Voici le test le plus simple pour déterminer si votre vie est bonne ou non. Vous vous endormez rapidement et dormez comme un bébé ? Vous vous réveillez et commencez une nouvelle journée avec optimisme ? Savez-vous que pendant la journée vous rencontrerez certaines difficultés, mais qu'en même temps il y aura aussi des moments agréables ? Avez-vous quelqu'un à qui serrer dans vos bras, avez-vous quelqu'un à qui dire « je t'aime » ? On ne peut pas demander plus à la vie. La situation décrite ci-dessus est le sommet de la montagne que nous gravissons tous à chaque seconde. Eh bien, est-ce que ta vie est belle ? Si votre vie manque d'au moins un des points ci-dessus, elle ne peut pas être qualifiée de bonne. Vous comprenez parfaitement cela. Le savoir vous fait souffrir, plus ou moins. Vous voulez vous éloigner de la souffrance, c’est-à-dire changer l’état de choses existant, ou plutôt le transformer pour que le bonheur remplace la souffrance. Je ne parlerai pas de ces options lorsqu'une personne a une mauvaise vie, mais au lieu de comprendre les problèmes et les raisons qui les ont causés, elle décide d'échapper à la souffrance avec l'aide de l'alcool et d'autres atupins. Pour l'instant, un tel comportement est certes très virginal, mais sur une longue distance il pose de nouveaux problèmes de progression géométrique. Votre vie est mauvaise. Vous décidez de vous éloigner des problèmes avec l’aide de l’alcool/des drogues/des pilules, alors très bientôt la vie passera de « mauvaise » à terriblement mauvaise. Même un singe peut comprendre cela, c’est dommage que tout le monde ne le fasse pas. Je parle d'une personne suffisamment intelligente pour arriver à la conclusion logique : ma vie doit changer. L'autre principe de travail est connu : il est nécessaire d'identifier les points douloureux, c'est-à-dire de formuler ce qui vous insatisfait le plus, une solution à laquelle le problème ne peut pas être retardé. Comprendre la cause des mauvaises circonstances survenues. plan par étapes pour résoudre le problème. Passez des petits changements aux grands. Respectez le plan. Si vous trébuchez, ne désespérez pas et passez à autre chose. Un problème. Nous arrivons à l’idée que la vie doit être changée dès l’âge adulte. À l’heure où nous sommes des individus matures avec un certain passé qui ne peut être modifié, à l’heure où des milliards de voies neuronales se sont déjà formées à l’intérieur de notre crâne, qui déterminent nos habitudes et nos réactions comportementales, nous sommes essentiellement la manifestation de ces ions. impulsions. Au moment où tous nos complexes psychologiques sont déjà formés, des traumatismes infantiles ont déjà été reçus, ce qui signifie que la structure de la personnalité est gravée dans le granit. Nous voulons changer ce Frankenstein en le transformant en Maya Plisetskaya (qui est essentiellement le même Frankenstein). Une tâche ambitieuse. Ce qui rend la tâche de transformer votre personnalité/changer votre vie pour le meilleur (impossible) et la met au même niveau que les 12 travaux d'Hercule : Neurones de communication formés. Depuis trente ans, vous avez pris l'habitude d'agir d'une certaine manière. Il est possible de modifier un comportement établi, mais le cerveau y résistera de toutes ses forces. Vous serez découragé lorsque vous vous surprendrez à penser que l’habitude est littéralement plus forte que la volonté et le désir de changer quelque chose. Comment les mains font ce à quoi elles sont habituées et les mots programmés sortent de la langue. Environnement. Votre environnement est l’un des déclencheurs qui lancent les neurones sur des chemins bien connus. Vous ne pourrez pas agir différemment si vous êtes dans le contexte de la relation qui existait avant le moment où vous décidez de changer de vie. Le son de la voix de votre mère, l’apparence de votre partenaire, le prochain tour de votre enfant, les notations de votre patron évoqueront à nouveau en vous les mêmes réactions comportementales et manifesteront le même cheminement de pensée dans votre esprit. Il est impossible de tout changer d’un coup. Votre personnalité s'inscrit dans un certain environnement, qui peut être compris comme : les personnes, le type de travail, les options de loisirs, la langue, la communication, la position idéologique. Vous êtes connecté à tous ces facteurs par des milliers de fils, dont une partie de l'environnement, c'est vous. Il est possible de franchir et briser ce cercle d'un seul coup (partir pour un Tibet conditionnel ou s'installer à New York et changer le métier de banquier en chauffeur de camion) mais cette étape est extrêmement difficile, et si vous avez.