De l'auteur : L'article raconte l'histoire d'une jeune femme qui a décidé de se débarrasser de l'excès de poids grâce à la psychothérapie. il y a plus de cinq ans, publié pour la première fois. Je ne veux pas perdre de poids. C'était notre cinquième rencontre, cinquième rencontre individuelle. Il y a un peu plus d'un mois, Nastya a appelé et a demandé une consultation individuelle. elle a rapporté qu'il y a un an, elle a suivi un groupe de thérapie comportementale axée sur la perte de poids, les cours lui ont été bénéfiques - en trois mois, elle a perdu du poids de cent neuf à quatre-vingt-dix-neuf, mais après cela, elle a arrêté de surveiller « à son insu ». Après avoir lutté pendant un certain temps contre la culpabilité, la honte et la peur, elle a décidé de demander de l'aide. En général, ces sentiments accompagnent souvent le processus de perte de poids : des attentes irréalistes. des programmes de perte de poids, alimentés par la publicité, les exigences initiales envers soi-même... un faux pas et - soit tout le monde autour est des canailles et des escrocs, et il n'y a rien qui puisse aider, soit elle-même l'est... de toutes sortes et bonnes pour rien. En raison de certaines circonstances, Nastya a préféré la deuxième option. Et pourtant, elle a demandé de l'aide. Lors de la première rencontre, elle a été très surprise que personne ne l'ait réprimandée ou humiliée, mais elle s'y est vite habituée et nous avons lentement commencé à développer une relation qui a permis à la personne qui demandait de l'aide de changer quelque chose dans sa vie. était la raison du retour des kilos en trop, Nastya n'a trouvé aucune réponse intelligible. Il n’y a eu aucun événement déclencheur – pas de déménagement, pas de précipitation au travail, alors qu’on n’a même pas le temps de se nourrir. Il n'y avait pas de vacances avec leurs fêtes frénétiques, après quoi il était si difficile pour une personne qui avait l'habitude de trop manger de reprendre le processus de perte de poids qu'il n'y avait pas de voyages pour rendre visite à des parents hospitaliers. Tout s’est produit d’une manière ou d’une autre, « naturellement et imperceptiblement ». Une cuillère pour maman, une cuillère pour papa, pour l'enfant de trois ans et avec qui elle est toujours en congé de maternité, pour son mari, qui a toujours été indifférent à la fois à la présence de kilos en trop et aux tentatives de perte Eh bien, s’il n’y a aucun obstacle à la perte de poids, pourquoi ne pas commencer ? Nous avons décidé de « nous battre » et de voir ensuite ce qui adviendrait de tout cela. Une réunion et demie a été consacrée à de vaines tentatives pour trouver quelque chose à quoi nous accrocher. Ensuite, pas mal de temps pour manger : ce qui doit être inclus dans l'alimentation, à quelle fréquence et pendant combien de temps manger. Quelques réunions supplémentaires traitèrent de l'appétit accru dû aux tentations. Mais ensuite arriva cette cinquième rencontre... Nastya était assise en face, son visage était tendu, sa respiration était retenue, les larmes lui montaient aux yeux. "On dirait que quelque chose d'important t'arrive "Je ne veux pas." "Je ne veux pas perdre de poids", a-t-elle dit d'une voix étranglée. "" "Je ne veux pas perdre de poids", a-t-elle répété d'une voix plus ferme, puis elle s'est soudainement effondrée et a fondu en larmes. "Aujourd'hui, trois personnes, sans rien dire. un mot, m'a dit la même phrase : "Tu perdras du poids et tu ne seras plus jamais notre douce et gentille Nastenka " ! Tout ira mal ! Je ne serai plus la même ! Et ne se retenant plus, sanglotant fort, elle répétait encore et encore : Je ne veux pas perdre de poids ! Je ne veux pas ! Je ne veux pas ! Ce jour-là, Nastya a rencontré pour la première fois sa résistance au processus de changement. Il faut dire qu'elle n'était pas la seule à faire appel à un psychothérapeute (ou à tout autre spécialiste) au sujet des kilos en trop, la plupart des gens ont une motivation assez élevée (sinon il serait peu probable que quiconque accepte de dépenser son temps et son argent). - visites régulières, paiement - Idem). Le désir de perdre du poids se réalise (dans la plupart des cas seulement partiellement et se transforme souvent en une lutte obsessionnelle contre les kilos en trop, mais ce n'est pas de cela dont nous parlons), mais l'autre côté de ce désir reste souvent dans l'ombre : avec le désir de perdre du poids, les actions et les actions sont contrôlés par un autre désir : maintenir le poids. Rester inconscient estle désir peut constituer un grave danger pour le processus de perte de poids. Par conséquent, nos efforts ultérieurs visaient à comprendre