Recentemente c'è stata una vacanza: San Valentino. O, come lo definirei io, il giorno di tutti coloro che sperimentano l'amore romantico: EROS. E in questo articolo voglio approfondire la natura delle relazioni amorose degli adulti? Cosa potrebbe essere alla base dell'amore? Quindi, sentiamo la parola "amore" molte volte al giorno, nelle canzoni, nei film, nei libri, dai nostri cari. Inoltre, sentiamo parlare più dell'amore in modo romantico. Molti scienziati e psicologi hanno studiato un argomento come l'amore. E oggi parlerò dell'amore non solo dalla posizione di uno psicologo familiare, ma dalla posizione della terapia focalizzata sulle emozioni (EFT). Questo è un metodo popolare e scientifico per lavorare con le coppie sposate. Ci sono molte definizioni di amore. Mi piace questa definizione: l'amore è un sentimento caratteristico di una persona, affetto profondo e aspirazione per un'altra persona. È semplice e comprensibile. È opportuno dire qui come gli antichi greci identificassero diversi tipi o tipi di amore. (Ed è un peccato che nella nostra lingua ci sia solo una parola: Amore). Distinguevano l'amore familiare (o di parentela) (“storge”), l'amore amichevole (“philia”), l'amore romantico (“eros”) e l'amore sacrificale (“auto-sacrificio”) (“agape”). Ma in ogni tipo di amore, alla radice ci sarà l'attaccamento: questo è un bisogno umano fondamentale fin dalla nascita ed è inerente a una persona come essere sociale per tutta la vita. Trovare e mantenere il contatto con altre persone significative è un fattore motivante innato e principale nelle persone. Qualcuno potrebbe chiedersi: “Qual è la differenza tra amore e innamoramento, dipendenza, codipendenza?” Nonostante alla radice di tutti questi fenomeni ci sia l'attaccamento (dalla parola CONNESSIONE), questi stati sono diversi. Il fatto è che l'attaccamento si forma nella prima infanzia e può essere sicuro, affidabile (efficace) o inaffidabile, pericoloso. Io, come molti psicologi, considero l'innamoramento la parte iniziale dell'amore. Amore appassionato. Quando dicono che l'amore dura 3 anni, intendono l'innamoramento, che è associato al rilascio di una grande quantità di ormone dopamina nel sangue. Dipendenza - dipendenza - dipendenza, dipendenza, dipendenza, in senso lato, è un bisogno ossessivo sentito da una persona per una determinata attività (droghe, alcol, mania del gioco d'azzardo). Esiste qualcosa come: Interdipendenza. Questo è quando c'è sia intimità che autonomia. Quando teoricamente posso vivere senza di te, ma con te mi sento molto più a mio agio. La dipendenza sicura è sempre accompagnata dall'autonomia e aumenta la fiducia in se stessi. Condizioni come la completa indipendenza dagli altri e l'eccessiva dipendenza sono due facce della stessa medaglia, vale a dire varianti della dipendenza non sicura. La dipendenza sicura è associata all’apertura, a un’immagine positiva di sé e a un senso di connessione con gli altri. La salute in questo modello è dipendenza sicura, non autosufficienza e separazione. Il contatto con le figure di attaccamento è un meccanismo di sopravvivenza naturale. La presenza di figure di attaccamento come partner, figli, genitori, coniugi, amici o amanti fornisce conforto e sicurezza. Mentre l’inaccessibilità di tali figure crea angoscia. La reazione all'inaccessibilità può essere rabbia, attaccamento, fissazione, depressione, disperazione. L’attaccamento ai propri cari diventa quindi la nostra principale difesa contro l’impotenza e l’insensatezza della vita. L'attaccamento e l'amore sono un antidoto naturale alle ansie e alle difficoltà della vita. Codipendenza, le relazioni codipendenti sono, prima di tutto, relazioni con una persona dipendente. Al posto del tuo Sé, c'è il Sé di un'altra persona. In una relazione codipendente, una persona sembra perdersi, i confini personali vengono cancellati, gli hobby scompaiono e l'attenzione ai suoi bisogni scompare. Allo stesso tempo, tutte le risorse vengono spese per mantenere relazioni tossiche e non per cercare di ripristinare lo stato psicologico. Il trauma psicologico nell'infanzia influenza notevolmente le dipendenze e la codipendenza. Lo è l'attaccamento, ovvero la ricerca e il mantenimento del contatto con altri significativi.