Voyons d'abord ce qu'est la peur ? La peur est une émotion qui, comme un feu rouge, nous signale un danger. Bien sûr, pour différentes personnes, les mêmes situations peuvent se produire. être effrayant ou pas effrayant. Autrement dit, le stimulus peut être le même, mais la réaction peut être différente. Par exemple, une rame de métro s'arrête au milieu d'un tunnel et reste debout pendant dix minutes, certains passagers ne sourcillent même pas et restent calmes. écrire des messages sur leur téléphone, tandis que d'autres s'inquiètent, la peur surgit. Pourquoi cela arrive-t-il ? Cela dépend de l’expérience individuelle d’une personne, de sa sensibilité à l’information et même du type de système nerveux. Par exemple, hier, un passager très impressionnable a regardé à la télévision une émission sur un accident survenu dans le métro il y a plusieurs années. Probablement, pour lui, un tel arrêt au milieu du tunnel semblera plus effrayant que pour un autre passager qui, d'une part, n'a pas entendu parler d'accidents dans le métro, d'autre part, il n'est pas particulièrement impressionnable, et troisièmement, il est dans un grand humeur aujourd'hui. La peur peut être vitale - lorsqu'il y a une menace pour la vie ou la santé, ou peut-être sociale, lorsque nous avons peur de la honte, d'être rejeté ou de ruiner les relations avec des personnes qui nous tiennent à cœur. De plus, la peur peut être réelle ou imaginaire. Mais il vise toujours un objet précis, c’est-à-dire qu’il est objectivé. De plus, la peur est rationnelle. Autrement dit, cela ne semblera à personne étrange, incompréhensible ou inhabituel. Voyons maintenant ce qu'est une phobie ? Une phobie est aussi de la peur, mais cette peur est toujours irrationnelle, elle est toujours beaucoup plus grande par rapport au degré de danger. la situation. Les personnes souffrant d’une phobie particulière sont presque toujours conscientes de son caractère irrationnel, mais malheureusement, cela ne les aide pas à avoir moins peur. Pour qu’une phobie disparaisse, l’aide d’un psychologue est souvent nécessaire. L'illustration de cet article représente un homme effrayé. Une personne peut être effrayée comme par un événement vraiment terrible (dans ce cas, un incendie), ou elle peut être tout aussi effrayée par un petit insecte (coléoptère du feu). Sentez-vous la différence ? Avez-vous des phobies ??