les choses importantes qui étaient liées aux kilos en trop dans la vie de Nastya, et ce qui était si effrayant de perdre en perdant du poids. Je me suis assis silencieusement en face d'elle. Au bout de quelques minutes, les sanglots commencèrent à s'apaiser. Nastya a pris une profonde inspiration, a expiré et a répété à nouveau : "Je ne veux pas perdre de poids." La voix est devenue plus calme. Le regard est flou et dirigé vers l’espace devant vous. Une sorte de processus se déroulait à l'intérieur de Nastya et, essayant de soutenir ce processus, j'ai dit : - Je ne veux pas perdre de poids parce que... - Je ne veux pas perdre de poids parce que je ne veux pas perdre bien-être. - De quoi parlez-vous maintenant ? Et Nastya a commencé à parler de sa « vie prospère » : de son mari, pour qui le bonheur, c'est quand tout le monde est à la maison et qu'il est sur le canapé avec la télécommande ; à propos de sa mère, pour qui Nastya reste encore « une petite fille de cinq ans » ; sur des proches qu'elle est constamment obligée de réconcilier entre eux, agissant comme « un oreiller qui adoucit leurs affrontements » ; et à quel point «l'hôtesse douce, attentionnée et hospitalière Nastenka» s'intègre bien dans cette «idylle» familiale. Et parallèlement à cette histoire, de nombreux sentiments sont apparus: tristesse, colère, ressentiment, vide et, bien sûr, peur - peur de changer quelque chose ou dans cette situation dominante et établie qui convient à chacun à sa manière. Pour comprendre pourquoi un homme ou une femme souffrant (dans certains cas on peut même parler de souffrance) d'obésité s'efforce de rester avec sa souffrance, il faut comprendre quel rôle il joue. dans la vie, les kilos en trop d'une personne et les souffrances qu'ils provoquent. Très souvent, l’excès de poids (et le type de régime alimentaire qui y est associé) contribue à maintenir le statu quo. La préoccupation obsessionnelle du surpoids est l'un des moyens d'échapper à une réalité désagréable ; manger beaucoup de nourriture aide à faire face aux sentiments qui surgissent en réponse à cette réalité désagréable. Ce fut le cas de Nastya. Au début de la réunion suivante, Nastya était sereine et réfléchie. Il ne restait aucune trace de la confusion avec laquelle elle était partie la dernière fois. « Je veux comprendre pourquoi je ne perds pas de poids ? – a-t-elle commencé. « N’est-ce pas ce dont nous avons parlé lors de notre dernière réunion ? » « Je ne me souviens pas bien de notre dernière conversation. Je me souviens seulement que je me suis comporté d'une manière ou d'une autre... de manière inappropriée, ou quelque chose du genre... - Vous avez ressenti de nombreux sentiments qui sont nouveaux pour vous, et votre comportement vous semble inhabituel - Oui, probablement... mais je ne peux pas. tu comprends pourquoi je ne perds pas de poids ? - A Qu'en penses-tu ? Tout ce qui vous vient à l'esprit. Pensez simplement à voix haute. - J'ai l'impression que je sais, mais c'est comme si je ne voulais pas savoir... Un oubli aussi étrange n'est pas rare. Le processus de psychothérapie est une série de découvertes et d’idées, suivies d’un retour à des points de vue et à des modes de pensée plus familiers. Ce que nous apprenons sur nous-mêmes et sur notre vie au cours du processus de psychothérapie n'est pas toujours une chose agréable. Parfois, j'ai envie de l'oublier rapidement. La rencontre précédente a évoqué des expériences très fortes et douloureuses. Le « rollback » qui a suivi cette séance est plus une tendance qu’une exception. - Que se passe-t-il si vous vous permettez de savoir pourquoi vous ne perdez pas de poids ? - J’ai peur d’y penser. - Et pourtant, pensez-vous. C’est la question qui vous tient tant à cœur en ce moment. J'imagine que ce n'est pas le premier jour que tu y penses. - Oui. - Et si on continuait ? Il fallait maintenant reprendre le chemin que Nastya a littéralement parcouru sur une vague d'émotions lors de la dernière séance. Seulement maintenant, il fallait le faire lentement, en se concentrant sur les détails et les aspects importants de la situation de vie de mon client. Soit le souvenir de cette même séance a commencé à être restauré, soit la diminution des crises de nourriture a cessé d'obscurcir la réalité, mais encore et encore nous sommes revenus à ce mode de vie établi, qui ne convenait plus du tout à mon patient. Le poids a continué à descendre lentement. « Je n’en pouvais plus ! Je lui ai dit : Maman ! J'ai presque trente ans et tu me traites comme si j'avais cinq ans ! - Mm... Si tuparlez-lui de la même voix que maintenant, alors je ne suis pas surpris de son comportement - le ton de sa voix