Dall'autore: Per tutti, "Andare o non andare?" - questa è la domanda: "È meglio piangere da uno psicologo che ridere da uno psichiatra." Quante volte sorgono domande nella vita che non sei in grado di risolvere da solo? hai bisogno dell'aiuto di qualcun altro, genitori, persone autorevoli. “Adesso un amico mi dirà come farlo bene”, “Andiamo a pescare e tutto si deciderà da solo”, “Vado in un bar, una discoteca, divertiti e sarà bello." A volte viene il pensiero di vedere uno specialista - uno psicologo, ma di regola la maggior parte delle persone scaccia questo pensiero "Non sono pazzo, si rivolgono solo ai malati psicologi", "Prenderò delle pillole... Perché ho bisogno di questo psicologo?", "Non sono un debole", "Sì, so tante cose su questa psicologia", "Glielo insegnerò io stesso". e ci sono molte scuse del genere. Ma come finiscono queste conclusioni? Sì, queste opzioni esistono, a volte anche i problemi vengono risolti, ma più spesso si scava sempre più a fondo e la via d'uscita è estremamente difficile da aiutare. ma solo da uno psichiatra Quindi, in quali casi vale la pena rivolgersi a uno psicologo: - Quando il problema ha iniziato a interferire con la vita; - Quando ti trovi in ​​uno stato problematico da molto tempo; - Se hai dimenticato cos'è il piacere nella vita; - Se ti senti male senza una ragione apparente - Cerchi una via d'uscita, ma non riesci a trovarla; esso; - Quando la qualità della vita è peggiorata; - Se vuoi davvero dei cambiamenti, queste sono le principali richieste in cui dovresti cercare un aiuto qualificato. Il cliente potrebbe non capire l'obiettivo, ma è importante per lui spiegare il problema, verbalizzare in qualche modo la sua condizione fornire supporto, aiutarlo a vedere l'essenza del problema, delineare soluzioni, spiegare le conseguenze della scelta, elaborare un modello di comportamento per migliorare la qualità della vita. Aiutati ad accettare la responsabilità della tua scelta, e non come nella battuta: "Non andrò da uno psicologo, perché questo ciarlatano dirà ancora una volta che la responsabilità della mia vita spetta solo a me". E non aver paura delle conseguenze. Lavorare con uno psicologo è creato appositamente per le persone sane. Questo è un modo per conoscere te stesso e guardare al futuro. Uno psicologo è una guida, non un “giubbotto pagato”. Ti fa anche risparmiare denaro, tempo e manodopera. Poiché uno psicologo per se stesso è come un dentista per se stesso, è doloroso, scomodo e irto di complicazioni. Un risultato prezioso di tale lavoro sarà l'identificazione e la consapevolezza dei meccanismi di base che portano al problema e alla possibilità di farlo risolvendolo. Liberarsi da “fardelli extra”, creare modi di comportamento più efficaci e costruttivi e stabilire un contatto con il mondo reale.