Hai paura di innamorarti? Iniziare una relazione ti rende stressato e ti fa paura di una fine terribile? Probabilmente sei un filofobo, una persona con una paura patologica dell'amore. Scopriamo se è davvero così e scopriamo come correggere la situazione. La filofobia è una paura irrazionale di una relazione di fiducia o romantica con un'altra persona. Il solo pensiero di provare forti emozioni verso un altro essere vivente provoca il panico. Sei sicuro che questo finirà male per te. Come determinare se soffri di filofobia La probabilità di avere la filofobia è molto alta se provi quanto segue: Il pensiero che hai iniziato ad apprezzare qualcuno più di un amico ti spaventa? Da Quando sei innamorato, non provi piacere, mentre provi una paura che ti fa impazzire. Quando interagisci con l'oggetto del tuo amore, inizi a sentirti senza fiato, a sudare e ad avere mal di testa. Vuoi scappare da lui e allo stesso tempo vuoi restare. C'è una dissonanza cognitiva, non capisci come pensare e sentire correttamente. Se soffri di filofobia, le relazioni romantiche con le persone saranno le seguenti: stai cercando spiegazioni razionali per non amare. Stai cercando di dimostrare a te stesso che l'oggetto del tuo amore è una persona cattiva e inaffidabile. Stai cercando una relazione impossibile. Il potenziale partner vivrà molto lontano, avrà altre relazioni o soffrirà di una malattia incurabile. In altre parole, sei più sicuro nel creare l'illusione di una relazione. Stai cercando incontri occasionali. Puoi permetterti appuntamenti unici e intimità. È difficile per te uscire con un'altra persona per la seconda volta. Hai paura di iniziare ad innamorarti. Perché potresti aver sviluppato la filofobia? Probabilmente hai già sperimentato un grave stress emotivo. Una relazione stretta con un’altra persona ti ha portato dolore e delusione. Forse sei stato sottoposto a violenza, tradimento più di una volta. La coscienza ha formato un meccanismo di difesa che si riduce alla semplice formula "Compassione = amore = tradimento = dolore". Hai vissuto un trauma amoroso e non credi che questo sentimento possa essere piacevole e sicuro. Forse la fobia si è sviluppata a causa di relazioni malsane all'interno della famiglia dei genitori. Hai visto che il rapporto tra i coniugi è qualcosa di terribile. Come superare la paura di innamorarsi? Per superare la paura della filofobia, devi: Ammettere di aver sviluppato una malattia psicologica e accettare di dover adottare misure per correggere la situazione. Contattare uno psicoterapeuta per confermare o confutare la filofobia. Segui i consigli di uno specialista, accettando l'idea che puoi combattere È praticamente impossibile superare una fobia da soli Esistono molte tecniche psicologiche efficaci che ti aiuteranno a superare la malattia. La loro efficacia dipenderà dalle qualifiche dello psicologo, ma soprattutto dal tuo lavoro e dalla tua determinazione. Leggi altri miei articoli sul mio canale Yandex Zen "Trappola per scarafaggi"."