était si suppliant qu'il pourrait vraiment appartenir à une enfant capricieuse. Nastya a parlé de sa tentative de rencontrer ses amis le soir. Maman était contre : où va-t-on quand on a un petit enfant à la maison ? Il y a eu, comme l'a dit Nastya, une escarmouche qui s'est terminée par un rappel de l'âge. Auparavant, Nastya ne se plaignait que de sa mère, mais maintenant, semblait-il, elle essayait de lui résister. Il était clair que mes paroles la blessaient. Je n'ai pas choisi la meilleure manière de soutenir son désir de se défendre. Nastya se tut. Il semble que son rôle habituel d’enfant offensée ait commencé à se manifester au cours de nos rencontres. Ce moment dans son comportement pourrait être intéressant. Nastya avait du mal à exprimer sa colère envers qui que ce soit : envers sa mère, son mari, ses amis et maintenant envers moi. Son insatisfaction se traduisait généralement, comme elle le décrit, par « rester assise dans la cuisine avec des croissants si doux et si tendres ». Voudriez-vous quelque chose de doux et de tendre ? - cette option pour continuer la séance m'est venue à l'esprit, mais y est restée. Bien sûr, ce serait une provocation, mais je n'étais pas sûr que Nastya soit prête à exprimer ouvertement sa colère. Il y avait un danger qu'elle se replie encore plus sur elle-même, et alors beaucoup d'efforts et de temps seraient consacrés à rétablir des relations de confiance. J'ai décidé de déplacer son attention de l'histoire elle-même vers la relation qui s'est développée entre nous en parallèle de l'histoire. « Nastya, qu'as-tu ressenti en réponse à ma remarque « Rien », eh bien, la voilà à nouveau ? essayer de passer sur la défensive. Attention... - Pourquoi alors as-tu autant changé de visage ? Et pourquoi avez-vous interrompu votre histoire ? Elle est restée silencieuse : « Nastya, je pense que ce qui se passe a un rapport très important avec la raison pour laquelle vous êtes ici, avec vos kilos et avec votre insatisfaction à l'égard des relations au sein de votre famille. Mettons-nous au travail! – J'ai essayé d'être délicat. - Alors qu'as-tu ressenti ? - J'étais désagréable d'entendre ça, - super ! Le contact est rétabli. - Que signifie « désagréable » ? - Je suis offensé... - Et tu as été offensé par moi, comme d'habitude tu l'es par ta mère. Elle hocha la tête : - Oui, et aussi - toi ? ne me prends pas au sérieux non plus. Toi, comme ma mère, tu me traites comme un enfant. Oui, cette fille n'est pas si stupide ! De nouvelles intonations commencèrent à apparaître dans sa voix enfantine et suppliante. Ce qu'elle a dit était vrai, au moins en partie. - Oui, Nastya, je dois être d'accord avec toi. Mais que voudrais-tu me dire à ce sujet ? – J'ai essayé de souligner « tu » avec l'intonation. « Je veux que tu me prennes au sérieux… » elle ne m'a pas regardé, sa voix était calme, mais « tu » a également été souligné « Pourrais-tu me dire ça. ?" – dans cette phrase, j'ai souligné le dernier mot. Nastya a levé la tête, son regard était fixé sur moi, elle a répété : « Je veux que tu me prennes au sérieux, mais chaque mot était prononcé fermement, clairement. même sèchement. "Je t'entends, Nastya", et après une courte pause, il ajouta : "et si tu disais ça à maman ?" De la même voix ? Ce jour-là, nous avons rencontré Anastasia pour la première fois. C’était une nouvelle image, un nouveau personnage qui occupait les fantasmes de mon client. Et nous avons exploré ces fantasmes, cette image. Cette même « Nastenka », que son entourage chérissait tant, semblait être « à la maison », « avec des enfants », « dans la farine, dans les crêpes, chaleureuse et gentille », un incontournable. l'ajout à cette image était l'exhaustivité. «Anastasia», au contraire, était «froide», «calculatrice», «réussie», «pas à la maison». Bien sûr, « Anastasia » était une femme mince. Une tâche importante et une condition nécessaire à une psychothérapie réussie est d'aider une personne à se regarder de l'extérieur. Cela permet aux gens de changer. Maintenant, Nastya le faisait bien. Ses pensées étaient de plus en plus occupées par les images de « Nastenka » et « Anastasia ». Elle a commencé à s'étonner d'elle-même. Lors de nos rencontres, Nastya a rappelé des épisodes de son enfance et de sa jeunesse : « Vous savez, je me souvenais de qui dans la vie m'appelait Anastasia. Tout le monde m'appelait Nastya ou Nastenka, et mes parents aussi. Anastasia parfoismon père m'a appelé. Lorsqu'il est revenu du travail et a appris de ma mère que je m'étais mal comporté, il m'a appelé si sévèrement : Anastasia ! Et s'il disait ça, je savais déjà ce qui se passerait... - Je n'ai jamais été puni physiquement. Au