L'empatia è la capacità di empatizzare, simpatizzare e comprendere lo stato emotivo di un'altra persona. Questa qualità si sviluppa nel processo di crescita, di diventare una persona. Oggi, la maggior parte delle persone ha poca padronanza di questa capacità; è difficile per loro simpatizzare con gli altri, e spesso con se stessi. La gamma delle esperienze emotive coscienti è estremamente ristretta e si riduce alle emozioni di base: gioia, rabbia, paura, sorpresa, tristezza. Come possiamo comprendere le esperienze di un'altra persona quando non conosciamo o non comprendiamo bene le nostre Molte persone fanno cose che non possiamo capire e siamo sicuri che non le faremo mai? In effetti, possono esserci diverse possibili spiegazioni per una particolare azione di una determinata persona. L'empatia gioca un ruolo importante nel funzionamento della nostra società, facilitando lo scambio di esperienze, bisogni e desideri tra le persone. Percepiamo e comprendiamo le emozioni delle altre persone, le separiamo dalle nostre e così impariamo a convivere in armonia. Allo stesso tempo, l'empatia non implica l'abbandono dei nostri sentimenti. In effetti, la vera empatia implica l’uso dei nostri sensi per comprendere l’esperienza di un’altra persona. Dopotutto, non possiamo sapere esattamente come si sente qualcun altro, quindi troviamo esperienze simili in noi stessi. Ecco perché ci è più facile simpatizzare con qualcuno che è simile a noi. Ma possiamo imparare a entrare in empatia con chi è diverso da noi. L'empatia non è una qualità innata, è una capacità che può e deve essere sviluppata. Ad esempio, quando un bambino cade e inizia a piangere dal dolore, una madre inizia ad irritarsi rimproverarlo, invece di simpatizzare, compatirlo e condividere il suo dolore. E il bambino non impara a simpatizzare con gli altri, perché non ha questo modello davanti ai suoi occhi. E nessuno simpatizzava con lui. I suoi sentimenti non erano importanti, e quindi il bambino adulto non condivide le sue esperienze con i suoi genitori e non parla delle sue ferite emotive, che non sono mai guarite. Di conseguenza, potrebbe diventare amareggiato nei confronti del mondo intero o chiudersi in se stesso. Ogni volta che neghiamo il dolore di un'altra persona e ci concentriamo su noi stessi, facciamo un passo verso la disunità e l'incomprensione. E la persona rimane sola con il suo dolore. Stai vicino, ascolta con il cuore. Prova a capire. Non per niente si dice: “il dolore condiviso è metà dolore”. Abbiamo tutti bisogno di medici, insegnanti, rappresentanti dei servizi sociali e di altre strutture empatici. Se ognuno di noi mostrasse un po’ di empatia per gli altri, il nostro mondo diventerebbe un po’ più gentile..