La pensée efficace est un outil qui vous permet de rester en contact avec la réalité. La perte de cette connexion est le signe de dommages au psychisme et aux capacités cognitives du cerveau. À la suite d’un traumatisme, les gens peuvent se livrer à des fantasmes, à la dissociation, à l’auto-illusion, à une vision déformée du monde et prendre de mauvaises décisions. Une réflexion efficace est toujours consciente, concrète, dépourvue d’expériences émotionnelles fortes et axée sur les résultats. C’est ce qu’on appelle réfléchir clairement et trouver rapidement les bonnes options. Le cerveau est en mouvement constant, générant des pensées et des images. Il est nocif pour lui d'être gelé et inactif. Lorsque le cerveau est au repos, il pense simplement plus lentement, davantage en images, c'est-à-dire avec l'autre hémisphère. La forme de pensée la plus élevée est créatrice. Les interdictions et les restrictions sont nocives pour le cerveau. Les gens doivent apprendre et tout essayer un peu. Pas de pensée magique efficace. (croyance aux signes, schémas, rituels, tarot). Parfois, c’est une bonne forme temporaire de motivation croissante, pour renforcer la foi dans le meilleur. Le cerveau est plastique et flexible, il peut être activé et accéléré, entraîné comme un muscle. Les personnes qui ont été élevées dans la paix, le respect et la liberté ont une pensée plus flexible et multivariée, trouvent rapidement la bonne solution et en saisissent l'essence. Ceux qui ont été élevés selon des interdits et des schémas ont une pensée plus étroite et plus bouclée et se retrouvent souvent dans une impasse. Une personne peut apprendre à penser efficacement. Par exemple, aidez-le à se débarrasser d’une vision négative du monde et de l’habitude de penser négativement. L’anxiété et la dépression dépriment la réflexion et vous empêchent de vous concentrer sur une tâche. Une pensée saine doit être positive, orientée vers le succès et les opportunités, vers la recherche d’options. Qu’est-ce qui rend la réflexion efficace ? - planification - priorisation - la capacité de choisir le meilleur - positif - oxygène et sérotonine - situations de réussite - éloges et encouragements - confiance en soi et en ses capacités - intérêt cognitif, apprentissage - capacité de couper ce qui est inutile et malsain - hygiène mentale - communication avec des créatifs, des professionnels - buts et objectifs - trier les options - faisabilité des actions Tout dépend de votre humeur, s'il vous sera facile ou difficile d'accomplir une action, si vous faites quelque chose de votre plein gré ou si vous êtes obligé de le faire, que cela ait du sens et que cela corresponde à votre intérêt personnel, sur votre cercle social. Vous pouvez prendre rendez-vous via WhatsApp +375297934283.