contraire, les parents ont toujours pris soin de la famille et des enfants. Surtout papa, il a juste tout donné pour que nous n’ayons besoin de rien. C'est pourquoi je ne voulais pas le contrarier. J'ai tellement regretté de m'être mal comporté. Je me détestais quand il m'appelait par ce nom. - Mon amie la plus proche a toujours aimé faire du shopping et acheter quelque chose pour elle-même, mais j'y étais complètement indifférent. Quand je faisais du shopping, je pensais sans cesse à ce que j'allais acheter pour la maison. Tellement incroyable... Bien sûr, au fil du temps, Nastya a également appris à prendre soin de ses proches. Faites attention de toutes vos forces, en vous sacrifiant ainsi que vos intérêts. Ces soins étaient soutenus (non seulement dans l'enfance, mais aussi pendant notre travail) par la famille, principalement par ma mère. - Mon père me réprimandait rarement sérieusement. Je pense qu'il s'est rarement énervé contre moi. Il me parlait strictement pour plaire à ma mère. Et puis elle m'a dit de ne pas contrarier mon père. Sa mère et son père sont venus à Leningrad depuis des villes de province. Il n’y avait pas beaucoup d’amis, les parents restaient là… loin. Le père travaillait beaucoup, la mère considérait qu'il était de son devoir de créer « toutes les conditions » pour lui à la maison. La relation de Nastya avec son mari, qui a également déménagé d'une autre ville, a suivi le même scénario. Nous avons exploré les relations familiales de Nastya, leur histoire, leurs règles et la manière dont l'excès de poids s'intègre dans ces relations familiales. Et il s’y est plutôt bien intégré : il a fallu beaucoup d’efforts pour maintenir les fondations établies. En même temps, ils ont dû ignorer leurs propres besoins. En partie, ils ont été compensés par de la nourriture, en partie ils ont été remplacés par des kilos en trop : « Après avoir pris trente kilos en trop, on n'a même pas vraiment envie de quitter la maison. » Avec «Anastasia», l'agressivité a commencé à apparaître dans la communication avec les autres. L’agressivité, en tant que capacité d’exprimer et de défendre son opinion, est nécessaire à des relations saines. Nastya a appris à construire ses limites, à exprimer ses propres besoins, à parler fort pour se faire entendre. Cela s'est également produit lors des séances, dans les relations avec moi. Lors de nos réunions, nous avons commencé à nous permettre davantage : je ne pesais plus chaque mot dix fois avant de le prononcer, Nastya était tout à fait capable de faire face à mes piques ; Parfois, elle se permettait de plaisanter sur moi. « Me demandez-vous comment je gère ma colère ? » Je vais vous le dire : c'est tout simplement impossible de montrer de tels sentiments dans ma famille ! Bien sûr, à la fin, je suis allé à la cuisine et j'ai mangé quelque chose ! - Oh, pauvre malheureuse ! Avec une telle éducation, elle n'a vraiment pas d'autre choix que de porter ces kilos en trop - D'accord ! Je comprends que vous vouliez dire que cette « douce et gentille Nastenka » joue à nouveau le rôle d'une victime. Cela s'est également produit dans les relations à la maison, avec ma mère : « Si je n'ai pas décroché le téléphone, c'est que je. Je ne pouvais pas », Nastya s'autorisa maintenant à quitter la maison. Leur accord avec leur mère était que Nastya avait toujours un téléphone portable avec elle et que sa mère pouvait toujours l'appeler. Ils étaient d'accord sur ce point, mais Nastya a défendu son droit de ne pas toujours répondre aux appels. Lors de la réunion suivante, Nastya a dessiné sa famille sous la forme d'une maison. Chaque membre de la famille représentait une partie de la maison. Maman servait de fondation, tout reposait sur elle, elle constituait la base de la famille. Père - murs et toit, il le protégeait des malheurs extérieurs. Nastya - portes, sa fille - fenêtres, leur fonction était de communiquer avec le monde extérieur. Il y avait aussi un frère aîné - une cheminée, tout le monde s'est rassemblé autour de lui, mais il est parti et la maison est devenue froide. Il n'y avait pas de place pour le mari sur cette photo, il était un étranger dans la famille des parents de sa femme ; ils vivaient ensemble avec leur femme. N'ayant pas été accepté dans la famille, il s'est progressivement refroidi envers Nastya. Igor (c'était le nom du mari de Nastya) s'acquittait bien de ses fonctions paternelles. Il aimait l'enfant et prenait soin de lui. Il gagnait suffisamment pour que sa femme et son fils n’aient besoin de rien.Selon Nastya, cela suffirait pour un appartement loué, mais il faudrait alors "réduire un peu". L'appartement des parents était suffisamment