Dall'autore: Tutti noi, senza eccezioni, siamo stati in queste forme del "triangolo vizioso". Ho scritto su cos'è una costellazione strutturale e come differisce da una famiglia costellazione nell'articolo: Costellazioni sistemiche familiari e strutturali Poco prima di fornirvi l'algoritmo per il processo di costellazione stesso, parliamo un po' di come entriamo in questo stesso triangolo. Faccio un esempio: la figlia di alcuni genitori è tornata a casa da una discoteca più tardi del solito, cosa che ha causato la “giusta rabbia” di suo padre. Il padre cominciò a rimproverarla, e la madre prese le difese “della bambina”... Per questa situazione specifica: Padre Aggressore (Persecutore) - Figlia Vittima - Madre Salvatrice, trasformandosi nel ruolo di Aggressore che difende sua figlia, il la moglie cominciò a dire a suo marito: “Lei è tutta per te! Tu stesso... ricordi come torni strisciando dagli eventi aziendali?" Il marito cominciò a scusarsi e la figlia si coprì le orecchie con le mani: “Mamma, smettila di urlare a papà! Tutto quello che può fare è ubriacarsi per non sentire i tuoi rimproveri! tutti con la sua educazione", la madre rimase in silenzio, e il padre gridò a sua figlia: "Smettila di parlare a tua madre in quel modo per questa situazione particolare: Figlia Aggressore (Persecutore) - Madre Vittima - Padre Salvatore, trasformandosi nel ruolo!" dell'Aggressore E questo triangolo può cambiare posto costantemente - Quale posizione pensi sia la più costruttiva? Giusto! Nessuno! Ora, prima di passare all’accordo, pensa al tuo rapporto con qualcuno (con il tuo partner, madre, figlio, capo, subordinato, ecc.). Non devono esserci necessariamente tre persone! Puoi anche suonare “in duetto” in tutti i ruoli sopra indicati. Algoritmo di disposizione Aggressore-Vittima-Salvatore Prendi 4 fogli A4 bianchi, scrivi su ciascuno dei tre fogli: “Aggressore”, “Vittima”, “Salvatore” e. lascia il quarto vuoto. Posiziona i fogli sul pavimento a forma di triangolo, come nell'immagine, e il quarto foglio a lato. Vai in ciascuna posizione, pensando prima alla tua situazione. Guarda il triangolo da la posizione dell'osservatore (da un foglio bianco) e poi, immaginando te stesso al posto del tuo partner o avversario, inserisci di nuovo tutti e tre i ruoli ogni volta, annota le tue conclusioni come puoi comportarti in modo "neutro" senza scivolare in una posizione o nell'altra. "Smonta" il triangolo e disponi tutti e quattro i fogli su una riga. Ripercorrili dopo aver tratto le conclusioni e rispondi alla domanda: è cambiato qualcosa nella tua percezione della situazione PS Ti sarò grato per i tuoi esempi! Nel prossimo articolo ti racconterò come evitare di cadere in un triangolo “vizioso”. Layout di sistema vicino alla stazione della metropolitana Prospekt VeteranovLayout di gruppo su SkypeLayout individuali su Skype