maison, la voiture, tout n'est pas une joie, parce que nous ne sommes pas ensemble. » Que veut Aliya, parce qu'Yerzhan subvient aux besoins de sa famille et qu'ils ont de la richesse dans la maison. Elle veut de l'attention. Aliya se plaint que son mari soit rarement avec elle. Ils allaientquelque part ensemble, ils avaient des intérêts communs, mais maintenant Erjan est trop occupé. Elle souhaite que son mari trouve du temps pour elle afin qu'ils puissent faire quelque chose ensemble. Le langage d'amour d'Alia est le temps. Erjan consacrait si peu de temps à sa femme que son vase d'amour était vide. Elle ne croit pas qu'il l'aime. Et dans le travail d’Erjan, elle voyait un rival. C’est pourquoi elle l’a attaquée, en grommelant, jalousement : « Le travail est plus important pour toi que pour moi. » En fait, elle est malheureuse de ne pas recevoir d’amour. Afin de remplir le vase d’amour d’Aliya, Yerzhan doit apprendre son langage amoureux. Ainsi, la femme veut être plus souvent avec son mari. Qu'aimerait-elle faire ? Que demande-t-elle habituellement ? Yerjan a besoin de trouver du temps pour sa femme : le week-end, il part en voiture à la montagne (parfois avec les enfants, parfois ensemble). Déjeunez ensemble. Invitez quelqu'un à faire du babysitting et à sortir dîner ensemble. En revenant du travail, en lui racontant comment s'était passée la journée, en lui demandant ce qu'elle faisait. (N'oubliez pas qu'elle n'aime pas que je regarde la télévision tout en discutant avec elle.) Passez du temps avec les enfants, posez-leur des questions sur l'école. Jouer avec eux. Le samedi, partez en pique-nique avec toute la famille et ne vous plaignez pas du fait qu'il y a des fourmis et des mouches partout. Partez en vacances avec votre famille au moins une fois par an. Allez vous promener et parlez avec Aliya. (Marchez à côté d'elle, sans la dépasser.) Et réfléchissez-y. Le vase de l'amour de votre conjoint est-il plein ? Ressentent-ils votre amour, le comprennent-ils ? Écrivez votre liste d'activités partagées hebdomadaires et quotidiennes que vous aimeriez inclure dans votre routine. Rendez votre âme sœur heureuse et réjouissez-vous avec elle ! Apprendre à converser La chose la plus précieuse dans une famille, ce sont les relations. Cela signifie que nous devons non seulement passer du temps les uns avec les autres, mais aussi apprendre à nous écouter, à faire preuve d’empathie et à essayer de comprendre les pensées, les sentiments et les désirs de l’autre. Nous pouvons donner des conseils, mais seulement lorsqu’on nous le demande, et certainement pas sur un ton condescendant. Peu d’entre nous savent écouter. Nous sommes bien meilleurs pour parler. Apprendre à écouter est parfois aussi difficile que d’apprendre une langue étrangère. Mais il faudra le faire. Surtout si la langue maternelle de votre conjoint est le temps et que le dialecte qu'il parle est la conversation. Heureusement, de nombreux articles et livres ont été écrits pour aider ceux qui décident de maîtriser cet art. Je n'énumérerai que quelques techniques. 1. Regardez votre interlocuteur dans les yeux. Cela vous aide à éviter les distractions et montre que vous êtes vraiment attentif. 2. Ne vous laissez pas distraire par d'autres choses. N'oubliez pas que votre conjoint a besoin de toute votre attention. Si vous êtes occupé par quelque chose de sérieux et que vous n'arrivez pas à vous en détacher, dites-le : « Je serai heureux de vous écouter. Mais allez, je vais d’abord finir mes affaires, et dans dix minutes environ, je serai entièrement à votre disposition. Il est peu probable qu’une telle demande offense qui que ce soit. 3. Essayez de saisir ses sentiments. Essayez de comprendre ce que vit votre interlocuteur en ce moment. Vérifiez si vous avez bien compris : « Je pense que tu es contrarié parce que j'ai oublié… » Des commentaires comme ceux-ci apportent de la clarté et montrent également que vous écoutez attentivement. 4. Surveillez vos expressions faciales et vos gestes. Doigts serrés en poings, mains tremblantes, larmes, sourcils froncés, mouvements des yeux vous aideront à mieux comprendre les sentiments de votre interlocuteur. Parfois, les mots disent une chose, mais les expressions faciales en disent une autre. En cas de doute, vérifiez vos suppositions. 5. N'interrompez pas. Des études récentes montrent que les gens écoutent généralement attentivement leur interlocuteur pendant dix-sept secondes maximum avant de l'interrompre pour parler. N'interrompez pas votre interlocuteur, il n'est pas nécessaire de le corriger, de lui trouver des excuses ou de défendre son point de vue. Votre objectif est de l'écouter, de comprendre ses sentiments et ses pensées. Apprenez à parler avec votre conjoint au quotidien. Laissez tout le monde parler d’au moins trois incidents survenus au cours de la journée et partager ses sentiments. Le Dr Champion appelle cela le « minimum contraignant ». Commencez par là, et dans quelques mois, voire quelques semaines, il vous sera beaucoup plus facile de vous parler. basé sur des matériaux du livre «What».