grand pour vivre avec eux. L'intimité sexuelle, bien que rare, leur convenait plutôt bien à tous les deux. En discutant de cette question, nous n'arrivions toujours pas à comprendre : si le poids pris signifiait que l'intimité disparaissait presque de la relation, ou si l'insatisfaction sexuelle aboutissait à un amour pour les petits pains français, cependant, le lien entre la sexualité et la nourriture a commencé à être tracé assez clairement. Six mois se sont écoulés depuis notre première rencontre. Cinq d’entre eux ont subi un travail psychothérapeutique intensif. Nastya a travaillé avec un dévouement total. Pendant ce temps, dix-sept kilos ont été perdus. La quantité de nourriture a diminué, Nastya a commencé à prendre en compte la teneur en calories des aliments. De temps en temps, il y avait des accès de gourmandise, principalement associés à la colère envers la mère. Mais ces relations ont commencé à changer et les jours où Nastya mangeait de manière excessive devenaient de moins en moins nombreux. Chaque jour, Nastya se reconnaissait de plus en plus. Et cette connaissance lui a ouvert de nouvelles opportunités. En se reconnaissant, Nastya a pris connaissance de ses besoins. Certains d'entre eux lui ont fait peur... "Le poids est resté là toute la semaine", a commencé Nastya lors de la réunion suivante. De temps en temps, Nastya rendait compte de la dynamique de son poids. Elle s'y était déjà habituée et était sereine quant au fait qu'après quelques kilos perdus, le poids restait au même niveau pendant un certain temps. Aujourd'hui, pour une raison quelconque, elle était préoccupée par ce fait. - Pourquoi vous souciez-vous de cela aujourd'hui ? - J'ai arrêté de compter les calories. - Si tel est votre choix aujourd'hui, alors pourquoi ne pas travailler avec des personnes obèses ? perdre du poids est simple Heureusement, le chemin vers la perte de poids doit être aussi rapide, direct et continu que possible. Pour être honnête, je suis également sensible à ces stéréotypes. Cependant, cette opinion est une idée fausse : chacun décide lui-même à quelle vitesse, combien, avec ou sans arrêts, perdre du poids et s'il doit perdre du poids. La tâche d'un psychothérapeute est d'aider une personne à faire un choix qui lui convient, et il faut accepter ce choix, quel qu'il soit. Si le psychothérapeute fait ce choix pour le patient, tous les efforts ultérieurs seront vains. Les jeux interminables entre le sauveur et la victime ne mènent qu'à une déception mutuelle. Client : « Vous m'avez été recommandé comme le spécialiste le plus remarquable dans ce domaine. Est-ce vrai ? » Psychothérapeute : « Oui, 100 % de ceux qui postulent obtiennent ce qu'ils veulent. » K : « Me donnez-vous des garanties ? » P : « Bien sûr, si vous êtes prêt à suivre mes recommandations. » « Je suis prêt à tout, juste que ça marche. » P : « Alors mettons-nous au travail. Vous devez faire ceci et cela. » K : « Oh, je ne peux pas le faire. » P : « Essayez mieux, c'est si simple. » K : « C'est vraiment simple, mais ça ne marche pas. » "Vous êtes un patient démotivé !" K : "Vous êtes un escroc !" moi et comment y revenir le plus rapidement possible. Mais si Nastya continue à perdre du poids, ce ne sera que de son plein gré. Mais Nastya resta silencieuse : « Nastya, à quoi penses-tu maintenant ? Maintenant, je veux perdre du poids, mais je ne veux pas compter les calories... - Si c'est seulement le cas, alors pourquoi ne pas simplement faire une pause dans le comptage pendant un moment ? Vous avez fait beaucoup de travail, vous pouvez vous accorder des petites « vacances minceur ». Chez certains clients, notamment ceux qui ont besoin de perdre beaucoup de kilos en trop, on s'accorde pour faire des pauses, et ainsi la perte de poids se fait en deux. ou trois étapes.- Non, il n'y a rien de compliqué là-dedans. C'est facile, je ne suis pas fatigué. C'est vrai : il ne faut pas plus d'un mois pour apprendre à compter les calories. Après un mois, compter ne prend pas plus de cinq minutes par jour. Il suffit de regarder la plaque ; une précision détaillée n’est pas du tout nécessaire. Par conséquent, si des difficultés surviennent avec une question aussi simple, la raison en est généralement ailleurs. - Que se passe-t-il - Je ne sais vraiment pas - Comment s'est passée votre semaine ? Que s'est-il passé outre les changements deteneur en calories ? - Mon père est parti en voyage d'affaires. Je suis allée au théâtre avec ma mère et ma relation avec elle s'est généralement améliorée. Je suis allé à la maternelle, nous voulons renvoyer l'enfant après l'été. Avec mon mari, tout est comme d'habitude. Les derniers mots sonnaient d'une