Le relazioni affettuose tra persone care riguardano la restituzione della propria sensibilità. E il coraggio di parlare dei tuoi sentimenti. Allora non hai paura di ammettere i tuoi errori. Allora hai la forza di riprenderlo. Rallenta per un minuto, senti quello che sento. Nominalo. E permettetevi di farlo. Il segreto sta nel rallentare, nella capacità di permettersi di rallentare in uno stile di vita frenetico (non più in quarantena). L'abitudine di un genitore di esprimere ad alta voce i propri sentimenti insegna ai bambini a registrare anche i propri stato emotivo. Neuroni specchio in azione. Se si verifica una situazione di confronto acuto con un bambino, invece di un'influenza violenta (forzare, rimproverare, urlare, portare via, vietare), prova a dire ad alta voce ciò che senti. Invece di togliere il telefono, dì: "Ho paura che rimarrai ignorante (cadrai sotto una cattiva influenza, ecc.). Ti amo e mi preoccupo, ho paura di fare qualcosa di sbagliato invece di forzarti". per fare i compiti, dì: “Sono confuso, non so come insegnarti”. In ogni caso, gli argomenti per l'interazione si espandono immediatamente, c'è più volume e aria nella comunicazione cuore di una persona cara. Hai la forza di parlare da solo. Non è facile parlare da solo, ogni tanto viene voglia di buttarsi nel solito “Sei così e così”, “Devi fare...”, “. Lo fai perché l'ho detto io!” Il comportamento e le azioni dei genitori vengono comunque ricordati e copiati dai bambini. Se i bambini vedono i loro genitori leggere o fare sport, copiano automaticamente questo comportamento come corretto. E se dopo il lavoro non ci fosse assolutamente l'energia per dare l'esempio positivo? Se vuoi mentire ed essere stupido davanti al computer e un adolescente dovrebbe studiare, ovviamente. Sviluppa te stesso, trascorri il tuo tempo in modo produttivo e non uscire sui social network con video stupidi. Prova a esprimere i tuoi sentimenti ad alta voce. Sono stanco, ho lavorato a lungo oggi. (Sono anche incredibilmente stanco, tuo figlio fa eco con i suoi compiti non finiti per domani). Ho avuto un conflitto al lavoro oggi. (il figlio sintonizza le sue orecchie quando papà condivide i suoi affari, è sempre interessante). Ho litigato con...lui.... I dettagli non sono importanti, indica i tuoi sentimenti. Offeso, ingiusto, o indignato, o spaventato, o compiaciuto... Qualsiasi espressione dei tuoi sentimenti dà la chiave della soluzione. Potrebbe riemergere una vecchia situazione difficile. Taggala se ciò accade. Tuo figlio può anche darti in risposta situazioni di vita reale e tu capirai cosa sta succedendo. Invariabilmente genitoriale: "Ti amo, ti aiuterò" - e viene percorso un altro caldo percorso da padre in figlio. E questa è la cosa più importante che aiuterà i tuoi figli a superare e sopravvivere alla loro adolescenza..