Penso che la maggior parte delle persone provi disgusto per gli scarafaggi, antipatia per le tarme, odio per le zanzare e le zecche e disprezzo per le mosche. Molto spesso, il contatto termina con indignazione e una reazione a breve termine: "Shoo, sei disgustoso!" Ma esistono anche persone predisposte all'entomofobia, cioè alla paura eccessiva e ingiustificata degli insetti. In alcuni casi, la ragione di tale atteggiamento è una vera esperienza negativa, ma più spesso tale paura ha altre ragioni. - Per noi gli insetti sono come gli alieni. Possono volare, strisciare, camminare sui muri e sui soffitti, portare malattie, mordere, alcuni corrono sull'acqua e persino nuotare sott'acqua. In questo caso diventano spaventosi perché sono imprevedibili e perché non possono essere controllati. - Abbiamo anche paura degli insetti a causa della nostra evoluzione. La cautela ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere. Ora, nella maggior parte dei casi, gli insetti non rappresentano una minaccia mortale, ma la nostra memoria collettiva inconscia ricorda il pericolo. Pertanto (sulla base delle paure di base di cui abbiamo parlato nei post precedenti nel mio canale tg), la paura degli insetti sarà PAURA DI. MORTE o PAURA DEL DOLORE o PAURA DELLA MORTE + PAURA DEL DOLORE insieme - Molti insetti sono associati alla sporcizia, al cibo avariato e alle malattie. Questo ci dà un istintivo disgusto. Inoltre, potremmo associare tutto questo alla povertà, al fallimento e al “fondo sociale”. Evitiamo questo e non lo vogliamo per noi stessi. - Naturalmente non si può fare a meno dei genitori, così come dei nonni. I bambini sono naturalmente curiosi e amano esplorare il mondo, ma se un bambino vede la reazione dei genitori sotto forma di paura o è intimidito dagli insetti, temendo di sporcarsi o di mangiare un insetto, o forse il genitore stesso ha paura di un insetto, molto probabilmente ci saranno delle conseguenze. La cosa peggiore è quando i genitori non spiegano perché non dovresti toccare l’insetto. Molto spesso dicono: non puoi o smetti. La reazione e il consolidamento della paura dipenderanno molto dall’ansia del bambino. Più il bambino è ansioso, più forte sarà la paura alla fine. Lista di controllo. “Cosa fare se soffri di etnomofobia” Studia il tuo “nemico”. Chi è, cos'è, cosa mangia, di cosa vive e dove vive, come si riproduce e che pericolo rappresenta? Se c'è un pericolo, scopri come neutralizzarlo. Il tuo motto: "Avvisato è salvato". Scopri fatti interessanti sull'oggetto. Ad esempio: “Come le farfalle, le mosche possono assaggiare con le zampe e vedere dietro di loro. Sebbene i millepiedi siano stati studiati per diversi decenni, non è stato ancora trovato nessuno che abbia 40 di queste zampe”. Prova a condividere le tue conoscenze con quante più persone possibile. Non possiamo avere molta paura di coloro di cui sappiamo molto. L'arte ti aiuterà. Disegna, scolpisci, dipingi insetti. Cerca di ritrarli nel modo più bello e piacevole possibile. Allena la tua paura. Vai a una mostra di insetti. Osservali, osserva il tuo respiro. Prova a respirare seguendo uno schema quadrato. Nota qualcosa di bello, interessante e piacevole in ogni insetto. Incontro. Se incontri un insetto, cerca di restare dove sei. Non scappare e non fare movimenti improvvisi. Respirare. Il panico aumenta sempre e perpetua la paura. Chi è più forte? Tu o l'insetto? Chi è più in pericolo adesso? Tu o l'insetto? Chi è più saggio? Tu o l'insetto? Chi è grande e forte e chi è indifeso e piccolo? Rispondi tu stesso a queste domande, guarda l'insetto e respira. Puoi superare tu stesso la paura degli insetti, ma per superare la paura di base che si nasconde dietro questa paura, è meglio consultare uno psicologo..