manière particulière : soit avec tristesse, soit avec fatigue « Avec mon mari, tout est comme d'habitude, et cela veut dire... - J'ai essayé d'aider Nastya à emménager. dans cette direction. - Ça veut dire qu'il - quand même, quand il rentre du travail, il vaque à ses occupations dans notre chambre, et quand on lui demande pourquoi il ne communique avec personne, il va devant la télé dans le salon. . - Tu ne parles que de lui. Qu'est-ce que cela signifie pour vous, qu'en pensez-vous, que ressentez-vous, qu'en pensez-vous ? - Je suis en colère ! Je ne l'aime pas! J'en ai eu assez! – elle était vraiment ennuyée. Et à ce moment-là, je pensais davantage à moi-même. « Quel genre de questions stupides posez-vous ? Sinon, comment peut-on traiter cela ? – le ton de sa voix semblait parler. Quand il y a beaucoup de sentiments à l’intérieur, nous cherchons juste quelque chose pour les expulser, n’importe quelle raison fera l’affaire. Mais ce n’est pas de cela que nous avons continué à parler, car Nastya a ajouté : « Nous allons probablement divorcer. Les psychanalystes ont une blague : une analyse – un divorce. » Bien sûr, ce n’est qu’une blague et non des statistiques. Cependant, au cours du processus de psychothérapie, les gens reconsidèrent souvent leurs relations, et toutes les relations ne résistent pas à un examen aussi attentif. Nastya et moi avons essayé de jeter un regard honnête sur leur relation avec leur mari. Quelle était la raison du mariage ? Quelles sont les attentes mutuelles ? Des engagements ? Intérêts? Règles? Comment s’est développée la relation ? Comment en sont-ils arrivés là où ils en sont aujourd’hui ? Et quel est le rôle de chacun dans ce processus ? Le dialogue était quelque peu lent. Il y avait un sentiment de sous-estimation. De plus, le rôle joué par l’abandon soudain des efforts de perte de poids dans l’histoire des espoirs non réalisés n’était pas non plus clair. Mais quelque chose a commencé à devenir clair vers la fin de la séance – je ne sais pas comment le dire. J'ai rencontré un homme... je l'aime bien. Et moi aussi. Détail intéressant ! D’autant plus qu’il reste cinq minutes avant la fin de la réunion ! Je pense qu'il était difficile pour Nastya d'en parler, alors, consciemment ou non, elle a choisi d'en parler sans laisser de temps pour en discuter. Nastya a seulement réussi à signaler que cette connaissance a eu lieu sur Internet, sur un site de rencontres, où elle s'était déjà rendue « pour accroître son expérience de communication avec les hommes », et pour le moment cette relation reste dans le cadre de la correspondance. Nous avons passé le mois suivant à discuter de cette nouvelle relation. Nastya « s'est fait peur », elle était tellement passionnée par Maxim (c'était le nom de sa nouvelle connaissance). Nous avons commencé à nous réunir deux fois par semaine. Cela s'est produit après que Maxim ait suggéré une rencontre. Nastya était paniquée et m'a appelé. "J'ai un mari et un enfant" - Nastya avait peur pour la stabilité du mariage. Je ne savais pas comment ma nouvelle connaissance réagirait à son égard : « Que pensera-t-il en me voyant ainsi ? Et, en général, est-ce que cela conviendra ? Et puis elle a ajouté : « De quoi est-ce que je parle ? Quelle rencontre ? Tourmentée par ces questions, Nastya mangea. Elle mangeait et ne surveillait pas son régime. Au cours des deux premières semaines de ce mois, Nastya a trop mangé quatre fois. Au cours de ce mois, elle a pris trois kilos. Au cours de cette période de thérapie, elle a de nouveau tenté de trouver son salut dans les kilos en trop. Il était plus facile et plus sûr d’être « la chère et gentille Nastenka ». Mais le besoin de changement était plus fort et Nastya a commencé à s'en sortir progressivement. À cette époque, notre attention s'est concentrée sur les relations de Nastya avec les hommes - Pourquoi Maxim est-il si attirant - je ne sais pas comment dire... Il. est gentil, il s'intéresse à moi, et pas à ça, je ressemble. Habituellement, les hommes vous demandent d'envoyer une photo dans la première lettre, et peu importe que vous envoyiez une photo ou non, ils arrêtent de communiquer. Si je ne l’envoyais pas, ils insistaient : « Je veux voir avec qui je communique », si je l’envoyais, au mieux, ils s’excusaient et disaient que ce n’était pas ce dont ils avaient besoin. Mais Maxim est différent. Nous n'avons rien pu obtenir de plus précis sur le « merveilleux Maxim » de la part de Nastya, ce qui est compréhensible : le chat fournit trop peu d'informations sur une personne. Cependant, dans notre travail, le « merveilleux Maxim » a joué un rôle très important. C'était son apparencea permis aux