Quel genre de bête est le « sabotage » ? Imaginez une situation familière : vous vous êtes fixé un objectif ou une tâche très réel et réalisable (personnel ou professionnel - peu importe !) : augmenter vos revenus, vous marier, trouver un emploi, perdre du poids, acheter un appartement ou commencez simplement à vous lever tôt le matin et arrêtez d'être en retard. Vous élaborez ou planifiez soigneusement vos étapes et vos actions pour atteindre votre objectif. J'insiste : vous avez choisi l'objectif consciemment, vous avez choisi les actions planifiées consciemment (même si vous visualisez cet objectif, méditez, le gonflez d'énergie, etc.) ! Mais en même temps, vous y avancez comme par volonté, vous faites beaucoup d'efforts, vous dépensez beaucoup d'énergie. Et, naturellement, le processus pour atteindre cet objectif en lui-même ne vous procure ni buzz, ni plaisir, ni bonheur ! Et si le processus prenait beaucoup de temps ? Bien sûr, vous serez fier du résultat ; en fait, vous serez fier de votre volonté, du temps que vous avez pu vivre sans plaisir, sans bonheur ! Pensez au prix que vous coûtent vos réalisations ? Il n'est pas surprenant qu'au fur et à mesure que vous avanciez vers (votre ou non !) objectif, vous ayez pris beaucoup de poids, par exemple, ou commencé à tomber malade plus souvent, ou, ce qui est bien pire, « acquis » une mauvaise habitude. (toutes les addictions où il n'y a pas de bonheur !). Quelle erreur avez-vous commise ? Vous avez ignoré votre sabotage ! Vous êtes allé à l'encontre de votre subconscient. Et c'est la même chose qu'une blonde fragile avec une lime à ongles contre un boxeur professionnel entraîné depuis des années, par exemple. Oui, contre n'importe qui ! Toujours stupide ! Heureusement, vous disposez d'un bouton appelé "anti-sabotage" ! Pour le trouver, vous devez d’abord prendre conscience de votre sabotage. Le sabotage est une résistance classique. Dans ce cas, peu importe, vous êtes juste paresseux ou vous n'avez pas d'inspiration, ou il n'y a rien du tout... Voici les signes du sabotage classique : - la paresse, - remettre les choses « à plus tard » (les raisons sont toujours très sérieuses, elles n'ont pas l'air farfelues), - l'apathie, - l'indécision (on parle ici de barrières internes), - la construction de barrières, - le détachement, - les doutes, - la procrastination, - la maladie (cela est déjà une mesure extrême, mais quand même !). Les raisons du sabotage résident dans le désaccord entre la conscience et le subconscient (c'est d'ailleurs ce dernier qui gagne toujours). Donc, les raisons ou le mécanisme qui active et intensifie le sabotage : - les bénéfices secondaires, - les peurs, - les obligations (des décisions que nous prenions autrefois inconsciemment, et qui sont dépassées depuis longtemps !). Comment activer le bouton « anti-sabotage » ? En théorie, bien sûr, il est possible de découvrir soi-même les avantages, les craintes et les obligations. Reconnaissez-les ensuite et supprimez les associations que vous avez créées. Mais en pratique, pendant la période d'intensification du sabotage, c'est très difficile, même pour cette activité, il y aura du sabotage ! Et dans ce cas, il est préférable de se tourner vers un professionnel – prenez rendez-vous avec votre psychologue!