besoins et aux attentes de Nastya concernant les hommes de se manifester si clairement et clairement. Pour commencer, un homme doit être gentil. Toutefois, cette gentillesse n’exclut en rien la force de caractère et la détermination. Étant déterminé et capable d'insister tout seul, un homme doit régulièrement écouter la femme à côté de lui. Même s’il vaut mieux ne pas écouter, il vaut mieux deviner. Mais seulement pour que rien ne soit superflu ! Solidité financière alliée à la générosité. Et le charme extérieur, et le sens de l'humour, et la spontanéité et la profondeur du monde intérieur et la délicatesse, Nous avons peint « Son » (au sens d'un homme idéal). Et ce n’est pas grave que « Il » se soit révélé grotesque et même caricatural, c’est pour cela qu’il est idéal. Et cet idéal, placé à l'arrière-plan des relations réelles avec les hommes vivants, permettait de voir ces relations sous un jour nouveau. Il n'y avait pas de correspondances complètes. Bien sûr, aucun homme dans la vraie vie n’a été à la hauteur de cet idéal. Et cette divergence nous a donné l'occasion d'aborder les griefs infligés par les hommes à Nastya. Le père, qui aimait tant sa fille, ne l'a jamais protégée des incessantes réprimandes et réprimandes de sa mère. Il était trop faible pour résister à sa femme et préférait donc passer la plupart de son temps au travail, en dehors de la maison, justifiant son absence par le besoin de subvenir aux besoins de sa famille. Le frère aîné, pour qui Nastya avait les sentiments les plus chaleureux, était. Partout, l'âme de l'entreprise avait incontestablement un défaut important: il était impossible de compter sur lui pour quoi que ce soit. "Je l'aime beaucoup, mais j'ai toujours eu pitié des filles qui étaient avec lui", a déclaré Nastya. à propos de son frère. C'est elle qui se plaignait le plus de son mari. Un programmeur peu communicatif, sans initiative et indescriptible d'une grande entreprise, vivant dans la maison des parents de sa femme. La goutte d'eau qui a fait déborder le vase a été l'anniversaire récemment célébré de Nastya. En cadeau, Igor a offert une certaine somme d'argent. "Il n'est même pas allé chercher ce qui pourrait me plaire !" "Il ne se soucie pas du tout de moi", s'est indignée Nastya. Maxim était bon à tous égards : des mots doux, pleins de tact et attentionnés, de belles cartes de félicitations, n'exigeaient rien et étaient joyeux toutes mes tentatives pour le souligner. la vraie personne qui se trouve à l'autre bout d'Internet, Nastya ne sait pas que cette vraie personne n'est qu'une raison pour que l'idéal inconscient intérieur se manifeste, et il devient plus clair comment Nastya elle-même construit des relations avec des hommes qui ont été soit ignorés, soit rencontré avec fraîcheur. Je pensais qu'un autre tableau de guimauve rose était en train d'être peint, suivi d'une autre profonde déception. Après tout, le mari d’aujourd’hui a également offert des fleurs sans raison, plaisanté et passé du temps à choisir des cadeaux, et le père semblait être le meilleur homme qui puisse être. Mais, ayant demandé deux rendez-vous par semaine, Nastya semblait dire : Andrey, tu gardes un œil sur la réalité, et pour l'instant j'ai la tête dans les nuages. La réalité est venue, assez curieusement, du monde virtuel des fées. histoire de relations sur Internet. Nastya est venue à la réunion suivante avec les yeux rouges, gonflés par les larmes, et, s'asseyant sur une chaise, elle s'est immédiatement mise à pleurer : « C'est fini, c'est fini », a-t-elle répété en sanglotant, à travers ses larmes. , "c'est fini, c'est tout, c'est tout... Cela a duré environ cinq à sept minutes." Puis, lorsque les larmes qui l'étouffaient se calmèrent un peu, elle put parler. Sanglotant toujours, éclatant parfois en sanglots et reprenant contact avec moi, Nastya a parlé de la lettre qu'elle avait reçue la veille de Maxim. La lettre, d'après ce que j'ai compris de l'histoire, était très belle : la séquence vidéo et l'accompagnement musical ont été sélectionnés. Il a fallu du temps à Maxim pour rédiger cette lettre. Mais dans cette lettre Maxim l'appelait « amie », « s'adressait à elle comme à une amie » : - Je suis une amie pour lui ! Vous avez compris : juste un ami ! Juste un ami et c'est tout - Vous vous attendiez à autre chose ? Selon vous, qui devriez-vous être pour lui ? Et qui est-il pour vous ? Nastya était confuse par ces questions. Elle a arrêté de pleurer et a pris un moment pour rassembler ses pensées. «Je pensais que nous avions une liaison», dit-elle, embarrassée et embarrassée.Nastya a répondu, comme si elle était surprise par ce qui a été dit. "Quelque chose dans votre correspondance vous a permis de tirer de telles conclusions. Nastya ne m'a jamais lu ses lettres à Maxim ou ses lettres (je ne lui ai jamais demandé de le faire"). Parfois, elle ne prononçait que quelques mots, mais seulement pour revenir au plaisir joyeux de communiquer avec son héros - Eh bien, il me semblait que oui... - Mmm... - Mais pour que ce soit absolument clair, donc. - non, probablement... - Oh, pourquoi pleures-tu alors ? - Oh, je ne sais même pas... Les larmes ont déjà séché à ce moment-là. - Pas à propos de cette rupture fantastique d'une relation fantastique ? Difficile pour Nastya de répondre à ces questions. Qu'est-ce qu'elle pleurait vraiment ? Ces larmes étaient-elles destinées à l'homme idéal ? L'homme dont elle rêvait, apparemment rencontré, presque perdu, et réalisant soudain que tout cela n'était que dans sa tête ? Et cette perte n'a-t-elle pas révélé toutes les déceptions qu'elle avait autrefois vécues - chez son mari, son premier homme, son frère et, bien sûr, son père ? Peut-être s'agissait-il de larmes à propos de votre propre naïveté d'enfance, alors que vous pouvez si facilement succomber à un sentiment et le laisser vous emmener très, très loin de la terre et de tout ce qui s'y trouve ? Des larmes d'illusions perdues ? De grandes attentes non satisfaites ? Je ne sais pas. Nastya et moi en avons peu parlé à l'avenir. Mais ce jour-là a été une autre étape importante dans notre travail ensemble. Le lendemain, Nastya a appelé et a signalé qu'elle éprouvait un soulagement significatif, qu'une « rupture fantastique d'une relation fantastique » était exactement ce qu'elle avait besoin d'entendre. C'était son deuxième et dernier appel pendant la thérapie. Il est à noter que lors de cette conversation, elle ne s'est pas plainte de son état, n'a pas eu besoin d'aide et n'a pas demandé de rendez-vous d'urgence. Notre travail touchait à sa fin. Nous sommes revenus à la réunion une fois par semaine. Nastya a commencé la réunion suivante en racontant que Maxim avait été très surpris par sa « réaction violente » (le message avait été envoyé avant notre séance précédente) et sa disparition ultérieure de la correspondance. Pour Nastya, ses paroles confirmaient son « évaluation inadéquate » de ce qui se passait à cette époque. L'intérêt pour Maxim s'est progressivement estompé. Les lettres commençaient à arriver et à être envoyées de moins en moins souvent. Les relations restaient dans le cadre de l'amitié. « Pour être honnête, je ne suis même pas très intéressé par ce qu’il est réellement. Je sais que c'est juste une personne et c'est tout. Je n'ai besoin de rien de plus de sa part. Une telle obsession n'existe pas. » Nous avons consacré les deux mois restants avant son départ au village avec l'enfant à sa relation avec son mari. « Ce soir-là, quand j'ai reçu une lettre de Maxim, j'ai pleuré pendant la moitié de la nuit. Igor a essayé de me consoler d'une manière ou d'une autre, en me demandant ce qui s'était passé. Bien sûr, je ne pouvais rien lui dire. Mais j’étais tellement dégoûté qu’il me réconforte que je ne voulais pas qu’il me touche. Et maintenant, je me demande : que pouvait-il faire d'autre, qu'est-ce que j'attendais d'autre de lui ? Je l'ai moi-même constamment mis dans une position idiote ! Pendant cette période, Nastya a commencé à traiter son mari avec une grande compréhension. Question : « Qu’est-ce que j’attendais d’autre ? » se demandait-elle maintenant de plus en plus souvent. Et encore et encore, j'ai cherché la raison de mon mariage raté dans mes actes et mes actions. Elle justifiait sans cesse le comportement de son mari par le sien, et cela commençait à me déranger. Comprendre votre rôle dans ce qui se passe dans la famille est bien sûr important, mais j'avais peur que Nastya ne plonge dans le sentiment habituel de culpabilité, prenant tout sur elle. Et cela n'aurait pas conduit Igor à consolider ce rôle d'étranger dans sa propre famille. Mais cela, heureusement, ne s'est pas produit. « Nous ne parlons plus à mon mari », a commencé Nastya d'une voix monotone et, ensuite, une pause, ajouta joyeusement : « nous faisons juste ce que nous aimons. Nastya a clairement aimé me tromper. Lors des dernières rencontres, quelque chose de malicieux et de ludique est apparu en elle. Peut-être que c'était dû à l'été prochain, peut-être aux trente kilos qui avaient disparu pendant toute la durée de notre travail, peut-être parce qu'Igor avait commencé à changer avec elle, en parlant d'arrêter les conversations avec son mari, Nastya voulait dire qu'elle avait arrêté de bombarder. Igor avec des affirmations et des commentaires sans fin, mais à la place suggéré?